钙片品牌，驼奶钙片哪个牌子好（国产钙片品牌）

钙片哪个牌子好？求推荐

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汤臣便签、李乐骨形态、纽崔莱纽崔莱、瑞士、健力多KEYLID。1.汤臣便签汤臣便签是中国知名品牌，成立于1995年，是公共营养与发展中心的营养与健康倡导产品。公司专业开发蛋白质产品、维生素产品等营养产品的保健食品品牌。汤臣边建充分考虑原料种植或饲养的自然环境因素，恪守一套近乎苛刻和完善的原料追溯体系，在全球范围内精选优质原料，以全球原料质量优势战略，在产品的普遍同质化中形成质量差异化的核心竞争力。2.骨形勒罗伊品牌骨形勒罗伊来自美国。用优质产品为国人提供营养健康的产品，其中以复合氨基酸螯合钙胶囊和膳食补充剂受欢迎。健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健尔力健4.SwisseSwisse是澳大利亚知名的保健品牌，这个品牌的胶原蛋白产品非常受欢迎。该品牌钙片创立于1969年，畅销全球十大品牌，包括维生素、膳食补充剂、护肤功能性食品等。5.健力多keyid健力多keyid是汤臣汴京的知名品牌。是一家专门从事营养膳食补充剂等产品的企业，是全球十大钙片品牌中骨骼健康的营养专家，为不同年龄段人群提供骨骼营养产品。小贴士：第一，不要跟着广告走。增加你的保健知识，正确理解补钙。钙生产企业往往以明星为前驱吸引消费者。你应该根据自己的需要来选择，不要被各种响亮的补钙名字所迷惑。记住这样的商业术语纯粹是炒作，大部分都不存在于营养领域。第二，不要听一些钙产品的夸大宣传。正如一些广告所说的“沉积好吸收快”，人们误以为人体对钙的吸收是一个简单的过程。事实上，钙进入人体后，首先进入血液，然后形成含钙细胞，再通过复杂的过程穿透骨骼最外层的硬层，固定在骨骼内部。另一则广告宣称其产品“颗粒比普通产品小几倍”，其实是

上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率；人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右，事实上并不存在所谓的“95%”的吸收率。三、尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克。每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。四、检测钙的含量，应去正规医院。商店药店里摆放的“单光子骨密度测试仪”，只能测手臂的尺骨和桡骨，而钙的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺钙，因此这种测试不准确。而且这类仪器是放射源，其辐射会对身体产生影响。五、钙产品并非越贵越好，应根据自身需要选用。市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者；磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。六、补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。

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我是一名医生，对于长高有一定的研究。人体中所有的钙，大约有99.3%存在于骨骼和牙齿中，其余的存在于体液及软组织中。 骨骼中的钙，并不像人们通常所想象那样，长成骨头之后，就不再发生什么变化了，恰恰相反，骨骼中的钙是不断更新的，骨骼之所以能维持稳定的状态，是因为，它吸收和释出的钙是平衡的。 钙的吸收，在医学上有一个原则，就是多吃多排，少吃少排，不吃也排。 所以，摄入过量的钙，显然是没什么用的，因为多吃多排嘛。 但是，我们医生都建议，适当的摄入钙片，对身体还是有好处的，因为不吃也排呀。要是食物中的钙不够，就要排骨头里的了。 至于品牌，我本人觉得，钙片的品种并不重要，因为，即使吃再多的钙片，不吸收，也没用。 钙的吸收，是一个很复杂的过程： 维生素D2的前体和维生素D3的前提，都是我们直接从食物中摄取的，它们不能被人体所直接吸收，必须经过紫外线的照射，才能变成可以被人体吸收的维生素D2和维生素D3。而维生素D3并不具备生物活性，必须经过肝脏和肾脏的羟化而成为活性维生素D3，才能发挥其作用。 什么作用呢？活性的维生素D2和D3是影响钙吸收的决定性因素。 所以，补什么牌子的钙片并不重要，重要的是，要同时补充维生素D2和D3，并且多晒太阳。这样，你补充的钙才能更好的吸收。 为了帮助钙的吸收，你还可以多摄取一些乳酸，氨基酸之类的食物，帮助它的吸收。 但是，就像我所说的，骨骼的代谢是平衡的，吸收和释放的钙是一样的，所以，我并不了解什么方法可以帮助骨骼，使得它的吸收多于释放。 我能教你如何正确的补充钙元素，但是，我并不能保证，正确的补充钙能让你长高。 不过，不从医学的角度来说的话，我觉得，打篮球的效果似乎很好。钙中钙的乐力都不错，楼主，如果您想通过服用钙片被充钙剂的话， 钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 有结石症的人晚上钙片最好少吃，如果再少喝水会加重结石症状的。 楼主，药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且也安全是不是？ 喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。 国人缺钙，就是因为牛奶喝得太少了！ 但要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题： 1.不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。 2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙。 3.避免和有些含草酸较多的蔬菜同食，因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收。 希望你能早日梦想成真，快快长高！

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钙是骨骼系统生长发育的基础和必要元素，所以长个子一定要摄入足够的钙，除了平常不挑食多吃动物性食物外，补充钙片也是很好的选择。维生素D能促进身体对钙的吸收，所以长个子的关键时期除了要摄入足够的钙还要适当补充一些维生素，另外皮肤接触阳光也能自动合成维生素D，楼主还可以多做些室外活动，晒晒太阳。国内钙剂的钙源会选择动物骨骼、海洋生物等，这些钙源受到环境污染的影响容易含有铅、镉等重金属。德国拥有全世界最严格的食品药品检测标准，比如德国奶粉金属量1.7微克就算超标，而中国乳制品金属量超标是0.4毫克，相当于400微克金属量才算超标。德国Hansal钙片是适合2岁以上人群的安全补钙产品，添加维生素C，清新果味，口感酸甜。