铅球世界纪录，铅球爆发力训练方法图解（铅球12米难吗）

男子铅球世界记录是多少？

男子铅球世界纪录保持者是美国铅球运动员兰迪巴恩斯。1990年5月20日，在世界田径比赛中，兰迪巴恩斯以23.12米的成绩打破了世界纪录。到目前为止，这个记录保持了27年，没有人能打破。女子铅球世界纪录是1987年6月在莫斯科奥运会上创造的。它是由苏联运动员李索普斯卡娅创造的。她投掷了22.63米，打破了前民主德国人斯卢皮涅克保持的22.41米的纪录，成为世界上女子投掷最远的铅球。延伸资料：铅球比赛发展史：起源于古代人类狩猎动物，用石头防御攻击的活动。现代铅球运动始于14世纪40年代欧洲炮兵业余时间投掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐成为体育项目。弹丸的制作经历了用铁、铅、外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球重量7.26公斤，直径11~13厘米。女子铅球重量4公斤，直径9.5 ~11厘米。早期推铅球没有固定的方式，可以原地推铅球，也可以助跑。可以单手推，也可以双手推；也有按体重分类的比赛。来源：百度百科-铅球

女子铅球的世界记录是多少？

第一个女子铅球世界纪录是10.15米(1924年7月14日，法国巴黎)。女子铅球第一个奥运纪录是13.75米(奥斯特迈耶，法国人，第14届奥运会)。信息：铅球是田径项目中的田赛项目。基本动作是用双臂将铅球推出，围成直径2米以上的圆圈，以推出的距离作为成绩(单位：米)。目前推铅球技术有后滑推和旋转推两种。女子铅球重量4公斤，直径9.5-11厘米。来源：百度百科-女子铅球

5kg铅球世界纪录

截至2019年，男子铅球世界纪录为23.12米，女子铅球世界纪录为22.63米。1990年5月20日，在美国洛杉矶举行的田径锦标赛中，美国男子铅球运动员巴恩斯以23.12米的成绩创造了男子铅球世界纪录。1987年6月7日，在俄罗斯莫斯科举行的田径锦标赛中，苏联女子铅球运动员利索夫斯卡娅以22.63米的成绩创造了女子铅球世界纪录。信息：比赛中，运动员违反以下规则将被判定为犯规，成绩无效：超过时限；投掷铅球和标枪的技术不符合规则(规则要求铅球和标枪必须单手从肩部投掷)；投掷过程中，身体和器械的任何部位都不能接触投掷圈的铁环、标枪投掷弧、延长线及线外地面的任何部位，包括铅球趾板顶部，否则投掷失败；设备落地后，运动员才允许离开投掷圈或助跑道。标枪运动员在投掷后，投掷的枪落地前，不能完全背对自己投掷的标枪。投掷后，链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后半部分的延长线后退出。标枪运动员必须退出投掷弧和延长线；如果没有犯规，选手可以停止已经开始的投掷尝试，放下器械后暂时离开投掷区，重新开始，但投掷必须在规定时限内完成；参赛者在比赛过程中可以离开比赛区域，但必须得到裁判的允许，并由裁判陪同；比赛期间，运动员不得在比赛场地使用以下电子设备：摄像机、便携式录音机、收音机、CD播放器、对讲机、手机、MP3播放器及类似电子设备。来源：百度百科-铅球