十大症状，年轻人身体毛病越来越多（心脏不好早期10个征兆）

十大症状预示：您可能患了抑郁症

目前，随着社会竞争的日益激烈，越来越多的人日夜加班，但结果往往不尽人意。他们身心疲惫，容易出现不同程度的抑郁，这是很常见的情绪成分。但是，持续的抑郁可能会发展成抑郁症。但是生活中很多人对抑郁症并不了解，所以经常有人问抑郁症的症状是什么？下面就一一介绍一下，供大家参考。表明抑郁症的十个症状抑郁症不是单一的症状，它以情绪低落为特征，涵盖了至少三种不同的症状。1.睡眠障碍典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2~3个小时，醒来后无法入睡，陷入悲伤的气氛中。2、食欲不振、体重减轻大多数患者都有食欲不振、食欲不佳的症状，可口的食物不再具有吸引力，患者不思茶或食物无味，常伴有明显的体重减轻。比如不刻意减肥，一个月就瘦5斤。3.消极悲观是很痛苦的，悲观绝望的。感觉生活是一种负担，不值得留恋。通过死亡寻求解脱会产生强烈的自杀念头和行为。4.躯体或生物症状抑郁症患者常出现食欲不振、体重下降、睡眠障碍、性功能障碍、情绪昼夜波动等生物症状，非常常见，但并不是每个病例都有。5.抑郁的程度可以从轻微的坏情绪到悲伤、悲观和绝望。患者感觉沉重，生活无趣，不开心，不快乐，痛苦，无法自己拨号。有些病人还可能焦虑、易激动和紧张。6.失去兴趣，失去以往生活和工作的热情和乐趣，对任何事情都没有兴趣。无法体会天伦之乐，不屑于过去的爱好，经常闭门独居，疏远亲友，回避社交。7、经常做不到自己想做的事，精力丧失，疲劳无力，洗漱、穿衣等生活小事都很费劲费力，做不到自己想做的事。患者经常用“精神崩溃”、“失意球”来形容自己的病情。8.烦躁、记忆力减退患者处于显著的、持续的、全身性的抑郁状态，表现为烦躁、记忆力减退、智力低下、思维受阻、行动迟缓，但部分患者表现为焦虑、紧张、激越。9.昼夜节律的变化患者的情绪白天重，晚上轻。他们在早上或上午陷入情绪低落，下午或晚上逐渐好转。他们可以进行简短的交谈，吃顿饭。昼夜节律变化的发生率约为50%。10.自我评价低的患者，往往会过分贬低自己的能力，以一种批判、否定、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这是不行的，这是不对的，他们对自己什么也不说，未来是黑暗的。强烈的自责感、罪恶感、无用感、无价值感和无助感。严重的情况下，可能会出现自我罪恶感和疑病症。抑郁症是一种疾病，而不是脆弱的标志；它可能发生在任何年龄的任何人身上，甚至是那些看起来快乐和外向的人。抑郁症的特征包括持续抑郁，对以前的热情活动失去兴趣，日常活动难以维持，且上述表现持续至少两周。此外，抑郁症患者往往有以下一些表现：失去活力；食欲改变；睡眠过多或过少；焦虑；衰减；犹豫不决；急躁；觉得一文不值；内疚或绝望；有自残或自杀等想法。综上所述，如果我们在日常生活中出现了与抑郁症相关的症状，一定不能小觑，也不能阻止。应该尽早去正规的专业精神病医院检查治疗。

过度疲劳的十大症状

(1)30至50岁之间的人，大腹便便，是高血脂、脂肪肝、高血压和冠心病的征兆。(2)每次洗澡都掉很多头发。(3)经常上厕所，比常人排泄更频繁。(4)中年人的性功能障碍和腰痛。(5)记忆力减退，开始忘记熟人的名字。(6)计算能力越来越差。(7)带着后悔、烦躁、易怒、悲观和无法控制的情绪去做事情。(8)注意力不足。(9)睡眠时间越来越短，醒来还是很累。(10)经常头痛、耳鸣、头晕，检查无结果。

早衰十大症状你有吗

现代白领经常因为长时间坐在电脑前进行机械化运动而出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状，这些都是“心理早衰”造成的。专家称“心理早衰”与网瘾密切相关。下面简单介绍十种常见的“精神早衰”症状及其防治方法，帮助你及时了解自己是否也患有“精神早衰”，并进行治疗。白领一定不能错过！现代白领，因为长时间盯着屏幕，容易眼睛疲劳，脑袋紧绷。白领经常感到精力不足，自觉“心累”，注意力不易集中，记忆力和理解能力也下降。你是否一天大部分时间面对机器，缺乏与人交流？慢慢的，你是不是觉得自己的生活热情逐渐缺失，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；你的生活简单随意，很难有兴趣。你逐渐变得敏感、多疑、以自我为中心、嫉妒，容易因为小事与人争吵，或者对自己不喜欢的人和事产生反感；你固执己见，没有改变现状的欲望，没有兴奋感，从未有过情感高潮。然后你开始讨厌自己，压抑和不安的情绪萦绕着你。你不知道你怎么了。你总是想哭。其实很多白领都会有这些情况。因为面对电脑作业太久，用电脑多，真的很容易出现各种情绪障碍。有专家指出，所谓的“精神死亡(早衰)”与网瘾密切相关，两者有相似之处。“心理早衰”的十大常见症状是生老病死，这是任何生命都无法逃避的自然规律。我们不能阻止身体衰老，但我们可以保持心灵年轻。心理学家通常将心理先于生理衰老的现象称为“心理早衰”，并总结出“心理早衰”的十大常见症状：一、精力不足。感觉困了很久。第二，反应慢。应对突发事件的能力在下降。第三，工作效率低。瞻前顾后，缺乏决断力。第四，创新能力下降。缺乏创新动力和勇气，越来越感到力不从心。5.过度敏感。对自己不自信，总是怀疑周围的人

事。 六、急躁难安。面对问题时，容易急躁，听不进别人的意见。 七、极度自卑。总是感觉自己一无是处。 八、过度伤感。沉湎于对过去的回忆，多愁善感。 九、对家庭冷漠。不主动关心其它家庭成员的情况。 十、自我封闭。生活中，喜欢独来独往，不愿意同陌生人接触。 对抗“心理早衰” ，合理的欲望是生活“活力剂” 经常长时间使用电脑，确实需要防止心理早衰。首先，保持合适的欲望，拥有快乐的心态是关键。有一个寓言能够很好地说明这个道理：一个渔夫打鱼若干后休息去了，路人问：“为什么不继续打鱼？”渔夫答：“已经够养活自己了。”路人说：“继续打鱼可以攒钱买新船、雇人、开公司、买别墅，然后舒舒服服躺在海边晒太阳。”渔夫答：“可是我现在已经在海边舒舒服服地晒太阳了呀！”所以，生活是否快乐，由你自己做主。 其次，多跟亲人、朋友联络，通过面对面的交流增进感情。亲人是最安全舒适的交际对象，“常回家看看”不仅仅是歌里唱的，维护心理健康也应该从融洽家庭和睦关系入手；此外，每逢周末、节假日、纪念日，除了发短信、打电话问候友人，何不尝试用最“原始”的方式：约几个朋友到郊外呼吸新鲜空气，或者到咖啡厅、酒吧坐一坐、聊一聊。很多人以工作太累为由，放假了就闭门不出，反而没有出去散散心得到的放松效果好。 另外，积极参与体育锻炼能大大释放心理压力，缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。

抑郁症的十大症状是什么？