其他辛辣蔬菜国产十大品牌（辣椒种子公司最好的牌子）

十大蔬菜排名？

菠菜：一杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI的100%。它还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁、类黄酮和类胡萝卜素。吃法：菠菜煮熟后更有营养。随便吃，炒菜或者做汤。卷心菜：1杯煮熟的卷心菜的维生素K含量是膳食参考摄入量(DRI，美国科学院提出的推荐日摄入量)的10倍以上。维生素K有助于血小板凝结。吃法：加入柠檬、大蒜和少量水，煮熟。萝卜缨：2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素含量达到DRI100%。c达到了DRI的75%以上。吃法：简单的吃法就是把蘸酱洗干净。也可以凉拌，或者和肉丝一起炒。生菜：1.5杯煮熟的生菜(生菜)含有100%膳食参考摄入量的维生素A，维生素A对保持牙齿和皮肤健康非常重要。吃法：将生菜切成细条，与鸡丁混合，做成馅饼，放在烤架上烤。南瓜：南瓜皮富含胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心胡萝卜素的含量是果肉的5倍。吃法：南瓜可以蒸熟，搅拌成南瓜泥，加入其他蔬菜或肉类做成南瓜饼，有甜有咸。芥末：芥末富含叶黄素和维生素K、维生素A、维生素B、维生素C和维生素D、胡萝卜素和膳食纤维。吃法：芥菜主要作为配菜炒或煮成汤。但需要注意的是，芥末不宜生吃或多吃。带皮红薯：一个带皮的红薯长约13厘米，含钾量为DRI的10%。吃法：一切切成两半，放入烤箱烘烤30分钟。西兰花：热量低，纤维含量高，维生素C比大白菜、西红柿、芹菜高。吃法：冷食或加入沙拉中。胡萝卜：每100克胡萝卜素1.35-17.25毫克。还含有维生素B、维生素C、脂肪和糖、铁、果胶、无机盐等。吃法：胡萝卜生吃可以清洁牙齿，整个烤着吃更有营养。红柿子椒：红柿子椒含有250%的DRI维生素C，可以增强免疫功能。吃法：切碎，和芹菜拌在一起，然后淋上橄榄油和醋。

十大菜系排名

中国十大菜系排名：鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖、楚、京菜1、鲁菜鲁菜3360糖醋黄河鲤鱼、炒蛤蜊、德州去骨扒鸡鲁菜是山东济南、胶东的地方名菜。胶东地方菜做的海鲜菜特别好吃。我擅长的烹饪方法有爆、炸、扒、蒸等等。很淡。我喜欢洋葱和大蒜。济南菜口味清淡，更注重色彩。鲁菜是最早的地方菜系，所以是十大菜系之首。二、川菜川菜：宫保鸡丁、邓英牛肉、鱼香肉丝川菜是很多年轻人喜欢吃的一种菜。辣椒和胡椒是主要的调味品，味道像鱼，糖醋，红油等。川菜是中国的特色菜。川菜有两种，成都和重庆，在中国比较有名。三。粤菜粤菜3360汤煎龙虾、烧鹅、菠萝糖醋肉、沙茶牛肉、玫瑰鸡、酱油粤菜是粤菜，中国传统四大菜系之一。粤菜包括粤菜、潮州菜和东江菜。粤菜由三种地方风味组成，菜肴非常独特。粤菜由精细的食材组成，富于清而不淡，腻而不腻。我擅长烹饪。潮州菜擅长做海鲜，味道纯正。东江菜以麻辣咸菜见长。擅长砂锅菜，具有独特的地方风味。4.闽菜蔡敏名菜3360跳佛墙、橙味甲鱼、醉烤鸡蔡敏是由福州、闽南、闽西的地方风味菜肴组成的菜肴。福州菜比较清淡，擅长用红糖做食材。红糖可以起到调色除臭的作用。闽南菜的特点是鲜、鲜、鲜，闽西菜以客家菜为主，具有浓郁的地方风味。江苏菜江苏菜3360无锡猪骨、扬州水煮干丝、南京板鸭、糖醋桂鱼江苏菜历史悠久，菜品繁多。主菜有南京、扬州、苏州风味。扬州、镇江刀法精湛，口味清淡，擅长做鸡菜。苏味道甜美，擅长做海鲜和蔬菜。南京菜最有名的菜是南京盐水鸭，味道鲜美醇厚。6.浙菜浙菜3360荷叶蒸肉、西湖醋鱼、龙井茶虾、冰糖甲鱼浙菜以杭州和温州、宁波、金华为主，各具浓郁的地方特色。杭帮菜能做出清、鲜、脆的食物。宁波菜强调鲜嫩。擅长制作海鲜菜肴，保留了菜肴的原汁原味。温州菜味道鲜，以海鲜和头盘为主。金华以火腿菜肴为核心，注重保持火腿特有的色、香、味。它在其他地方很有名。七。湘菜湘菜3360东安鸡、面包鸭、辣子鸡、甲鱼羊肉汤、五元鲜鸡湘菜是很多人喜欢吃的地方风味菜。这菜味道好，重，辣，辣，劲。湘菜以地方风味为主，如湘江流域、洞庭湖区、湘西山区等。湘江讲究菜的好吃和酸。洞庭湖区的菜肴更擅长烹制鲜河菜和禽畜菜，咸、辣、软风味。湘西美食更擅长制作珍稀野生动物。其口味侧重于蔚县的辣味。八。徽菜名菜3360火腿炖甲鱼，腌鲜桂鱼，黄山九炖徽菜。楚菜楚菜是湖北菜，一种历史悠久的地方菜系。主要由韩、京、黄、香四大风味流派组成。中国菜味道清淡、鲜嫩。保留菜肴的营养是湖北菜的精髓。比较有名的菜有黄贝三鲜、清蒸武昌鱼和糯米子元。荆沙菜以新鲜的淡水鱼菜肴闻名，其中代表菜有荆沙鱼饼和八宝海参。黄州菜指的是黄石和鄂州的特色风味，湘菜指的是襄阳和十堰的菜肴，恩施的名菜小米年肉也是

在中国十大菜系中，京菜是北京的地方特色菜之一，包括清镇菜、明清宫廷菜、谭家菜海鲜等。做工精细，品味不错。

中国十大蔬菜批发市场

一、山东寿光蔬菜批发市场

国最大的蔬菜集散中心、价格形成中心、信息交流中心和物流配送中心。始建于1984年3月，现已迁建，以规模大、档次高、品种全闻名全国。市场规划占地面积600亩，年成交蔬菜15亿公斤，交易额28亿元。市场交易品种齐全，南果北菜，四季常鲜，年上市蔬菜品种300多个，全国20多个省、市、自治区的蔬菜来此大量交易。市场配套设施完善，建有10万平方米的交易服务大厅和大棚，设有冷冻、仓储、电视监控、电子银行、客户服务中心等配套服务设施；市场交易流程实行“一卡通”结算方式，蔬菜交易实现了全程电子化。二、北京新发地农产品批发市场成立于1988年5月，现已成为北京市交易规模最大的农产品专业批发市场，现占地面积1820亩，管理人员1759名，固定摊位5558个、定点客户8000多家，日吞吐蔬菜1.6万吨。主要经营蔬菜、果品、肉类、粮油、水产、副食、调料、禽蛋、菌类、茶叶、种子等农副产品，是一处以蔬菜、果品、肉类批发为龙头的国家级农产品中心批发市场。2014年交易量1450万吨，交易额535亿元人民币，交易量、交易额连续十三年双居全国第一。三、河南万邦农副产品批发市场河南万邦国际农产品物流城项目，总规划占地5300亩，一期占地1600亩。万邦国际物流农产品物流已于2012年1月5日盛大开业！郑州刘庄蔬菜批发市场、大中原果品市场已全部搬迁至河南万邦国际农产品物流城，物流城各种蔬菜、果品应有尽有，车辆川流不息。 物流城设计建成“一城、十二交易区、五个中心”，即：农产品交易主体城市综合体；蔬菜交易区、果品交易区、粮、油交易区、水产、海鲜交易区、花卉交易区、肉类交易区、干货交易区、冷藏保鲜仓储区、交易结算区、农资交易区；期货交易中心、电子交易中心、质量检测中心、科技研发中心、仓储调控中心。四、广州江南果菜批发市场五、浙江金华农产品批发市场六、青岛城阳蔬菜水产品批发市场七、深圳布吉农产品中心批发市场。八、长沙红星农副产品大市场九、南京农副产品物流中心十、南方国际水产交易中心