钙片什么牌子好，补钙产品前十名（牛乳钙好还是碳酸钙好）

钙片哪个牌子好

钙是骨骼系统生长发育的基础和必需元素，所以长时间的人必须摄入足够的钙。除了不挑食，多吃动物性食物，补充钙片也是不错的选择。维生素D可以促进身体对钙的吸收，所以在成长的关键时期，除了摄入足够的钙之外，还要适当补充一些维生素。此外，皮肤暴露在阳光下会自动合成维生素D，楼主也可以多做户外活动，晒晒太阳。国内钙剂的钙源会选择动物骨骼、海洋生物等。这些钙源易受环境污染影响，含有铅、镉等重金属。德国拥有世界上最严格的食品和药物检测标准。比如德国奶粉的金属含量为1.7微克，就会超标，而中国乳制品的金属含量为0.4毫克，相当于400微克。德国汉萨钙片是一种安全的补钙产品，适用于2岁以上人群。添加维生素C，果味浓郁，酸甜可口。

哪个牌子的钙片好？求推荐

2021年8月5日记录并回答

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汤臣便签、李乐骨形态、纽崔莱纽崔莱、瑞士、健力多KEYLID。

1.汤臣变剑

汤臣便签是中国知名品牌，成立于1995年，是公共营养与发展中心的营养与健康倡导产品。公司专业开发蛋白质产品、维生素产品等营养产品的保健食品品牌。

汤臣边建充分考虑原料种植或饲养的自然环境因素，恪守一套近乎苛刻和完善的原料追溯体系，在全球范围内精选优质原料，以全球原料质量优势战略，在产品的普遍同质化中形成质量差异化的核心竞争力。

2.骨状李乐

骨形乐瑞是一个来自美国的品牌。用优质产品为国人提供营养健康的产品，其中以复合氨基酸螯合钙胶囊和膳食补充剂颇受欢迎。

3.纽崔莱纽崔莱

纽崔莱纽崔莱是美国知名的营养保健食品优质品牌。该品牌知名度高，是一家集健康营养食品研发、生产、销售为一体的跨国企业。包括蛋白粉、补钙产品和维生素产品。

4、瑞士

Swisse是澳洲知名的保健品牌，这个品牌的胶原蛋白产品非常受欢迎。该品牌钙片创立于1969年，畅销全球十大品牌，包括维生素、膳食补充剂、护肤功能性食品等。

5.健力多KEYLID

健力多KEYLID是汤臣汴京的知名品牌。是一家专门从事营养膳食补充剂等产品的企业，是全球十大钙片品牌中骨骼健康的营养专家，为不同年龄段人群提供骨骼营养产品。

低骨密度可通过服用含钙量高的钙片如钙中新钙或轻钙来增加。建议补钙的时候也要补充一些维生素B，以利于钙的吸收。平时要多吃含钙量高的食物，如虾皮、紫菜、豆腐、豆制品、牛奶等。去户外晒晒太阳，这样可以补钙。

钙片什么牌子最好

身体的发育，尤其是骨骼的发育，对钙的需求很大，但是长期服用可能会导致钙在肾脏中沉淀，形成结石。因此，服用钙片也必须多喝水，以帮助排尿，减少结石的机会。此外，骨骺是骨骼生长的关键。如果骨骺已经闭合，就不能再长高了。所以建议你在补钙前去医院检查一下骨龄，看看有没有长高的可能，然后在医生的建议下补充适量的钙。钙片通常随餐服用，钙的吸收与体内对维生素D的需求有关。含有维生素D的钙可以在补钙的同时口服，同时要多运动，多晒太阳，因为阳光中的紫外线可以促进身体合成自身的维生素D，有一款九钢集团的液体钙，含有维生素D，可以促进钙的吸收。

建议吃钙片，选什么牌子好

1.选择含钙量高的钙片：我们看到的钙片其实在含钙量上有很大的不同，所以我们在购买足够的时候不要只关注钙化合物的含量。比如碳酸钙的钙含量最高，达到40%；葡萄糖酸钙的钙元素最低，只有9%。所以注意说明书中的实际钙元素含量。2.不要被所谓的高吸收率所迷惑：很多厂家都在宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%。其实钙制剂的吸收率大致相同，比如碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。所以不要被广告误导。选择含有维生素D的复合钙制剂：维生素D可以促进钙的吸收，适合冬天不方便晒太阳的准妈妈选择一些含有维生素D的复合钙制剂，这样就不需要额外服用维生素D，也不容易造成维生素D摄入过多。钙制剂的安全性：准妈妈在选择钙制剂时，要注意生产厂家、生产地点、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，避免买到假冒伪劣产品。