广西巴马火麻油（火麻油的副作用）

巴马火麻油不适宜哪些人群

说到麻油，大家一定知道这个地方，就是以长寿闻名天下的广西巴马长寿之乡。3354长寿之乡巴马的饮食也是举世瞩目。听说了巴马，你不知道巴马有一种食用油，就是巴马寿夫人麻油。巴马夫人的麻油可以润肠燥，滋补补虚。寿妈夫人的火麻仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素、钙铁矿物质等人体必需的微量元素。吃巴马寿夫人麻油有润胃养阴补虚、助消化、明目保肝、祛病延年之功效，对便秘、高血压、高胆固醇血症也有特殊疗效。麻油的分子颗粒非常小，和水的分子颗粒几乎一样，所以是唯一能溶于水的油。寿麻油夫人的食用方法：口服、凉拌、热炒、炒而不炒、汤菜、清蒸；寿夫人麻油加蜂蜜：寿夫人麻油适量，蜂蜜适量，温水适量。搅拌后直接饮用。巴马麻油不适合哪些人群？经检测，广西巴马的麻油不含胆固醇，必需脂肪酸含量很高。-6亚油酸与-3-亚麻酸的天然比例为2.4 : 1，符合国际卫生组织推荐的小于等于4: 1的最佳比例。同时也是最有营养的油，易溶于水。巴马夫人的麻油营养又香。长期食用麻油，能有效补充人体必需的营养物质-亚麻酸，润燥滑肠，有益心脑血管健康，延年益寿，降血脂、降血压、降血糖。所以巴马寿夫人的麻油男女老少都适合。

怎样辨别广西巴马火麻油的真假

麻油扯淡，巴马凤山。谁种谁吃。如果你在当地生活过一段时间，你就会明白，麻可以做麻汤。油的话可以买山茶油。

内蒙火麻油和广西火麻油的区别

听说过巴马麻油，没听说过内蒙麻油！巴马麻油是自然界中唯一能溶于水的油。在所有植物油中，不饱和脂肪酸含量最高，还含有大量能延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗，还含有被誉为“植物脑金”的-亚麻酸(ALA)。巴马的大麻对自然生长环境要求极高，只产于巴马北部的落基山脉。它的产量稀少且昂贵。巴马麻油是巴马人长期健康长寿的重要原因之一，在当地被称为“长寿油”。其原料直接取自广西巴马。1999年，联合国粮油调查局考察巴马麻，向全世界推荐巴马麻油为“最有价值的植物油”。