食用油排行榜，食用油怎么吃才健康（中国十大粮油企业排名）

食用油的排名

最好的食用油排名

排名前十的食用油分别是花生油、菜籽油、玉米油、大豆油、橄榄油、亚麻籽油、茶籽油、葵花籽油、调和油、棕榈油。1.哪种花生油比较好？花生油中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例约为：433603。各种脂肪酸比例相对均衡，其油酸含量高于大豆油和葵花籽油。它的缺点是缺乏-亚麻酸。属于平衡植物油。据国外资料显示，使用花生油可以将人体内的胆固醇分解成胆汁酸排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。因此，花生油对预防心血管疾病有一定的作用。花生油比较适合炒菜，但是要尽量避免高温油炸，因为花生容易被黄曲霉毒素污染，而且这种毒素很容易溶于油，所以购买花生油尽量选择大品牌。2.哪种菜籽油比较好？菜籽油中含有极少的胆固醇和丰富的维生素E，可以增强抗氧化作用。多不饱和脂肪酸含量居中，低于玉米油、大豆油和葵花籽油。菜籽油对人体的吸收率很高，高达99%，有一定的软化血管、延缓衰老的作用。菜籽油芥酸含量较高，是否会引起心肌脂肪沉积，损害心脏仍有争议，所以冠心病、高血压患者要注意少吃。菜籽油可以用来日常做饭。3.哪种玉米油比较好？玉米油的维生素E含量高于普通植物油。富含不饱和脂肪酸，以亚油酸为主，油酸次之，可降低血清胆固醇，预防动脉硬化，对防治“三高”及并发症有一定的辅助作用。玉米油还富含植物甾醇，可以降低患心脏病的风险。可用于日常烹饪。4.大豆油大豆油的脂肪酸组成为亚油酸51.7%，油酸22.4%，亚麻酸6.7%，棕榈酸11.1%，亚油酸含量丰富。微量营养素包括磷脂、胡萝卜素、维生素E、甾醇等。一些实验研究了四种常见食用油(菜籽油、大豆油、玉米油和花生油)产生的油烟浓度和成分。油烟浓度如下：大豆油、玉米油、菜籽油、花生油，建议家庭在高温烹饪时尽量避免选择大豆油。5.橄榄油橄榄油是一种比较优质的食用植物油，搭配健康的饮食可以预防心血管疾病。特级初榨橄榄油不饱和脂肪酸含量高，还含有“多酚类化合物”等生物活性物质，具有一定的抗氧化和抗炎作用。烹饪方法有凉拌、炒、煎、炸等，但油温不宜过高。6.亚麻籽油亚麻籽油含有50%以上的必需脂肪酸亚麻酸，远远高于深海鱼油的5%和核桃、松子的6%-12%。它叫“陆地鱼油”！具有增强智力、记忆力、逻辑思维能力、保护视力的作用。亚麻籽油不适合高温烹饪，所以最适合做沙拉、凉拌菜等。也可以直接拿。成人每日服用5-10ml，儿童每日服用1-5ml，即可达到保健效果。或者将亚麻籽油和酸奶混合也是非常健康的吃法。7.茶籽油茶籽油中油酸(Omega-9)的含量高达80%，比橄榄油中的含量高10%。这种特殊的脂肪酸结构使得茶籽油成为“东方橄榄油”。其中冷榨茶籽油保留了最多的营养成分。适合的烹饪方法：油炸、中火炒、水炒。适合人群：所有一般人群。8.葵花籽油葵花籽油中含有丰富的脂溶性维生素E，与市场上普遍销售的植物油相比，葵花籽油中所含的维生素E在抗氧化、降低胆固醇、缓解糖尿病症状等方面具有更好的效果。值得注意的是，葵花籽油中的脂肪酸主要是亚油酸，亚麻酸含量较低。虽然这使其成为适合精炼加工的食用油，但也要谨慎摄入，以免造成亚麻酸和亚油酸比例失调。建议使用

适合人群：高血压、高血脂、高血糖人群可以多吃，尤其是中老年人。9.调和油调和油是将两种以上的精炼油(调味油除外)按一定比例混合而成的食用油。人工调配可以更好的满足人体新陈代谢所需的“脂肪酸比例”，同时可以均衡营养。注意：购买调和油时，应购买正规厂家生产的，标明成分和脂肪酸比例。避免不法厂家漫天要价，将几种油随意勾兑出售。10.棕榈油

中国前十名食用油品牌排名？

TOP.1 .金龙鱼食用油“金龙鱼”是新加坡郭氏兄弟粮油私人有限公司旗下的食用油品牌，1974年，郭氏兄弟集团在中国投资了嘉里粮油(中国)有限公司，从此开拓了中国市场。TOP.2、鲁花食用油鲁花集团30多年来一直致力于做中国高端食用油的领导者，用实际行动引领中国高端食用油的发展方向。鲁花集团在两次入选“2017CCTV国家品牌计划”和“2018CCTV国家品牌计划”顶级合作伙伴后，于2018年1月成功入选新华社国家品牌项目。TOP.3 .福临门食用油中粮食品营销有限公司成立于2007年1月，前身是上海福临门食品有限公司，中粮食品营销有限公司是中国粮油食品(集团)有限公司的全资子公司，全面负责投资者在中国生产的一系列厨房食品的营销推广和品牌运营。中粮食品营销有限公司总投资5000万元人民币。目前，其品牌“福临门”系列食用油产品销量在行业内名列前茅，品牌已成为国内食用油行业的实力品牌之一。TOP.4、李铎食用油李铎秉承“中国味道，世界品质”的品牌理念，不断追求卓越，研发推出包括健康食用油、滋补品、速溶营养产品等多元化产品。根据尼尔森2015-2017年的销售数据，李铎葵花籽油在葵花籽食用油领域占据着不错的地位。TOP.5、胡姬花食用油青岛胡姬花花生油传承1918经典木榨工艺精髓，融合正宗花生油木榨近百年传统经典工艺，采用独家小榨工艺，独特即溶。

间高温压榨，速冻凝香，充分榨取花生醇香，不仅保留了花生油天然风味，更能锁住花生的丰富营养。TOP.6、盛洲食用油“盛洲”牌食用植物油进入全国食用油品牌前五强；“中盛”字号被认定为首批福建省企业知名字号、福建名牌产品、厦门特区30周年颇具影响力民生品牌、首届厦门优质品牌及首届厦门百姓喜爱的十大品牌等。TOP.7、海狮食用油1998年8月，上海市政府召开深化上海市粮食流通体制改革工作会议，以原上海市粮食局所属企业为基础，组建上海良友（集团）有限公司。公司是上海市国资委管理的国有独资企业，承担上海粮油市场“保供稳价”和国有资产“保值增值”两项职责。TOP.8、长寿花食用油“长寿花”产品先后被评为国家公众营养与发展中心营养健康倡导产品、绿色食品、营养健康食品、全国质量放心安全健康食品、全国食用油市场公认十佳放心品牌、清真食品等荣誉称号。2010年底，长寿花植物甾醇玉米油荣获国家保健食品认证。TOP.9、西王食用油西王大力实施“科技强企”战略，不断加大科技创新力度，填补国内空白技术1项。自主研发的西王鲜胚玉米胚芽油“六重保鲜锁”创新工艺，从根本上确保了产品的品质，保证了玉米油天然、绿色、健康的优点。TOP.10、刀唛食用油南顺在香港的业务始于一九六一年；时至今日，已成为业内翘楚，带领着香港的食油及家庭用品市场，设于国内的蛇口面粉有限公司是中国较大的外资面粉加工企业之一。随著南顺在香港的成功，集团更进一步北上开拓中国这个全世界颇具发展潜力的市场。南顺旗下的刀唛牌食油早已深入国内数以千万计的家庭。

什么食用油最贵排名

世界上最好的食用油——七善野山茶油! 野山茶油被美国国家卫生研究院营养合作委员会主席西莫普勒斯博士誉为“世界上最好的食用油”。虽然由于种种原因，在众彩纷呈的中国食用油市场上，野山茶油没能走入我国的千家万户。1/3 分步阅读随着我国第三产业的快速发展，人们生活水平得到了极大提高。商家利用大众的需求推出了各式叫法的绿色食品：无公害、纯天然等。国家并没有出台相关标准，整个绿色食品市场显得混乱无序。　　在食用油市场上，最受消费者推崇的绿色食用油当属橄榄油，据称它可以预防心脑血管疾病、减少胆囊炎、胆结石等疾病的发生，在中国的销量一直呈上升趋势。而被誉为“东方橄榄油”的山茶油，所含单不饱和脂肪酸比橄榄油还高，为天然植物油之首，属于真正的天然绿色食品。但由于种种原因山茶油的优势并不为大众所知。2/3为何山茶油长期遭“冷落”呢?山茶油的销售一直处于低谷状态。据相关人士介绍，国产山茶油的绝大部分用于出口，在国内的表现并不让人满意。到底缘何导致山茶油的如此处境?3/31、生长气候和地域局限：由于山茶树生长的气候和地域的局限，主要集中在湖北、浙江、江西、广西四省，全国年总产量仅为60万吨左右。与之形成对比的是各大品牌的食用油生产企业，就“福临门”而言，其生产基地年油料处理能力已突破430万吨，年精炼能力达到130万吨。而山茶油生产没有形成规模，大多是小打小闹，自然难以组成中国油市的“航母”。　　2、宣传力度不够：生产商市场观念不强，对产品的宣传力度不够，并没有在中国民众心目中形成品牌形象。中国近年来已经出现了很多大众知名品牌“福临门”“鲁花”“金龙鱼”等等。然而在大众传媒上，我们几乎看不到山茶油广告的踪影。在如今的眼球时代，好的广告总是会给销售带来很积极的影响。