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如何彻底删除QQ农场里的陌生人(绝对好的办法)一、当你和对方做了朋友但是你想删除对方的时候，不要直接删除。你应该把他们移至黑名单并删除他们。只有这样，你的名字才能从他的QQ好友列表中消失。如果直接删了，恭喜你，这是最常见的情况。在这种情况下，你可以打开http://huifu.qq.com。这是一个QQ好友恢复系统，可以恢复你3个月内删除的任何好友，如果你是会员，可以在6个月内恢复。恢复之后，大家会发现那些陌生人。继续做朋友，把不想做的人列入黑名单就可以了。二是因为一段时间内添加的好友数量有限。当你加了很多好友，别人加你，你点击确认，发现“超时”或者“未知错误”等。因为你的QQ认证设置为“允许任何人加我为好友”。所以别人加了你，你没加别人。在此提醒一下，当你遇到这种情况时，可以打开QQ空间，点击“好友管理”，有一条好友消息通知你找到你QQ号的好友，后面还有一个可以添加“超时”或“未知错误”的动作。当你不这样做，他(她)成为你QQ农场的陌生人时，你也可以在好友消息的通知中找到之前的，但这个通知只显示100项。也可以在QQ好友管理里试试。也可以按照下面第三种情况的方法。第三，这很神奇。这个陌生人根本不是你自己造成的。但你们成为好友后，他(她)先把你列入黑名单，把自己从你的QQ好友列表中删除，然后用第一种方法中的好友恢复系统找到你的好友，这样他就成了你的陌生人。这种情况是最困难也是最不道德的。1.这种情况下，你可以用第二种方法，找到你之前加好友的通知找到他(她)的QQ号，然后添加好友，再拉进黑名单。2.也可以在最近的联系人中寻找他/她的QQ号，因为每次添加一个人的QQ号，都会在最近的联系人中显示。不信你回去试试。3.你也可以把你农场里陌生人的名字复制下来，然后粘贴到QQ空间好友管理里的添加好友里。按名字在QQ空间搜索同名QQ，进入他(她)的空间获取QQ号，加入好友然后拉黑。

男人需要补维生素e有什么haochu

维生素E对人的特殊益处：1。延缓衰老赖艺牌天然维生素E最重要的功能是抗衰老。很多人称之为女人的“不跟你老”。就是延缓衰老，保持青春活力。实验证明，个人体细胞在繁殖分裂50次后死亡，而用维生素E处理的细胞可以分裂120次以上，延长细胞寿命2.4倍。也就是说，维生素E可以减缓衰老2.4倍。2.增强女性生育能力。赖艺牌天然维生素E又称生育酚，人体内维生素E缺乏，容易受精或引起习惯性流产。维生素E确实可以增强卵巢功能，增加卵泡。还能使女性的促性腺细胞极度活跃，分泌增多。所以，想生个健康宝宝的女性，一定要坚持补充天然维生素E. 3。消除自由基。在新陈代谢的过程中，我们的身体会形成各种自由基。其中，95%的自由基是有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，损害细胞功能，降低人体活力，出现面部皱纹、斑点等衰老现象，降低人体抵抗力，导致多种疾病。有益的天然维生素E是自由基最直接的捕捉者。在自由基攻击细胞之前，它与自由基发生反应将其中和，从而消除自由基对人体细胞的侵蚀。4.祛斑美白赖艺牌天然维生素E能逆转皮肤衰老，使皮肤光滑白皙。对祛斑特别有效。国内外已有报道，服用维生素E (200mg，每日2次)3~9个月，可减轻甚至消退面部黄褐斑、色素斑，有效率达70~90%。祛斑美白的时候，赖艺天然维生素E可以内服外用，效果更快。5.年轻的心血管最近，动脉粥样硬化这个词经常出现在媒体上。又叫血管的肿瘤，容易形成血栓，引起心梗和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素E可以防止血管中的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，预防各种年轻的心血管疾病。其实维生素E不仅对女性有好处，对男性也有好处。

厦门海蛎紫菜煲的做法 m.haochu.com

材料：紫菜一块、牡蛎半斤、红薯粉一汤匙、内酯豆腐一盒、生姜3片、白胡椒粉适量。1.将牡蛎洗净，去掉未去皮的牡蛎壳，加入一汤匙红薯粉，轻轻搅拌均匀。2.紫菜洗净，放入开水中煮沸。3.关小火，用筷子轻轻夹起生蚝，一个一个放入汤中，终究还是开了火。4.赶紧把切好的豆腐放进去煮一会儿。5.加入炒好的洋葱、白胡椒和盐。