练功鞋（练功鞋男）

请问练功鞋是干什么用的？

顾名思义，训练鞋就是武术训练和表演时穿的鞋。训练鞋的特点：重量轻，抓地，贴脚。沉重的鞋子会阻碍腿脚的动作；抓地就是稳稳地抓住地板，也就是稳稳地站着，这是运动的基本要求；贴脚就是穿鞋子舒服，不挤脚，不松脚。

芭蕾舞基本功练功鞋

第一次学穿软底鞋，说明你需要在鞋子上套一个避孕套。你可以用没用的棉袜把它们剪下来。最好做成双层的。时间长了，脚上会长老茧，就不用了。

应该如何购买舞蹈练功鞋

舞蹈训练鞋是指以薄帆布和皮革为底面，脚背有松紧带的体操运动员用训练鞋。体操鞋并不是真正用于舞蹈训练的练习鞋。一般都是在综合性学校或者其他非专业舞蹈培训机构进行舞蹈相关活动时，或者在非专业舞蹈场地进行舞蹈排练时，用来临时替代舞鞋的鞋子。常见的鞋子有两种：全身白和红头白。1.全底训练鞋。这些训练鞋的底部是一个整体橡胶层压膜，结构和风格简单。脚背被宽松紧带覆盖，特点是结实耐磨。它们可以用在木头、瓷砖甚至水泥地板上。但由于脚背训练时的触感相对较差，更适合最初级的舞蹈训练。常见的有白色和红色。2.猫爪鞋常见的猫爪鞋有两种。一个是细帆布的，一个是细帆布的，鞋头包一层皮。猫爪鞋被专业院校和演艺团体普遍认可，其鞋底设计比另外两种运动鞋更科学。鞋底前后鞋底各有一层略薄的皮革作为底部，既适应了穿着者的鞋底形状，又对脚背训练所需的松紧度起到了一定的作用。常见的有粉色、肉色、红色、黑色。延伸：舞鞋的尺寸要先测量自己的脚长，再根据相应的公式计算出舞鞋的尺寸。鞋号的换算公式为：1。EUR==欧洲代码，厘米数 2-10=欧洲系统，(欧洲系统10) 2=厘米数。2.英国代码=英国代码。一些来自欧洲的品牌通常使用英国代码。厘米数-18=英制，而英制18=厘米。3.美国代码=美国代码。一些来自美国的品牌通常使用美国代码。厘米数-18 0.5=美制，美制18-0.5=厘米。24cm脚的舞鞋要选240码(mm单位)，也就是欧码38码。不同品牌的舞鞋尺寸测量会有偏差，具体的舞鞋尺寸要根据具体品牌来定。建议买之前先了解一下自己想买的品牌的舞鞋尺码类型，最好自己试穿。