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谢菲联球队英文名称：谢菲联球队城市：谢菲联球队联赛：英格兰甲级俱乐部成立于1889年：球队官网：http://www.sufc.co.uk 1892年，谢菲联参加了新成立的英足总乙级联赛，并于当年晋升甲级。在1896/1897赛季，他们获得了甲级联赛的亚军和次年的冠军，这是这家百年俱乐部历史上唯一的顶级联赛冠军。谢菲联的足总杯成绩比联赛好。他们在1899年、1902年、1915年和1925年四次赢得足总杯。1992年，谢菲尔德联队也是一家参与创建英超联赛的俱乐部。那一年，他们在英超排名第14位，但第二年就从英超降级，此后一直在英甲赛场上拼搏。最近几年最好的成绩是2002/2003赛季的联赛杯，当时他们打进了半决赛，最终输给了利物浦。他们在2002/2003赛季获得了甲级联赛的第三名，但在晋级附加赛的最后一场比赛中被狼队淘汰。今年，在主教练沃诺克的带领下，谢菲联获得了英格兰冠军联赛第八名，距离英超晋级附加赛的资格只差两个名额。球队会引进更多有能力的球员。下赛季，球队的目标将是进攻英超，谢菲尔德联将是下赛季英超晋级的有力竞争者。主教练沃诺克在谢菲尔德联效力6年，带领球队取得127胜79平91负的战绩。在他20年的执教生涯中，谢菲尔德联队是他执教时间最长的球队。

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我用过洁面霜、洗面奶和水.很长一段时间，他们都没有工作！当然，这都是人们讨论的.但是我觉得不会太好用！你也很谨慎.其实瘦脸也不用买什么.用新鲜的胶片，我觉得挺好的！1.孙悦说，她减肥成功就是在家用保鲜膜把身体包起来，然后跑跑步机减肥！我觉得有用！2.这样，即使你不能减肥，你仍然可以获得美丽。全身抹点面霜，然后包起来。吸收效果超好！美容院戴上口罩后，用保鲜膜包好.两全其美，为什么不呢？美女，告诉你两种整容方法，绝对对你有用！首先，整容食品可以帮助你快速整容，就像仅仅两周就成功整容一样。MM在日常食物选择中要多注意高钾成分的摄入，因为钾可以促进体内代谢功能，消除饮食或生活习惯不当导致的面部肿胀问题；此外，高纤维海藻、豆腐、豆腐干、蔬菜和水果都是连笑的好朋友。菠菜：一小把菠菜富含钾、维生素A和C，但你要特别注意烹饪方法，因为菠菜相当容易失去营养。豆芽：绿豆芽营养丰富，当然钾是消除水肿不可缺少的，豆芽还能增强咀嚼效果，是一种既有营养价值又能促进口腔活动的优质食品。胡萝卜：相当有营养胡萝卜被认为是很多人年轻时不喜欢吃的东西，秦晓也不例外。但是在知道了胡萝卜的小脸效应后，秦晓爱上了胡萝卜的味道。每天早上，她都会喝一杯鲜榨的蜂蜜胡萝卜汁，对美容养颜有好处！芹菜：和上述食物一样，芹菜具有营养价值和促进口腔活动的功能。芹菜无论是作为食物还是在夏天生吃，都是一种非常美味健康的饮食。纳豆：纳豆容易保存，是日本早餐的必需品之一。虽然很多年轻人不喜欢纳豆的味道，但是纳豆富含钾元素，可以说是日本人健康长寿的食物之一。小鱼干：柴鱼或仔鱼等小鱼干含有优质的钾元素，所以无论是蒸、煮、炸还是在做汤时加入小鱼干，都兼具美味和营养的功效！柿饼：柿饼是台湾省客家人的特产，可作为小吃或烹饪配料。其干燥、硬度适中的特点，使柿饼成为一种兼具营养价值和促进口腔活动的健康食品。二、三种神奇的整容化妆手法。如果你已经努力尝试了所有的整容练习和按摩方法都无济于事，或者因为即将参加一个重要的活动，需要马上拥有一张漂亮的脸蛋，那么整容化妆的手法就能帮你马上如愿，只是除此之外，日常护理中使用各种整容产品也能起到一定的整容效果。下面，我们将向您介绍三种整容化妆技巧。整容化妆技巧之一：简单三部曲1。修改眉毛形状可以给面部轮廓一个收紧的效果。眉毛是决定五官平衡的关键，所以即使你只是稍微改变一下眉形，你也会惊讶地发现脸变瘦了，五官变得更有立体感了。画眉将眉峰画在眼球外侧的延长线上，将眉尾画得稍微长一些，这是让眉毛看起来苗条的关键。此外，如果你想让你的脸变小，你必须扬起眉毛才能有效。关键词：高眉毛适合鹅蛋脸或圆脸；不适合长脸画提示：1。高眉毛最重要的是确定眉峰和眉尾的位置，注意眉尾不要太长。2.如果眉形高，就按照原来的眉形来。3.如果眉毛细长不完整，可以将眉毛的后半部分完全去掉，然后用眉粉或眉笔填充。4.蓝色眼影让整张脸看起来修长整洁。在下眼睑画一个更强的颜色，可以让眼睛深邃醒目，让脸修长整洁。

其次，用棕色眼影刷眼窝也是打造眼影的一个技巧。另外，沿着眼窝画深蓝色上下眼线，强调眼睛的存在。5.玫瑰口红有缩脸的效果。选择鲜艳的口红可以让你的脸颊看起来更薄，脸也小得多。而且还能使皮肤纹理细腻、透明、美观。

等效果。一些色彩明亮的口红则应避免，它只会使唇型看起来更丰满更大。至于色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸型的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。 瘦脸化妆术之二：全面、精致的小脸化妆法 利用粉底的色差，为小脸妆打基础想让脸神奇地变小 第一步要学会打粉底，利用“深色收缩、浅色膨胀”的原理，在较突出的T字部位使用白色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底，可使脸颊看起来较瘦。此外，在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉，更能修饰脸部的线条，给人小脸的印象。 具体方法是： ①取适量白色粉底涂抹于T字部位，并轻轻地推开；眼睛下方亦使用少许白色粉底。 ②利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开； ③将蜜粉薄薄地按压在脸上，然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼，于下颌线补刷一道。 强调高高的眉峰，拉长面部轮廓眉毛是左右脸线条及五官平衡感的关键 如果眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度，是眉尾不超过连接一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。一个立体的眉峰有拉长面部线条的神奇功效，视觉上让脸看起来显小，眉峰在眼珠外侧3-5毫米的地方。 具体方法是： ①在眉骨部位刷上淡淡一层可以突显轮廓的白色眼影； ②利用眉刷整理眉型； ③用眉笔仔细地将眉头描绘出来； ④找出眉峰，并以挑高的方式勾勒出山型轮廓； ⑤最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条。 水汪汪的大眼睛，让人忘记脸的大小 精致的眼线、长而浓密的睫毛，以及选用深浅不同的眼影，所画出来的深邃眼眸往往会使人忘情地将注意力放任眼部，相对的忽略脸部轮廓的大小。 具体方法是： ①将浅棕色眼影均匀地刷上眼窝； ②利用笔状眼线液在上睫毛的根部，由眼头描绘出一道圆滑而清洁的曲线，在眼尾部位轻微地上扬，再轻轻地将睫毛膏刷上睫谩。 善用唇彩，使脸产生视觉变小的效果 善用唇线笔描绘立体唇型，并选择和肤色接近的口红色系，再搽上具有集中光线、强调唇部立体感的唇彩，如此一来，利用唇部和脸部的落差所造成的视觉效果，脸便好像变小了一般。 具体方法是： ①用唇线笔仔细地描绘出上、下唇的轮廓； ②利用唇笔刷均匀地涂上口红，并和唇线充分融合； ③在唇部中央抹上唇彩。 请腮红帮忙，让圆脸变小脸 用接近肤色但比肤色稍深的腮红从脸颊斜斜地往太阳穴刷去，利用视觉上的错觉使得脸部有拉长的效果。 具体方法是： ①将腮红斜斜地刷上脸颊，延伸至太阳穴接近额头两侧的部位； ②最后再将刷子上的余粉淡淡地补刷在下巴处。 瘦脸化妆术之三：脸部五官变小化妆术 嘴唇显小的技巧 浓重的粉色容易聚集视线，使脸部突出，而用明亮的唇彩与唇色稍作调和，就使脸颊红润，充满朝气，立体感顿生。 首先，用手指将唇色涂于嘴唇中央，使唇峰突出，嘴角色浅呈粉红伞。把涂在嘴唇中央的唇色用手指轻轻向两侧晕开，使唇形富于立体感。使用唇刷将唇彩涂于嘴唇中部，自然立体的唇形就诞生了。 胖脸显小的技巧 面颊是塑造小脸美人的关键。加入黄色的珊瑚粉色效果最好。眼角用阴影霜营造立体效果，最后用与粉色相配的淡绿色眼影勾勒完成。 不要将腮红涂成圆形，在颧骨以下斜斜地涂，腮红应上下晕开。将刷子蘸上腮红后轻轻刷于纸巾之上，调匀后再涂上脸颊。 小脸美人的眼妆 涂完粉底之后，在颧骨之上呈逆三角形点涂有高光作用的美白霜，用手指涂匀使眼部周围变得明亮，以突出眼部轮廓。在眼部下方重点处点涂与肤色相近的阴影霜，并轻轻揉开。在眼睑及眼角处点涂能够产生高光效果的阴影霜，并快速扫匀。 眼影 眼影从中间向两侧晕开，为取得平衡应在内侧眼角涂些亮伞。上眼睑和下眼睑外侧都应涂眼影，使眼角不留难看的空白。 眼线 用绿色眼影笔勾上眼线，从眼球顶部以下1／2处用指尖将色晕开。再从眼角开始画眼线至1／3处，增加明亮度，双目就会变得灵活。眼线如果过浓，务必要用棉棒擦去，以确保妆容的自然明丽。 生活中关于瘦脸的需要注意的细节 其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。记住，瘦脸8大原则： 1.远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁； 2.进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉； 3.用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢； 4.多喝咖啡以帮助排除多余水分； 5.多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢； 6.改变高枕睡觉的习惯； 7.太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善； 8.定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。

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