水果排行榜前十名，十大水果连锁品牌排行（最贵的水果）

十大水果排行榜

十大最有营养的水果清单：1。大枣(维生素C之王)是水果中的维生素C之王。维生素C含量高达243 mg/100 g，几乎是苹果的60倍，柠檬的10倍，猕猴桃的4倍。有些品种的冬枣维生素C含量最高，甚至达到500 ~ 600 mg/100 g，但枣(冬枣)含糖量为25% ~ 38%，所以个头小能量大。一般冬枣含能量105千卡/100克，接近大米(116千卡/100克)。吃枣等于吃饭。关键是100克的冬枣真的不多，大概六七个中等大小。2.猕猴桃(维生素E之王)在世界上消费量最大的26种水果中，猕猴桃是最丰富、最全面的。猕猴桃中Vc、Mg和微量元素含量最高。在低钠高钾的前三种水果中，猕猴桃排名第一，因为它比香蕉和橘子含钾更多。同时，猕猴桃中的Ve和Vk含量被认为是极好的，脂肪含量低，不含胆固醇。据分析，猕猴桃的维生素含量一般为每100 g鲜样100-200 mg，高维生素含量为400 mg，约为柑橘的5-10倍。糖8-14%，酸1.4-2-0%，酪氨酸等12种氨基酸。3.香蕉(智慧之果)香蕉含有被称为“智慧之盐”的磷，富含蛋白质、糖、钾、维生素A和C，并含有多种纤维，是一种非常好的营养食品。香蕉果肉每100克含有15%以上的糖、0.2 ~ 0.3%的酸和1.5%的蛋白质，并富含磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克和维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、各种酶和微量元素。4.哈密瓜(维生素A之王)哈密瓜不仅香甜，而且营养丰富。每100克哈密瓜含维生素153微克，据分析，哈密瓜干物质中含有4.6%-15.8%的糖、2.6%-6.7%的纤维素、苹果酸、果胶、维生素A、B、C、烟酸、钙、磷、铁等元素。其中，铁的含量比鸡肉高两三倍，比牛奶高17倍。5.百香果(维生素之王)百香果含有17种氨基酸，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超细纤维等165种对人体有益的物质。它也被称为水果中的VC(维生素)之王，味道独特。吃百香果可以提神醒脑，通便，预防大肠癌。补肾解毒，滋养肌肤；解酒护肝，缓解疲劳；对高血压、高血糖、降低胆固醇有效；口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有效；对结肠炎和胃肠疾病有效果；调节血糖，帮助预防糖尿病；形成强健的骨骼，缓解骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病。6.番石榴(膳食纤维最多)番石榴本身营养丰富，尤其是蛋白质和维生素c，此外还含有维生素A和B以及钙、磷、铁、钾等微量元素。但膳食纤维含量丰富，达到5.4 g /100g，属于水果高手。番石榴还富含胡萝卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。7.芒果(胡萝卜素最多)芒果是著名的热带水果之一。芒果含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果中维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，每100克芒果含胡萝卜素897微克，在所有水果中是罕见的。其次，维生素C含量不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是主要的营养物质。8.蓝莓(花青素之王)含有所有果蔬中最高的花青素，蓝莓最丰富的花青素就在它独特的紫色果皮中。在欧洲，花青素被称为“口腔皮肤化妆品”，尤其是蓝莓花青素，能够滋养皮肤，增强皮肤免疫力，应对各种过敏症状。9.苹果(减肥水果)苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果素有“活水”之称，因为其营养成分易溶，容易被人体吸收。有利于溶解硫，使皮肤光滑细嫩，减肥。

苹果性味温和，富含碳水化合物、维生素和微量元素，包括糖、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，还含有苹果酸、酒石酸和胡萝卜素，是营养价值较高的果蔬之一。10.柠檬(‘坏血病’的克星)柠檬因其味道极其酸，是缺肝孕妇最喜欢的食物，所以被称为益母果或木易。柠檬富含柠檬酸，因此被称为“柠檬酸仓库”。其果汁肉质脆嫩，香气浓郁。由于它的酸味，只能作为高档调味品来制作饮料、菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎、百日咳、厌食、维生素缺乏、中暑、烦渴等。它是坏血病的祸根。

高端水果排行榜前十名

水果在市场上很常见。现在很多商家都会开各种水果店，很多都很贵，被称为贵族水果。有些水果甚至买不起。中国最贵的水果清单是什么？接下来我们来看看吧！1.崔翔猕猴桃很多人都吃过猕猴桃，但是吃过崔翔猕猴桃的人会觉得剩下的就将就了。这种猕猴桃味道鲜美，酸甜可口，多汁，维生素C含量超高，是最甜的猕猴桃。是国内猕猴桃中最好的。2.烟台樱桃樱桃的生长需要严格的环境条件。一般只能在年平均气温10-12的地方生长良好。樱桃成熟后，色泽鲜亮，外观红如玛瑙，汁嫩，酸甜可口。它是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等多种营养元素，被誉为“水果之宝”。打开watch express，高清查看大图。3.吐鲁番葡萄吐鲁番是最早种植葡萄的地方，这里气温高，日照长，昼夜温差大，特别适合葡萄生长。地下水丰富，葡萄含糖量很高。它是绿色的，晶莹润泽，无核，酸甜，被称为“中国绿色明珠”。4.阳山桃阳山有着得天独厚的地理条件，这里气候湿润，人们称之为“桃之乡”。生产出来的桃子非常好吃，又香又甜又多汁，还能增加出汁。

人的食欲，是“水做的骨肉”，桃皮轻松就可剥开。5、赣南脐橙赣南拥有丰沃红壤的富硒土，生产出来的脐橙香气浓郁、甜蜜可口，果大形正，肉质脆嫩，浓甜芳香，吃过赣南脐橙的人对其都赞不绝口。6、北流百香果百香果因为有着许多种水果的香味，所以备受消费者欢迎，而百香果以广西北流的最为出名，天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，生津止渴。果汁都而带有芳香。打开看点快报，查看高清大图7、蒙自石榴云南蒙自生产的石榴叫水晶石榴，以清甜爽口、汁多味美占据优势，吃上这样的石榴，汁水喷涌，清甜解渴，而且沁人心脾。价值也是非常高的。8、蛋黄果蛋黄果又叫仙桃，现在在海南被种植，外形美观，营养丰富，含有大量的磷，铁，钙，维生素C和氨基酸，因而备受消费者喜爱，在水果行列也是比较贵的。9、蛇皮果蛇皮果一般在云南地区种植，市场价格40元一斤，果皮看上去跟蛇皮很相似，里面含有大量的钾元素和果胶，有着记忆之果的美誉，价格也是比较贵的了。打开看点快报，查看高清大图10、蓝莓相信大家都知道蓝莓，这是一种比较珍贵的水果，它的价格也非常高，市场上卖到了48元一斤，花青素含量丰富，对视力和身体健康有着相当好的保健效果，市场颇受消费者欢迎。

水果排行榜前几位的品牌有哪些？

排名第一的是苹果，因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。故美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能；如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁；将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。排名第二的是杏，含有丰富的β胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A；排名第三的是香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处；第四是黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康很有帮助；第五是蓝莓，多吃可以减少尿路感染的几率；第六是甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食物；第七是樱桃，能帮助人保护心脏健康，不仅如此，樱桃还具有美容功效，更兼有食疗保健的作用，如脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等。第八是越橘，能帮助减少尿路感染的几率；第九是葡萄柚，维生素C的含量很高，而且经医学研究证明，佛罗里达葡萄柚（也叫西柚）含有大量的抗氧化元素，而且葡萄柚所含热量极低，每个只有大约60卡。第十是紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护作用。最近美国一项研究证明，一天喝224-280克紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用，从而可预防心脏病。

世界水果排名

水果是为身体补充维生素最好的食物，绝对是健康饮食的标配，但是不同的水果养分含量也是 不一样的，究竟哪些是最适合各位日常吃的呢?今天就由排行榜123小编来为大家盘点全球十佳水果，感兴趣的小伙伴快来看看吧。全球十佳水果：　　1、苹果　　2、香蕉　　3、杏　　4、黑莓　　5、樱桃　　6、葡萄柚　　7、蓝莓　　8、葡萄　　9、越橘　　10、甜瓜1、苹果　　详细介绍：苹果中含有非常丰富的维生素和矿物质以及粗纤维营养物质，这些都是对人体很有益处的，每天一个苹果还能让人体营养得到全面补充。2、香蕉　　详细介绍：香蕉属于低热量水果，很适合减肥人士，并且钾元素的含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处，便秘吃香蕉也是可以改善的。3、杏　　详细介绍：杏子中的β胡罗卜素含量特别丰富，对于人体细胞是很有益处的，还能起到抗氧化的作用，β胡罗卜素还能帮助人摄取维生素A。4、黑莓　　详细介绍：黑莓算是国人日常吃得比较少的一种水果，但其实它的纤维物质含量是特别高的，是其他水果的3倍多，对心脏健康很有帮助。5、樱桃　　详细介绍：樱桃中的营养物质含量非常高，不仅可以美容护肤，还能够起到保护心脏健康和补血益肾的功能。6、葡萄柚　　详细介绍：我们人体每天都是需要补充维生素的，葡萄柚中的维生素C的含量就很高，适当的吃一些能够很好的提升免疫力。7、蓝莓　　详细介绍：蓝莓是一种比较特别的水果，它对于人体的益处也很多，首先是可以美白抗氧化，对于女性的皮肤非常好，对于男性则能够起到减少尿路感染的几率。8、葡萄　　详细介绍：葡萄属于每一个部位都很有营养的水果，尤其是里面的黄酮等物质，能够对人体的心脏提供三重保护。9、越橘　　详细介绍：越橘是一种很少见的水果，一般在市场上越橘都是用来制作果酱的，味道酸酸甜甜的，里面的熊果酸和熊果甙具有很好的美白功能，作为药物还能治疗尿道炎。10、甜瓜　　详细介绍：甜瓜是大家夏天很爱的一种水果，味道清甜水分高，吃起来特别解渴，里面的维生素A和C的含量都很高，算是补充维生素的理想食物。