褪黑素哪个牌子好，诺奥褪黑素效果怎么样（褪黑素吃几天有效果）

褪黑素什么牌子好

褪黑激素主要有两个来源。第一个是人工合成。褪黑素效果还可以，但是代谢速度慢，第二天早上容易头晕头痛。二是植物提取，褪黑素少，代谢快，是人工合成的一半时间。这个过程很困难，它是从特殊来源的植物中提取的。其他的没有太大区别。褪黑素在软糖、片剂和喷雾剂中的有效时间在15-60分钟之间。如果你是一个挑剔的人，建议选择从植物中提取的褪黑素；如果对你来说无所谓的话，市面上的褪黑素基本都是一样的。

褪黑素哪个牌子好？求推荐

下面两个牌子的褪黑素不错，值得推荐。1.褪黑激素是大自然的瑰宝，由阿瑟鲁道夫先生于1971年在他的家乡纽约长岛(邮编：——)创立，意为“大自然的礼物”，并被翻译成中文为“大自然的瑰宝”。鲁道夫专注于应用新技术、产品创新、使用天然原料、降低生产成本，这让自然宝公司在很多方面成为行业先锋。比如，自然宝率先采用缓释技术，突破了传统的营养素推荐量，率先制定了后来全行业采用的质量标准。这些努力使大自然的宝藏在美国市场取得了巨大成功。1992年，自然宝藏母公司NBTY在美国纳斯达克首次公开募股，随后成为90年代最引人注目的公司。2003年9月，NBTY从纳斯达克搬到了更成熟的纽约证券交易所(NYSE)。2010年，NBTY被全球顶级风险投资集团凯雷集团以38亿美元收购，那一年被标记为NBTY年。2.汤臣倍健褪黑素汤臣倍健成立于1995年10月。2002年系统地将膳食补充剂引入中国非直销领域，迅速成长为中国膳食补充剂领先品牌和标杆企业，也是中国保健品行业第一家A.AA级信用评级企业。2010年8月，国际篮球巨星姚明签约成为汤臣边建形象代言人。同年12月15日，汤臣便签(股票代码：300146.lI)在深交所创业板上市。汤臣边建遵守近乎严格的原材料来源审核制度，在全球范围内选择最合适的原材料。截至目前，已从新西兰、巴西、挪威、冰岛、美国、法国、德国、瑞士、澳大利亚等十多个国家和地区进口了数十种主要原辅料。

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说起褪黑素这个品牌，市面上的产品种类繁多，到底哪个品牌的褪黑素比较好呢？寻找以下几点：1。带有“蓝帽子”安全标志2。褪黑素的日剂量控制在1~3mg3。找大品牌，质量安全有保障。以上三点在选择时需要特别注意。比如有符合市场要求的汤臣扁健褪黑素片，一片含2.8mg，在安全范围内。

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褪黑素也有类似的作用，可以根据自己的情况选择。然而，大多数人都知道汤臣是健康的还是好的。其实美国有一个品牌也很不错，在美国各大药店和商场都有入驻。但是国内知识不多，但是可以通过国际店购买。它的名字叫SuperiorSource褪黑素，与其他品牌不同的是，它拥有颠覆性的瞬间吸收技术，迷你速溶溶剂片，5秒钟即可溶解，无需吞咽，5分钟吸收，10分钟即可入睡。每粒胶囊褪黑素含量高达3mg，并添加洋甘菊粉，是天然安神配方。洋甘菊性质温和，可以缓解压力，改善急躁情绪。喝一点蜂蜜的洋甘菊也能有效缓解压力，有助于睡眠的效果。随着年龄的增长，身体分泌的褪黑素会明显减少，从而导致睡眠障碍等一系列功能障碍。有倒时差、生物钟、失眠、夜班等睡眠障碍的人都建议补充褪黑素，不仅可以让体内褪黑素水平保持年轻，还可以调节恢复昼夜节律，加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是提高生活质量。希望领养！