莲子（莲子是荷花的果实吗）

莲子的别名是什么

莲子的别称：莲藕、水之丹、莲子、莲子、莲肉莲子，中药名。是莲藕的干燥成熟种子。睡莲科的。它分布在中国的北方和南方省份。具有健脾止泻、止带、补肾、敛精、养心安神的功效。常用于脾虚泄泻，白带增多，遗精心悸失眠。多年生水生草本植物的生理特性；根状茎横生，厚，节间膨大，有许多纵向气道，节间缢缩，上半部有黑色鳞叶，下半部有须。叶圆形，盾形，直径25-90厘米，全株略呈波浪状，顶部光滑呈粉状，下脉从中心向外伸出，有1-2个分叉；叶柄粗壮，圆柱形，长1-2米，中空，外有散生刺。花梗和叶柄等长或稍长，有星散的刺；花朵直径10-20cm，美丽芬芳；花瓣红色、粉红色或白色，长圆形卵圆形至倒卵形，长5-10厘米，宽3-5厘米，由外向内逐渐减少，有时变成雄蕊，先端圆形或稍尖；花药长条状，花丝细长，着生于花托下；花柱极短，柱顶终端；花托(莲房)直径5-10厘米。坚果椭圆形或卵圆形，长1.8-2.5厘米，革质，硬，成熟时暗褐色；种子(莲子)卵圆形或卵圆形，长1.2-1.7厘米，种皮红色或白色。6-8月开花，8-10月结果。

莲子的成分有哪些？

它是睡莲科多年生水生草本植物，由根茎(莲藕)、节(莲藕)、藕粉(莲藕淀粉)、籽(莲子)、胚(莲子心)、叶(荷叶)、叶柄(莲柄)、叶基(莲梗)、花(莲花)、花托(莲房)、莲花组成。莲藕、藕粉、莲子用于食用，莲子心、荷叶用于泡茶。原产中国，现广泛栽培于华南、西南及长江流域的水乡，华北部分地区零星栽培。莲藕(江苏)可食部分90%，含水分79.8克，蛋白质1.8克，碳水化合物15.9克，维生素B 10.08毫克，维生素B 20.04毫克，烟酸0.3毫克，维生素C 39毫克，钠41毫克，钙10毫克，镁19毫克，铁1.2毫克，锰1.2毫克，锌1.2毫克。莲子(江西)可食部分100%，含水分8.1克，蛋白质16.3克，脂肪1.7克，碳水化合物68.9克，维生素B 10.17毫克，维生素B 20.05毫克，烟酸4.2毫克，维生素C 7毫克，钾1448毫克，钠4.3毫克，钙87毫克，镁231毫克。莲藕淀粉(浙江)可食部分100%，含水分6.4克，蛋白质0.2克，碳水化合物85.3克，维生素B 20.01毫克，烟酸0.4毫克，钾35毫克，钠10.8毫克，钙8毫克，镁2毫克，铁17.9毫克，锰0.28毫克，锌0.15毫克。莲子心含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、荷叶碱、羊角蛋白、甲基延胡索、金丝桃苷、芦丁等。它含有荷叶碱、莲碱、质子化荷叶碱、前荷叶碱、槲皮素、异槲皮苷、莲苷、鞣质和其他生物碱。莲茎中含有莲生物碱、原莲花生物碱、树脂、鞣质等。荷叶梗含有荷叶生物碱、原荷叶生物碱、荷叶生物碱等。它含有荷花槲皮素、木犀草素、异槲皮苷、山奈酚等黄酮类化合物。每百克荷花含蛋白质4.9克，脂肪0.6克，碳水化合物9克，粗纤维1克，胡萝卜素0.02毫克，维生素B10.17毫克，维生素B20.09毫克，烟酸1.7毫克，维生素C 17毫克，莲子生物碱。莲须含有槲皮苷、木犀草素、异槲皮苷、葡萄糖苷、生物碱等。莲藕节含有单宁、阿斯巴甜等。

莲子的功效

莲子是干燥成熟的种子，分布在中国的南北方各省。它们富含蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮和多种维生素，铁的含量也很丰富。莲子具有健脾止泻、强肾固精、养心安神的功效。1.莲子可用于脾虚泄泻。这类患者表现为食欲不振、食欲不振、进食后腹胀不适、乏力。很多患者表现为腹泻，大便不成形。一天几次，一些病人也可以表现出水样便。这个时候莲子可以适量食用。2.补肾涩精莲子还可用于肾虚固涩引起的遗精早泄。对于这类患者，可以食用莲子，帮助患者延长射精时间，减少夜间遗精的次数。3.养心安神。对于睡眠障碍患者来说，莲子可以帮助他们快速入睡。莲子含有丰富的维生素和微量元素，有很好的调节情绪、放松情绪的作用。常吃莲子能有效镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量。