花草茶，各种花茶图片大全（花茶的全部品种图片）

什么是花草茶？

我们一般指的是香草茶，尤其是那些不含茶的香草饮料。凉茶是一种通过对植物的根、茎、叶、花或皮进行煎煮或冲泡，产生芳香、特殊味道或美丽视觉效果的草本饮料。凉茶最早来自欧洲，逐渐被我们接受，成为一种常见的饮品。凉茶

花草茶有什么功效？

茶性甘苦，微寒无毒，具有清热利湿、化痰消食的作用。《食疗本草》说：“长期食用茶叶使人变瘦、减脂。”现代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，能沉淀食物中的脂肪酸，与水分离后排出体外，从而减轻肠胃负担。所以，吃了高脂肪的食物，喝了一杯浓茶之后，胃里会觉得很舒服。此外，茶可以通过消除脂肪来减肥。你可以自己泡一些凉茶来塑造一个好身材。(1)绿茶：含有维生素C、维生素E、氨基酸、膳食纤维等。这有助于降低胆固醇、消化、防癌和防寒。(2)客家碎茶：将绿茶粉放入碗中，再加入一些炒好的薏米粉(也可用糙米粉、黄豆)，加入奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。(3)荷叶饮料：用开水冲泡绿茶粉末2克，荷叶15克，可作为饮料。(4)山楂绿茶：将6克绿茶粉、25克山楂、三碗水煮6分钟，三餐后服用，然后用开水冲泡继续饮用。需要注意的是，冲泡绿茶时，水温控制在80 ~ 90左右最为合适。冲泡好的茶不要喝第一口茶，30 ~ 60分钟内喝完冲泡好的茶，否则茶中的营养成分会变得不稳定。(5)乌龙茶也有很好的燃烧体脂的作用。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶、分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪的分解，使其不被身体吸收直接排出体外，防止脂肪摄入过多导致肥胖。(6)双红茶：何首乌。冬瓜皮和山楂同时入锅煮至山楂熟透，滤渣取液，用汤冲泡乌龙茶饮用。(7)罗清饮：将干荷叶、丝瓜皮、西瓜皮、乌龙茶用纱布包裹，用清水浸泡洗净备用。砂锅中放5杯水，放入纱布袋中，放入水中煮至水开，代之以茶。不过在这里我想提醒大家，喝茶的减肥效果是辅助的，最重要的是日常饮食和运动的调整，这样才能真正的健康瘦身，效果明显。

花草茶都有什么功效？

6类凉茶有不同的功效。请根据你的需要选择最适合你的。1.菊花茶：清热明目，菊花具有清热解渴、益肝益阴、明目解毒、润喉生津、降血脂降血压、减肥养颜、抗衰老延年益寿的功效。同时对恢复眼疲劳、视力模糊也有很好的效果。菊花茶能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有很好的疗效。2.枸杞茶：护肝养肝，枸杞中的多糖对肝脏有很好的保护作用，可以降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。枸杞能降低血糖，软化血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，对糖尿病患者有一定疗效。3.山楂茶：促进消化。山楂片富含糖、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素c等营养物质，食用后有开胃助消化的作用。山楂有很好的降血脂作用。高血脂的人可以适当饮用山楂水，会有很大的帮助。山楂片泡水也有利尿通便的作用，所以便秘的人可以适当多喝一点。但是如果你有胃溃疡等胃病，你最好少喝酒。4.茉莉花茶：促进肠胃。茉莉花具有疏肝和胃、理气解郁、通便、缓解胃部不适、安神、防止头晕、调节激素分泌和神经紧张的作用。此外，它还能调节生理效应。喝茉莉花凉茶可以缓解女性经期疼痛，在一定程度上有助于女性的生理和生殖功能，还可以减肥美容。用茉莉花和粉玫瑰冲泡减肥效果很好。5.枣茶：补气养血，红枣是最好的滋补品，食疗药膳中常加入红枣，滋补身体，滋养气血。大枣、甘草和小麦可以一起用来养血安神，疏肝解郁，安神定志。脾胃虚弱、腹泻乏力的人，每天吃七颗红枣。或与党参、白术同用，能补中、健脾和胃、增加食欲、止泻。6.柠檬茶：祛痰止咳。柠檬茶对咽喉有很好的滋润和理疗作用，有利于局部炎症的治愈，可以缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。柠檬茶有助于胃酸的分泌和食物的消化，适用于治疗食物积滞，并能润喉祛燥，使人神清气爽，心情舒畅。适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、说话过度的人群。

花草茶配方

不知道从什么时候开始，花茶开始流行，而且已经失控了。每个人都有一杯凉茶，不仅赏心悦目，而且能够美容养颜。这里有两个简单易操作的凉茶配方给你。玫瑰：说到花茶，专家首先推荐玫瑰，性质温和，适合每天饮用。对于女性来说，喝太多玫瑰也会让她们的脸变得像花瓣一样红润。这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、化瘀和脏腑功能。我们通常所说的症状，如面色苍白或脸上长斑、月经失调、痛经等。都与子宫或面部气血运行异常和停滞有关。一旦气血运行正常，自然会让你面色红润，身体健康。配方：玫瑰花15g加水浸泡，气虚者加大枣3 ~ 5个或西洋参9g；肾虚者可加枸杞15克。根据个人口味，可以加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。特别提醒：最好不要喝带茶叶的玫瑰。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花的疏肝解郁效果。另外，由于玫瑰花有很强的活血化瘀作用，月经量过多的人在月经期间不宜饮用。茉莉花：提神茉莉花茶是花茶中产量最高的品种，被称为花茶之宝。唤起茶花的清香，增加茶的风味，巧妙地将茶香与清香融合在一起，构成了茉莉花茶的独特品质。香气浓郁，茶香清新，冲泡饮用都令人心旷神怡。茉莉花茶既有茶的功效，又有花的药理作用，对人体健康有益。茉莉花茶有提神醒脑的作用，可以平复情绪，缓解抑郁。慢性支气管炎