坚果类有哪些品牌，上海坚果品牌排行榜（中国十大名牌坚果）

坚果十大品牌有哪些

中国知名(知名)坚果品牌榜单(2014年):十大坚果品牌包括莱依芬、阿里山、傻子、梨园、阿明、后盛基、姚太太、小刘、中粮、口水洼、雅林雅林、泰山、含羞草、香山、玉灵关，都很响。

中国干果行业的前十大品牌

一、三只松鼠二、好店三、药草味四、来伊五、演金店六、油柏佳七、田泉香八、卧龙日用坚果九、阿明十、真诚美食。

坚果品牌有哪些？

好像还挺多的，但是我经常吃麦迪熊这个品牌的坚果，在天猫的麦迪熊食品店有卖。

坚果有哪些

坚果有以下16种：1。核桃，又名核桃、羌桃，是核桃属植物。核桃仁营养丰富，每100克含蛋白质15-20克，脂肪较多，碳水化合物10克；还含有钙、磷、铁等人体必需的微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等维生素。2.杏仁含有20%的蛋白质，不含淀粉。经过研磨和压制，提取的油约为其自身重量的一半。杏仁油呈淡黄色，虽然没有香味，但有软化皮肤的作用。3.榛子榛子含有8种氨基酸和多种人体必需的微量元素和矿物质。其含量是其他坚果的几倍到几十倍，其中磷和钙对人体骨骼和牙齿的发育有益，锰对骨骼、皮肤、肌腱、韧带等组织有益。榛子富含不饱和脂肪酸，不仅能促进胆固醇的代谢，还能软化血管，维护毛细血管健康，从而防治高血压、动脉硬化等心血管疾病。榛子还具有促进消化、增进食欲、改善记忆、防止衰老的作用。4.花生花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、钙、磷、铁等矿物质，并含有人体所需的8种氨基酸和不饱和脂肪酸，包括卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24%-36%，糖含量约为20%。花生富含维生素B2、PP、A、D、E、钙和铁。花生还含有硫胺素、核黄素、烟酸等多种维生素，能促进人体脑细胞发育，增强记忆力。5.松子的营养价值很高。每百克松子肉含有16.7克蛋白质、63.5克脂肪、9.8克碳水化合物、78毫克矿物质钙、236毫克磷、6.7毫克铁和不饱和脂肪酸。老年人常吃松子，可以预防胆固醇升高引起的心血管疾病。此外，松子富含磷，对人体大脑神经也有好处。对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、类风湿性关节炎、神经衰弱、头晕等患者有一定的辅助治疗作用。6、开心果开心果开心果开心果开心果开心果开心果开心果开心果开心果开心果7.瓜子又称瓜子，有很多种，如海瓜子、白瓜子、瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等等。白瓜子炒好后可以直接吃，也可以做成多味瓜子，味道鲜美。瓜子经过油炸后，口感滋润，酥脆而特殊，外观呈亮褐色，果仁饱满。被誉为“瓜子之王”，食用瓜子的上品。8.腰果腰果的食用部分是生在假果顶部的肾形部分，长约25毫米，从蓝灰色到黄棕色(如果采摘时发现颜色为白色，可能会漂白，所以不要购买)。腰果壳硬，仁甜如蜜，含热量高。它的热源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。9.板栗板栗营养丰富，维生素C含量高于西红柿，是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，包括钾、锌、铁等。虽然含量没有榛子高，但仍然比苹果等普通水果高很多，尤其是钾含量比苹果高3倍以上。10.银杏坚果中不仅含有淀粉、蛋白质、脂肪和糖类，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、姜酚、C5多糖、甾醇等中

此外，澳洲坚果具有很高的营养价值和药用价值。12.莲子莲子，又称白莲、莲子、莲米、莲肉。荷花，又名荷花、芙蓉和水芝。中国大部分地区都有产，最好的产地是湖南湘潭、浙江宣平(今柳城镇)和福建建宁，传统上称之为中国三大名花莲花，在古代是贡品。13.碧根果碧根果是山核桃的果实，又称“长寿果”。能补肾健脑、补中益气、润肤乌发。碧根果营养极其丰富。除了40-50%的油外，还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁和维生素C、b1、b2、E等。核桃中脂肪的主要成分是亚油酸甘油酯，食用后不仅会升高胆固醇，还会减少肠道对胆固醇的吸收。这些油也能满足大脑基质的需求。14.栗子，本名栗子，壳斗大，球形，外感刺，坚果2 ~ 3个。它们生在壳桶里，俗称栗子。它们是中国的特产，被称为“干果之王”。它们在国外也被称为“人参果”。栗子自古以来就被认为是珍贵的水果，是干果中最好的。栗子是淀粉含量很高的坚果。认为板栗具有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝的作用。因此，栗子有“肾之果”的美誉。15.葵花籽是向日葵的果实。它不仅可以作为小吃，还可以作为做蛋糕的原料。也是重要的榨油原料和高档健康油源。葵花籽富含不饱和脂肪酸、维生素和微量元素，味道鲜美，是深受欢迎的休闲零食。16.杏仁杏仁是一种在世界各地都很受欢迎的坚果。杏仁营养价值高，营养比同等重量的牛肉高6倍。根据测试，果仁含有55-61%的植物油和28%的蛋白质。

%，淀粉、糖10－11%，并含有少量胡萝卜素、维生素B1、B2和消化酶、杏仁素酶、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。巴旦木仁是维吾尔人传统的健身滋补品。参考资料黔农网：常见的坚果有哪些？