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wujiao,非诚勿扰刘心宇(非诚勿扰双胞胎姐妹牵手)

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午饭后短暂的睡眠:睡觉~。

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中午睡觉【w jio】【定义】中午睡觉,通常时间很短。很多人习惯午饭后睡觉。此时胃刚吃饱,大量血液流向胃,血压下降,大脑的供氧和营养明显下降,马上入睡会造成大脑供血不足。所以午睡前最好运动10分钟,让食物消化。一般认为,如果中午睡觉,就能达到效果。但据专家分析,人最容易入睡的时间是早上起床后8小时或晚上睡觉前8小时,也就是中午1点左右。因为此时人的警觉性处于自然下降期,此时午睡后身体会得到很好的休息。小睡一会儿。睡前不要吃太油腻的食物,也不要吃得太饱,因为油腻的食物会增加血液黏稠度,加重冠状动脉疾病,暴饮暴食会增加肠胃消化的负担。另外,睡醒后可以喝杯水补充血量,稀释血液黏稠度,然后可以做一些轻度的行走活动。午睡的时间长度专家认为,15-30分钟是健康午睡最合适的时间,最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果;如果醒的时间太长,会感到轻微的头痛和全身无力,不容易醒过来。

怎么打五角心这个符号?

QQ输入法打字:五角星搜狗输入法也可以打字:五角星标准,按V再按1翻8页。

百度输入法如何直接向搜狗输入法样输入“wujiaoxing"就可以在待选字中有”"符号呢。百度输入法常用技巧

为什么一定要打字?什么麻烦。你直接选择符号。-在特别的房间里。

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