水果之王，富含sod水果排名（水果苹果有几种颜色）

十大水果之王是哪些？

十大水果之王分别是猕猴桃、榴莲、苹果、芒果、香蕉、山竹、蓝莓、樱桃、黑莓、柚子等。1.猕猴桃猕猴桃不仅风味独特，香味鲜美，酸甜适宜，而且营养价值很高。其果肉中含有大量的维生素C和维生素E，其中每100g鲜果含维生素C 100-420mg，是苹果的80倍。这两种维生素都有很强的抗氧化活性。2.榴莲榴莲，叶长，尖，聚伞花序，颜色浅黄色，果实足球大小，果皮坚实，有密集的三角刺，果肉由假种皮肉包组成，浅黄色，黏而多汁，嫩而甜，吃起来像冰淇淋。榴莲果肉含淀粉11%，糖13%，蛋白质3%，以及多种维生素等。营养相当丰富。3.苹果苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值高，含有丰富的矿物质和维生素，还含有丰富的钙，有助于代谢体内多余的盐分。苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖。4.芒果是著名的热带水果之一。芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果中含有的维生素A的前体胡萝卜素含量极高，是所有水果中少有的。其次，维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是主要的营养成分。可制成果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜、芒果奶粉、蜜饯等。5.香蕉多吃香蕉，可以降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究表明，每天吃两根香蕉可以有效降低10%的血压。香蕉富含可溶性纤维，即果胶，可以帮助消化，调节肠胃功能。香蕉对那些失眠或情绪紧张的人也很有效，因为香蕉中所含的蛋白质含有氨基酸，具有安神的作用。所以睡前吃香蕉可以起到一定的镇静作用。6.山竹被誉为“水果皇后”，它的味道就像是荔枝、桃子、草莓和菠萝的综合体。山竹有解热、降温作用，能溶脂、润肤、降火。皮肤生疮、长青春痘的年轻人，可以生吃山竹，也可以用山竹煲汤。一般吃完榴莲后，吃点山竹，平衡一下火气。泰国人甚至称榴莲和山竹为“情侣果”。7.蓝莓有“美国水果之王”的美誉，具有抗癌、延缓神经衰老、预防心血管疾病等功效。蓝莓可以直接加速视网膜和视紫红质的合成和再生，减轻眼睛疲劳，改善视力。此外，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、降低心脏病发病率、增强人体免疫力的作用，特别适合儿童、电脑工作者和老年人食用。8.樱桃樱桃含铁量很高，每100克樱桃含铁量高达59毫克，居水果之首。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子高4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子高4-5倍。此外，樱桃还含有维生素B和C以及钙、磷等矿物质元素。9.黑莓黑莓富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸、黄酮类等高效抗氧化活性物质，以及20种氨基酸和微量元素。目前已发现有40多种营养成分，其中原花青素、SOD、氨基酸、钙、铁、锌、硒、维生素等是人们熟知的蓝莓的几倍甚至上百倍，因此被欧美国家誉为“生命之果”、“黑钻石”。10.柚子柚子营养丰富，含有人体所需的多种营养物质。据分析，每100克柚果含水分89克，蛋白质0.89克，脂肪0.1克，碳水化合物9.5克，钙18毫克，磷17毫克，铁0.1毫克，维生素B0.06毫克，维生素B10.03毫克，维生素40毫克，果皮中含有多种矿物质成分。每克鲜果皮含钾2.8-3.5毫克，钙0.55-0.96毫克，镁0.18-0.28毫克，钠0.003-0.034毫克，锌0.001-0.002毫克。

十大水果之王是什么？

十大水果之王分别是苹果、猕猴桃、榴莲、芒果、香蕉、菠萝、桃子、草莓、葡萄、木瓜。1.苹果苹果为蔷薇科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值高，含有丰富的矿物质和维生素，还含有丰富的钙，有助于代谢体内多余的盐分。苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖。2.榴莲是著名的热带水果之一，原产于马来西亚。东南亚一些国家种植更多，尤其是泰国。在中国广东和海南也有种植。榴莲在泰国最有名，被称为“水果之王”。它的气味浓烈，爱它的人赞美它的香味，讨厌它的人抱怨它的臭味。3.猕猴桃猕猴桃质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉和菠萝的混合。猕猴桃富含维生素C、葡萄糖酸、果糖、柠檬酸、苹果酸和脂肪，此外还有猕猴桃生物碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸。4.芒果是著名的热带水果之一。芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果中含有的维生素A的前体胡萝卜素含量极高，是所有水果中少有的。其次，维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是主要的营养成分。可制成果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜、芒果奶粉、蜜饯等。5.香蕉

“水果之王”和“水果之王后”分别是谁，为什么？

水果皇后是山竹。原产于东南亚的山竹，通常需要10年才能结果，对环境要求严格。因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，被誉为“水果皇后”。它是藤黄属的常青树，高15米，寿命70多年。它的叶子呈椭圆形，花似蜀葵，花瓣红黄相间，多为春花秋果。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对体弱多病、营养不良有很好的滋补作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，其他维生素B1、B2、C4和矿物质，具有降燥、降温、退热的作用。所以山竹不仅好吃，还有降火的功效，可以克服榴莲的燥热。

中国的水果之王是什么水果？

又软又甜，顶部很尖-

----------------水果之王——榴莲是驰名的优质佳果，吃起来有雪糕的口感，聚伞花序，果皮坚实，泰国大力发展该品种，树高15-20米，营养相当丰富。当地人都视其为“热带果王”，产量逐年上升。榴莲果肉中含淀粉11%，果肉是由假种皮的肉包组成，蛋白质3%。泰国人病后，属木棉科常绿乔木，粘性多汁。榴莲，肉色淡黄。叶片长园。产自东南亚诸国，糖分13%、妇女产后均以榴莲补养身子，密生三角形刺，花色淡黄，还有多种维生素等，果实足球大小，近年来