果仁（果仁啥意思）

果仁有哪些

坚果，小坚果，小坚果，小坚果或坚果种子。包括坚果类，如花生、葵花籽、核桃、栗子、杏仁、南瓜子、西瓜子、腰果、松子、开心果、白果、莲子、李子榛子等。坚果是极好的食物，具有丰富的营养和镇。

果仁属于豆类吗？

有些坚果属于豆类，但不是所有的坚果都属于豆类。解释：1。豆类一般指所有能产生豆荚的豆科植物。2.坚果类有花生、葵花籽、核桃、栗子、杏仁、南瓜子、西瓜子、腰果、松子、开心果、白衬衫、莲子等。坚果营养丰富，是极好的食物。

果仁类食品是什么

坚果包括花生、葵花籽、开心果、栗子和腰果。1.葵花籽葵花籽的果实是瘦果。瘦果腔内有一个游离的种子(仁)，种皮薄。果实颜色有白色、浅灰色、黑色、棕色、紫色有宽条纹、窄条纹、无条纹等。2.板栗板栗原产中国。是中国最早食用的著名坚果之一，年产量居世界第一。中国的板栗品质优良，营养丰富，是世界上海拔最高的板栗。油炸后，它的肉质细腻，香甜可口，很受欢迎。3.花生花生，原名落花生(学名：花生。)，是我国产量丰富、消费广泛的一种坚果，又称“长寿果”、“泥豆”。4.腰果富含营养价值，可用于烹饪和医药。它们是世界四大干果之一。它的可食部分是附着在假果顶端的肾形部分。5.开心果开心果不仅含有丰富的维生素A和B，还含有丰富的维生素E，可以增强体质。开心果还含有大量的叶黄素，可以保护视力。开心果也被称为“心灵的朋友”。数据拓展腰果的食用价值：腰果热量高，热量的主要来源是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。腰果的蛋白质含量是一般谷类作物的两倍，而且腰果中的氨基酸种类与谷类是互补的。腰果吃起来甜脆可口。最常见的是像花生一样当零食吃。最常见的吃法是在滚烫的油里吃。它们被捡起来准备食用。它们是理想的小吃。如果烹饪的话，还有腰果鸡丁、腰果虾仁、凉拌腰果芹菜腐竹、腰果炒扇贝等。参考来源：百度百科-开心果参考来源：百度百科-腰果参考来源：百度百科-花生参考来源：百度百科-板栗参考来源：百度百科-葵花籽