足疗保健，足疗按摩多少钱一次（足浴按摩价格）

足疗对人体有哪些好处？

热水泡脚后，微血管扩张，血液循环增加，新陈代谢增强。足浴法已经风靡全球，与之类似的“足部反射区保健法”也在世界各地广为流传。人体的每个器官在脚掌、脚内外侧、足背，甚至腿部都有特定的反射区。这些相应的区域一旦受到刺激，就能激发人体潜能，调节失衡，提高机体免疫力，增强体质，预防疾病，防止衰老。实践证明，足浴疗法可防治感冒、过敏性哮喘、神经衰弱、高血压、糖尿病、胃肠疾病、更年期综合征、风湿性关节炎、静脉炎、脉管炎、坐骨神经痛、耳鸣、眼病等疾病。尤其适用于动脉硬化、血脂增高、血管疾病、外周循环障碍、外周神经不敏感、抵抗力下降等中老年人。所以每次泡脚都是恒温泡水，要泡20到30分钟，还要频繁加热水维持温度。特别是，我们必须坚持不懈，锲而不舍，以取得预期的结果。资料：足浴保健原则：足浴时注意温度适中(40-45最佳)，不仅可以防止皮肤被过高的水温灼伤，尤其是昏迷、生活不能自理的人，还可以通过冷水使血管收缩来帮助健康。最好让水温根据脚部适应情况逐渐升温。泡脚时间以30-40分钟为宜，泡脚时间要保持水温。特别是在足浴治疗中，只有保持一定的温度，保证规定的足浴时间，才能使药物的药效最大化，从而达到治疗的效果。泡脚时，如果对足部进行适当的物理刺激，如按摩、揉脚或搓脚，有条件的人还可以使用带加热和按摩功能的足浴盆进行泡脚，效果更好。参考：人民网-泡脚有什么好处和禁忌？

足疗保健是干什么的

足浴一般分为热水浴和冷水浴两大类。我们通常把38以上的水称为热水。热水泡脚可以清洁皮肤，活血通络，振奋精神。热水刺激可达神经中枢，可兴奋中枢神经，兴奋交感神经，使心率加快，血压升高。而36 ~ 38的温水能兴奋副交感神经，有镇静催眠作用。热水浴药浴具有更好的保健防病效果。在中医中，很多疾病都是用“内病外治”的方法来治疗的，这种方法应用在药液浴中。冷水澡一般不在睡前用，早上用，浸泡时间一般不超过2分钟。泡好后用干毛巾擦脚，直到发红。冷水浴对人体机能也有很好的调节作用：能增加中枢神经系统功能，增强呼吸器官功能，提高抗病能力，增强消化器官功能。

足疗有几大手法

1.手指滑动按压法要将整只手握成拳，使食指突出，弯曲食指第二关节，以手腕为按压处，带动关节左右滑动。为了避免手指受伤，关节一定要弯曲好，利用关节顶点发力，既省力又能达到深入的效果。特别适用于整个脚底的反射区或某个部位的强化刺激按摩。2.指腹按压法利用拇指的指腹按压，对足底的反射区施加压力，比较适合适度刺激，有效刺激足底的反射体。术中千万不要再推，否则会过度刺激周围神经，伤及视神经。3.指侧捏压法指侧就像一个夹子，在足底特定的反射区施加压力。这种方法可以利用食指、拇指、中指的指侧位置，按压在脚掌或脚趾的反射区，定点按摩。刺激脚底反射区后按摩，可以缓解疼痛。延伸资料：有人认为修脚越重越好。事实上，适当的足部按摩可以延年益寿，有益健康。足底按摩的力度决定了它的疗效。如果力度太小，就没有效果。如果力度太大，人受不了，一定要处理好按摩的力度。足疗是一种非药物疗法，通过刺激足部穴位，从而调节身体的生理机能，促进全身血液循环，提高免疫功能。但并不是所有人都适合修脚，女性在经期是不能修脚的。另外，高血压、孕妇、心脏病患者不能做足疗，否则会出现意外，甚至孕妇流产。来源：人民网，——。足底按摩越大越好？学习常用的按摩方法！