滋补营养药（滋补性中药有哪些）

营养补品有哪些

1.燕窝：燕窝的主要营养成分是蛋白质，包括1种必需氨基酸(赖氨酸)和3种条件必需氨基酸，而人体需要8种必需氨基酸和13种条件必需氨基酸。2.鹿茸：鹿茸含有磷脂、糖脂、树胶、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质、钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸占总成分的一半以上。三、阿胶：对钙代谢的作用阿胶可以改善动物体内的钙平衡。用阿胶灌胃，在食物中加入碳酸钙，可增加钙在体内的吸收和滞留，使血钙略高；这个石灰质洞穴群的运作可能与阿胶中所含的甘氨酸有关。4.人参：人参被称为黄参、地石樱、神草、百草之王。是东北著名的三宝之一。人参对中枢神经系统有兴奋作用，但大量人参有抑制作用。它能加强动物高级神经活动的兴奋和抑制过程。还能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，减轻疲劳(人参的根、茎、叶能延长小鼠的游泳持续时间)。5.红枣：红颤巍巍的红枣含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、各种微量钙和氨基酸等营养成分。大枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞：药理研究发现，大枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。大枣中还含有抑制癌细胞，甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质。来源：百度百科-燕窝(传统食品)来源：百度百科-鹿茸(中药学名称)来源：百度百科-阿胶来源：百度百科-人参(五加科人参)来源：百度百科-大枣

女性十大滋补补品有哪些？

1.粘拐杖粘拐杖富含膳食纤维，热量低，是很好的减肥食品。其次，它还含有多种维生素和氨基酸，具有促进血液循环和抗疲劳的作用，特别是对改善女性的肤色和美容养颜。2.红酒红酒中含有抗氧化成分，具有抗癌、抗衰老、预防血管阻塞的作用。所以，女性睡前可以喝一小杯红酒，可以促进血液循环，让整个人变得更好看，保持美丽，让皮肤有弹性。3.三文鱼三文鱼对女性健康有很多好处，其中丰富的铁元素可以预防女性贫血，尤其是绝经前；-3脂肪酸有助于缓解女性经期抑郁，防止情绪波动；怀孕期间吃三文鱼有助于腹中宝宝大脑的发育。4.菠菜菠菜含有丰富的维生素和矿物质，其中镁尤为丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解经前综合症，如腹痛、乳房胀痛、易怒、身体肥胖等。5、无花果无花果不仅能给经期女性补铁，预防贫血症状，还能给绝经后女性补钙，预防骨质疏松，强健骨骼。牛奶：牛奶含有丰富的钙和维生素D，可以帮助女性预防骨质疏松。研究还表明，富含钙和维生素D的饮食可以缓解女性经前综合症。6、银耳银耳银耳有“细菌之冠”的美誉。性平，味甘，味淡，无毒。银耳不仅是一种珍贵的营养滋补品，也是一种强身健体的滋补品。银耳性平，无毒。具有健脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。此外，银耳还能增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。7、大枣大枣味甘性温，主要功能是补中益气，养血安神。临床上主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦。像往常一样喝枣汤，可以帮助因经血过多而贫血的女性。但大枣味甘，吃多了容易产生痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。体质偏热的女性经期不宜服用红枣，因为可能会造成经血过多，对身体造成伤害。8.薏仁薏仁，又名薏苡仁、薏苡仁等。是常用的中药，也是常见的食物。它味甘，性微寒。枣珍有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏米也是一种美容食品。经常食用能保持皮肤光泽细腻，消除痘痘、麻雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、粉刺、皮肤皲裂、皮肤粗糙有很好的疗效。冬季薏米焖猪脚、排骨、鸡肉，是滋补食品。夏天用薏米煮粥或做冷饮、冰镇薏米，也是消暑健身的好滋补品。广西桂林有一首民歌，唱的是：薏米比灵芝好，药用营养价值高。经常吃，可以延年益寿，返老还童，有所贡献。9.莲子莲子富含蛋白质钙、铁、磷、钾，还含有其他维生素、微量元素、荷叶碱等物质。除了能形成骨骼和牙齿的成分外，它们还具有促进血液凝固、激活某些酶、维持神经传导、镇静神经、维持肌肉弹性和心跳节律的作用。丰富的磷是核蛋白的主要成分，帮助身体代谢蛋白质、脂肪和糖类，维持酸碱平衡。10.山松延药膳饮能促进干扰素生成，增加丁基细胞数。具有健脾和胃、滋肾益精、益肺止咳、降血糖、抗肝昏迷、延年益寿的功效。山药能补而不滞，不热不燥，能健脾益胃阴，而补肺肾只能作为辅助品。山药常用于许多抗衰老的药方中。

中国十大养生补品有哪些？

1.冬虫夏草——高原稀世珍品，冬虫夏草的3360冬虫夏草，汇聚天地灵气而成。是上等滋补品，生长在青藏高原海拔数千米的高山地区。是青海、西藏出产的极品，以青海玉树出产的上品为代表。它被誉为“蚱蜢之王”。冬虫夏草性温，益精补髓，具有良好的免疫调节功能，能降低放化疗的毒副作用，并能抑制肿瘤。

、抗病毒、防衰老及保护心、脑、肾、肝细胞等，适宜亚健康人群、癌症患者、肾气不足者、月经不调者、三高人群等。二、燕窝 - 造化珍馐 虚劳圣药:燕窝，燕科动物分泌物筑垒而成的巢穴，形似元宝，是传统的名贵滋补食品，有“东方珍品”之美称。燕窝甘淡平，对肺的调养极有益处。有组织修复和提高免疫功能，其固有成分能促进生长发育，延缓衰老及安胎。另外，燕窝对巧腊加快癌症患者手术后康复及减轻放疗副反应有一定功效。三、海参 - 八珍魁首 海中人参:海参，又名海鼠、海男子，是生长在海洋底层岩石上或海藻间的一种棘皮动物，有着神奇的自我修复功能，被誉为长寿之神。海参有着无与伦比的营养结构，具有高蛋白、低脂肪的特点，能够滋阴补血，健阳补肾，润燥调经，养胎利产，具有显著的抗肿瘤活性及免疫调节作用，其抗氧化作用优于天然抗氧化剂维生素C。四、西洋参 - 北美灵参 补益尚品:西洋参系五加科人参属，是生长于北美原始森林之中的古老植物，素有“森林活化石”之称。受墨西哥暖流和五大湖影响，周围地区基洞空气相对湿润、气温偏冷、雨量充沛，特别适宜西洋参生长。西洋参性寒，味甘微苦，除补气作用之外，更具泻火除烦、养胃生津之功，专补人参之不补者。具有广泛的保健功效，可以改善中枢神经功能，增强记忆力和人体免疫力，保护心血管系统，调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对糖尿病有辅助治疗作用。五、灵芝 - 神芝还魂 瑞草延年:灵芝，自古以来被民间视为吉祥、富贵、美好的象征，素有仙草、瑞草之称，是中医药宝库中的珍品，是滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。我国灵芝主要分布在热带区、亚热带区、温带地区，自然分布呈现“东南部多，西北部少”的特点。灵芝性味苦平，无毒，对人搏宽枯体的保健功效是全方位的，能抗肿瘤、降血糖、保肝解毒、抗过敏、延缓衰老。还可以促进血液循环，强化新陈代谢，解决黑斑、雀斑、青春痘、湿疹等皮肤问题，更能改善亚健康状态，安神益肺气。六、铁皮石斛 - 山珍山藏 野生野长:铁皮石斛因其表皮呈铁绿色而得名，素有“药中黄金”的美誉，常年受云、雾、雨、露滋润，接天地之灵气，吸日月之精华，生物习性神秘莫测。目前，已被列为国家二级保护植物，禁止采摘。铁皮石斛味甘，性微寒，质滋润，养阴清热之效最佳。其含有丰富的氨基酸，具有增强机体免疫力、抗肿瘤、降低血糖、抗衰老和清咽等保健功能。现代生活方式更易导致人体阴虚，所以铁皮石斛为现代养生妙品。七、珍珠 - 海之精粹 养颜圣品:珍珠，大自然恩赐的神奇瑰宝。它玲珑雅致、皓洁夺目，象征纯洁、完美、尊贵和权威，从古至今一直受到人们的喜爱。除用作高档饰品外，珍珠还是一种名贵的中药材，具有益寿延年，镇静安神，润肤美容的功效。现代医学研究证实，珍珠能提高人体内抗衰老因子--过氧化物歧化酶和氨基酸载体--谷胱甘肽过氧化物酶的活性，增强人体免疫力，促进新陈代谢。镇心安神，养阴熄风，清热明目。八、雪蛤 - 林海圣宝 动物人参:雪蛤，生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种。在自然生态情况下，雪蛤生长三至四年，饮清泉甘露，食百种昆虫，经历雪霜，耐寒能力极强，在零下20摄氏度四肢即冻僵，但其胸腹部没有冻实，置于温水中就会苏醒，是自然界的“生命力之冠”。雪蛤味咸、甘、性平，可以补肾益精，润肺生津，养阴养颜，补虚损，解劳热，延缓衰老，抗疲劳。医疗应用为滋养强壮剂、身体衰弱之补品。九、人参 - 良参之华 养生臻品:人参，多年生草本植物，喜阴凉、湿润气候。由于其根部肥大，形若纺锤，常有分叉，貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。人参大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智，主补五脏，定魂魄，止惊悸，除邪气。主治劳伤虚损、食少倦怠、反胃吐食、自汗暴脱、惊悸健忘、眩晕头痛等，一切气血津液不足之症。十、鹿茸 - 鹿身百宝 生精益阳:鹿，吉祥、健康、幸福和长寿的象征，自古以来被视为与神仙为伍的动物。鹿也是我国传统的名贵药用动物，有“鹿身百宝”的说法，而鹿的初生幼角--鹿茸更是被视作宝中之宝。鹿茸性温，味甘，壮元阳，补精血，益精髓，强筋骨。主治虚劳赢瘦、精神倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛、阳痿滑精、子宫虚冷、崩漏、带下等。