去肝火，肝不好一臭二黄三多（肝火旺脸上起痘部位）

怎么去肝火？

喝梨水可以去肝火。五种“去火”食疗人群容易出现眼睛红肿涩痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂等“上火”症状。“火”可以通过饮食来调节，“食疗”有独特的功效。一、喝莲子汤表现心火症状：有虚和实两种症状。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。上火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、易怒等。食疗：莲子30克(无莲子心)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可出现肺火症状：干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足心热，失眠，舌红。食疗：猪肝1个，菊花30克(用纱布包好)，煮至肝熟，再吃肝喝汤。三、喝绿豆粥表现胃火症状：有虚和实两种。虚火表现为轻度咳嗽、食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干燥。食疗：石膏粉30克，糯米、绿豆适量，先将石膏加水煮沸，然后过滤去渣，取清液，再加入糯米、绿豆煮粥。第四，喝梨水去肝火。症状：头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦、口臭、两肋疼痛。食疗：川贝母10克捣碎成粉，梨2个去皮切块，加冰糖适量，水适量炖服。5.吃猪腰去肾火。症状：头晕、耳鸣、耳聋、腰脊酸痛、潮热、盗汗、五心烦躁。食疗：猪腰2根，枸杞子15g，山茱萸15g，放入砂锅中煮至猪腰熟透，吃猪腰，上汤。一般来说，寒性水果有西瓜、梨、柚子、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄。热水果有：桂圆、荔枝、芒果、榴莲。扁形水果有番石榴、苹果、葡萄、橘子、木瓜、草莓、樱桃、桑葚等。当你感觉不舒服时，你可能会感冒。少吃寒热性水果，此时多吃平性水果。燥热体质的人：应多吃梨、香蕉、西瓜等寒性水果。

如何去肝火

高血压患者，所以“按一按”，清头面部之热，降肝火。

如何去除肝火

多吃绿色食品，保持好心情。喜欢茶的话可以喝冬凌草，可以降火。偶尔可以煮绿豆糖浆喝一点决明子茶。你可以在药店买些决明子，然后放在开水里喝。但是你也要注意你是不是真的肝火过旺，这不是你朋友能说的，而是要通过医生的诊断。你最好向接诊的医生详细陈述病史，然后结合相关的化验检查，找出病因，从而对症下药。不过买些决明子还是很好的，可以清肝明目，缓解便秘。

怎样去肝火？

可以采取以下措施去肝火：1。先将枸杞煮30分钟，再加入菊花煮3分钟，即可泡茶，适用于头晕脑胀、眼睛干涩、经常用脑者。2.金银花15克，茵陈15克。金银花和茵陈用适量的水浸泡半小时，再煮半小时，就可以代茶了。可以用红糖或切片糖或蜂蜜调味。3.夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克。将夏枯草和桑叶用适量的水浸泡半小时，然后煮半小时。最后加入菊花，煮3分钟，就可以代茶了。用冰糖或蜂蜜调味。4.猪胆汁绿豆粉猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀，晒干研成粉，每次6g，每日两次。1.注意养成良好的饮食习惯，不要熬夜，避免吃生冷和