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铁皮石斛的十大功效都有什么？

铁皮石斛的十大功效1。滋阴生津《中国药学大词典》称铁皮石斛“专养肺胃之气液，气液勃发，肾水自生”，长于滋阴生津，治阴津不足。2.增强体质：铁皮石斛有滋阴补血的作用。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾、积精、养胃阴、益气。富含多糖，具有增强免疫功能的作用。3.促进消化：铁皮石斛对脾胃病常见致病菌幽门螺杆菌有很好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性疾病。同时，口服铁皮石斛煎剂可促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。4.补脾胃：铁皮石斛是健胃生津之药。记录在《神农本草经》和《本草再新》。被称为“胃肠药”，是治疗胃脘痛、胃脘痛的常用药。现代医学实验证明，铁皮石斛对脾胃病常见致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，对治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等HP阳性疾病有一定帮助。5.病后康复：铁皮石斛对慢性肾炎、肺结核、阴虚型慢性胃炎、糖尿病、失眠、习惯性便秘等人群有一定的辅助作用。这是因为铁皮石斛有滋补肾阴，平衡阴阳的功效，可以对它们起到更好的作用。6.保肝利胆：铁皮石斛有很好的利胆作用。历代医家认为，铁皮石斛具有养肝阴的作用，是治疗各种肝胆疾病的重要药物，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。7.强筋降血脂：人进入中年后，阴阳开始减弱，筋骨功能逐渐衰退。铁皮石斛能养阴液，润滑关节，从而达到强筋壮骨，通关节，增强抗风湿的功效。现代药理研究也表明，铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳和耐缺氧作用。能促进循环，扩张血管，降低血液胆固醇和甘油三酯。8.铁皮石斛具有滋阴填精、保肝利胆、解热虚损的功效。可以帮助脑力劳动者调整身体不适，缓解压力，只有拥有足够的活力，才能应对更大的压力和挑战。9.抗风湿作用：人进入中年后，阴阳开始减弱，筋骨功能逐渐衰退。铁皮石斛能养阴液，润滑关节，从而达到强筋壮骨，顺关节，增强抗风湿的功效。10.降血糖：铁皮石斛具有滋阴清热润燥的作用，自古以来就是治疗糖尿病的特效药。临床研究表明，铁皮石斛不仅能增强胰岛素活性，还能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

甩手功的十大功效有哪些？

手抖疗法是一种针对各种疑难杂症的治疗方法，经过研究，确实对身体有很多好处。通过这个运动可以让身体更加放松，还可以锻炼身体的下半身，可以自行消除疾病，降低身体的患病率。手摇疗法，又称手摇操，由古代达摩易筋经演变而来。“易筋”就是把轻症的筋变成强筋，让有病的人慢慢恢复，没病的人也能身体强壮。手抖运动可以活动手指、手掌、手腕、脚趾、脚跟、膝盖的12条筋脉，使气血运行良好。手抛动作相当简单。站直，两腿分开，与肩同宽，双脚站稳