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碳酸钙和醋酸钙，哪个更容易被人体吸收？

缺钙引起的症状有很多，不同的人缺钙会引起不同的症状：儿童青少年：身材矮小、发育迟缓、牙齿不齐、佝偻病、“O”型或“X”型腿的女性：抽筋、腰酸、骨痛、水肿、牙齿松动：中老年人：骨质疏松、易骨折、驼背、牙齿脱落和脱发、腰酸根据国外临床实践，钙含量和吸收率最好的是碳酸钙，钙含量为40%，吸收率为39%。本质上，大部分钙剂的吸收率都差不多，没有哪一种钙剂的绝对优势。据专家介绍，都差不多。不过碳酸钙在国外稍微普遍一点。参考：看更多答案。