足疗保健按摩，高端足浴加盟店10大品牌（足浴店什么名字好听）

足疗有几大手法

1.手指滑动按压法要将整只手握成拳，使食指突出，弯曲食指第二关节，以手腕为按压处，带动关节左右滑动。为了避免手指受伤，关节一定要弯曲好，利用关节顶点发力，既省力又能达到深入的效果。特别适用于整个脚底的反射区或某个部位的强化刺激按摩。2.指腹按压法利用拇指的指腹按压，对足底的反射区施加压力，比较适合适度刺激，有效刺激足底的反射体。术中千万不要再推，否则会过度刺激周围神经，伤及视神经。3.指侧捏压法指侧就像一个夹子，在足底特定的反射区施加压力。这种方法可以利用食指、拇指、中指的指侧位置，按压在脚掌或脚趾的反射区，定点按摩。刺激脚底反射区后按摩，可以缓解疼痛。延伸资料：有人认为修脚越重越好。事实上，适当的足部按摩可以延年益寿，有益健康。足底按摩的力度决定了它的疗效。如果力度太小，就没有效果。如果力度太大，人受不了，一定要处理好按摩的力度。足疗是一种非药物疗法，通过刺激足部穴位，从而调节身体的生理机能，促进全身血液循环，提高免疫功能。但并不是所有人都适合修脚，女性在经期是不能修脚的。另外，高血压、孕妇、心脏病患者不能做足疗，否则会出现意外，甚至孕妇流产。来源：人民网，——。足底按摩越大越好？学习常用的按摩方法！

足疗保健是干什么的

足浴一般分为热水浴和冷水浴两大类。我们通常把38以上的水称为热水。热水泡脚可以清洁皮肤，活血通络，振奋精神。热水刺激可以到达神经中枢，引起中枢神经系统的兴奋，还可以兴奋交感神经，使心率加快，血压升高。而36 ~ 38的温水能兴奋副交感神经，有镇静催眠作用。热水浴药浴具有更好的保健防病效果。在中医中，很多疾病都是用“内病外治”的方法来治疗的，这种方法应用在药液浴中。冷水澡一般不在睡前用，早上用，浸泡时间一般不超过2分钟。泡好后用干毛巾擦脚，直到发红。冷水浴对人体机能也有很好的调节作用：能增加中枢神经系统功能，增强呼吸器官功能，提高抗病能力，增强消化器官功能。

足疗有哪些好处和坏处

足浴的好处：足部皮肤用热水浸泡后，细小血管扩张，血液循环增加，新陈代谢增强。足浴法已经风靡全球，与之类似的“足部反射区保健法”也在世界各地广为流传。人体的每个器官在脚掌、脚内外侧、足背，甚至腿部都有特定的反射区。这些相应的区域一旦受到刺激，就能激发人体潜能，调节失衡，提高机体免疫力，增强体质，预防疾病，防止衰老。实践证明，足浴疗法可防治感冒、过敏性哮喘、神经衰弱、高血压、糖尿病、胃肠疾病、更年期综合征、风湿性关节炎、静脉炎、脉管炎、坐骨神经痛、耳鸣、眼病等疾病。尤其适用于动脉硬化、血脂增高、血管疾病、外周循环障碍、外周神经不敏感、抵抗力下降等中老年人。足疗的缺点足浴时，由于足部血管扩张，头部供血减少，患者可能会出现头晕。此时可暂停足浴，待患者平躺一段时间后，症状即可消失。也可以用冷水洗脚，收缩脚部血管，缓解症状。延伸信息：足浴的作用1。促进循环血液在心脏和血管组成的血液循环系统中循环，输送营养，排出废物。促进血液循环对身体健康至关重要。一个健康的人有一双脚，但是你有没有想过脚承受的压力有多大？每走一步，68公斤的人的脚将承受260公斤的压力。平均每天，你的脚承受着260万公斤的压力。这个数字相当于4万人左右踩了你的鞋。脚是人体中离心脏最远的。如果足部末梢循环受阻，容易导致血液循环不畅，从而导致新陈代谢不畅，全身各组织器官功能下降。足部按摩可以使足部的血液循环顺畅，促进全身的血液循环，加速身体的新陈代谢，补充营养，让你的身体健康正常的运行。2.调节神经系统是机体内起主导作用的调节机制。神经组织分布在人体的各个部位，对控制和调节机体的活动起着极其重要的作用。神经重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，而这种活动的基础是神经元。通过神经元的反射活动，保证机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。足部分布着丰富的神经组织。通过有效刺激足底反射区，可以调整相应组织器官的功能，使正常的变强，异常的得到改善和恢复。3、疏通经络活血经络有连接脏腑和四肢的作用。人体的五脏六腑、四肢百骨、五官九窍、筋骨等组织器官主要依靠经络系统的沟通来协调统一机体。经络具有激活气血、滋养全身、抵御外邪、防御机体的作用。经络属于五脏六腑，外络与四肢相连，沟通五脏六腑与体表，将人体的五脏六腑连接成一个有机的整体。来源：人民网-泡脚有什么好处和禁忌？