湘莲子（核桃泡醋的功效与作用）

湘莲子和百莲子的功效差别

湖南莲子和白莲籽的功效差异如下：1。湖南莲子蛋白质含量高，脂肪含量低，熟时易烂，肉质细嫩，糯香甘甜，总糖和蛋白质含量居全国三大莲种之首。白莲子富含淀粉、蛋白质和棉籽糖，但含量不如湖南莲子。2.湘莲子、白莲子均有补中益气、养心肾、安神、健脾养胃等功效。但湘莲子重在补益气血，白莲子重在清火。3.白莲子用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、便秘等疾病。莲子用于清热解毒，补血益气。关于扩大莲子消费注意事项的信息：1。吃莲子期间，记得不要吃一些刺激性的食物，辛辣的食物平时也要少吃。2.根据自身健康情况，适量进食，避免暴饮暴食，不利于身体健康。2、莲子性凉，脾胃虚寒者尽量不吃或少吃。3.吃莲子时，尽量将莲子芯清洗干净，以免苦味影响口感。参考资料来源：百度百科-湘莲参考资料来源：百度百科-白莲籽参考资料来源：人民网-早秋养生四大名补：莲子补肾、花生降血压

女诗人湘莲子的真名叫什么？

湘莲子，原名宋青莲，土家族女。出生于湖南湘西古丈县，现居湖南常德临澧县。

湘莲子的发展历程

战国时期白石出产的莲子、藕粉早已进贡朝廷，在汉、唐、宋、明、清等朝代也作为贡品珍宝进贡，所以香莲也被称为“贡莲”。隋唐时期，湘莲种植十分普遍，湖南也被称为“芙蓉国”。20世纪60年代，国家在湘潭县成立“湘莲研究所”，重点推广湘潭县白莲优良品种“村三联”。1979年，湘潭县被定为湘莲出口基地。1987年，在首届全国食品博览会上，湘潭的“村三联”获得一等奖，被誉为“中国莲子第一”。1995年4月6日，在国务院发展研究中心、中国农业学会、中国优质产品开发服务协会联合举办的“首届中国特产之乡”命名大会上，湘潭县被命名为“中国湘莲之乡”。