香精油（各种精油的功效与作用）

香精油是什么

精油是天然植物香料最重要的商品形式之一。是通过蒸馏、干馏、萃取、压榨等工艺从香料植物的花、根、叶、茎、枝、树、皮、种子或分泌物中提取的具有香味的精油物质。

副作用精油还有减肥、丰胸等美容功效。因为是植物，所以更安全。

然而，一切都是一分为二的。有时候花香也会给人带来副作用。如百合、兰花的浓郁香味，能使人走极端，甚至引起头晕目眩、瞬间呆滞。夜来香的香味很浓。如果长时间放在室内，会引起哮喘和心烦。

纯精油(贵的)不能直接涂在皮肤上。还有混合产品，一般浓度适中，可以直接涂在皮肤上。纯精油直接闻不出来。你需要用一张纸触摸它，并把它放在你的鼻子下。

功效美容领域的功效

控制油脂分泌，去黑头，预防粉刺，治疗痤疮，保湿，抗衰老，预防和淡化斑点。还可以治疗湿疹、疥疮、苔藓等一些皮肤病。还可以用来控制体脂，燃烧脂肪，达到瘦身瘦身的效果！现场疗效

人体九大系统的任何病变、疾病、故障，都可以用针对性的精油调养治疗，疗效显著，甚至比药物还有效！内分泌系统受精油影响最大，所以是激素失调人群的理想治疗方法！心理领域功效：精油分为积极兴奋和消极舒缓两组！让郁闷、低潮得到提升，也让精神压力沉重迅速抛开一切压力，休养生息！

香精油做法

从古至今，精油的提取一直是一项高级的专门技术。制作精油的方法可以总结如下：(1)蒸馏——最古老也是最广泛尝试的方法。分为水蒸气蒸馏和真空蒸馏，生产出来的精油风味也不同。随着时代的不断进步，蒸馏法也有了很大的改进。以蒸汽蒸馏为例，它将植物原料放入蒸馏器中，用蒸汽加热植物，蒸发植物的精华，将植物的精华变成蒸汽，然后迅速冷冻，产生混合的油和水。通常情况下，油会浮在水面上，因为水比油重，所以油和水很容易分离。(B)吸脂术----最昂贵的制造方法。这种方法利用了脂肪可以吸收精油的物理特性。一块玻璃嵌在一个方形的框架里，玻璃上涂一层薄薄的脂肪(猪油或黄油)。饭后，新鲜的花瓣被放在肥肉上。大约24小时后，花瓣中所含的精油就会被脂肪完全吸收。木架翻过来，花瓣会自动脱落，然后在肥肉上再铺一层新鲜的花瓣。一层一层，使花瓣在上下两层的肥玻璃上。它将持续3个月。当脂肪中充满精油时，用酒精清洗精油。用机器搅拌，使精油溶解在酒精中。含有精油的酒精蒸发，留下精油。这种方法太耗费人力和时间，所以吸脂也是最昂贵的制造方法。一般顶玫瑰，橙花，茉莉都是用这种方法。(3)压榨——最家族式的制造方法。该方法专门用于生产柑橘类精油，如柠檬、橙子、佛手柑、葡萄柚等。先将果皮切碎压碎，使果皮的汁液挤出渗入海绵，再挤压使汁液流出，然后收集。这种方法劳动强度大，成本高，现在都是机器操作。(4)溶剂萃取法——最适合提取树脂、树胶、花瓣等精油。在这种方法中，将材料放入容器中，浸入溶液中(用石油或石油精处理花，用酮处理橡胶和树脂)。然后将溶液加热提取物料的芳香物质，过滤膏状物，蒸发得到精油。檀香、乳香、没药等精油都是用这种方法提取的。每种植物提取的精油量不同。精油提取量越少，越贵越难求，其中花瓣精油最为重要。一般来说，提取一公斤精油需要3000-5000公斤玫瑰和3000个柠檬。所以玫瑰、茉莉、橙花等精油，通常10ml要1万元，就是这个原因。水蒸馏法是将新鲜或干燥的芳香植物原料放入蒸馏器中，通过从下方加热并输送蒸汽，使植物精油散发出来。含有精油的水蒸气被导管收集并冷却后，水蒸气会被冷却成液体，然后根据水和精油的比重和密度的不同进行分离。或多或少会有一些精油溶解在剩下的水中，这就是所谓的花水。大多数精油都是用这种方法提取的。例如：罗勒、胡萝卜籽、洋甘菊、肉桂、鼠尾草、香菜、柏树、桉树、天竺葵、杜松、薰衣草、香蜂花、橙花、广藿香、薄荷、保加利亚玫瑰、迷迭香、紫檀、檀香、茶树、马鞭草和依兰依兰。冷榨法这种方法多用于柑橘类植物，因为这些植物的果皮中大多含有精油。提取方法是在粉碎果皮的过程中加水，收集汁液，然后用离心机分离精油。如佛手柑、柠檬、柚子、橙子、红橙油分离法，用油吸收植物香气好的部分，然后用酒精处理，用机器搅拌。酒精挥发后，留下芳香精油。如茉莉、橙花、玫瑰溶剂提取法，用酒精、乙醚液体丁烷等溶剂反复喷洒在待提取的植物上，然后分离分析含有精油的溶剂，低温蒸馏精油。

这是最新的提取方法，可以用来代替油脂提取法。例如：肉桂、鼠尾草、安息香浸泡法将花浸泡在热油中释放植物精油，然后过滤提取。例如，一些注入油，如金盏花，胡萝卜和贯叶连翘。

香精油要怎样使用？

精油的日常使用方法

一般分以下几种：蒸薰法 香熏炉熏香法 把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 加湿机熏香法 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。 暖气机香熏法 将棉球沾上精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。 （2）吸入法 居家吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。 简单吸入法 将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸，或者于睡前滴于枕头上。 （3）按摩法 保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 （4）香薰漱口法 将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。 （5）精油刮痧法 精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。 （6）按敷法 冷敷或热敷法 把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。 冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 （7）喷洒法 把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。 （8）香薰沐浴法 香薰蒸汽浴 可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。 香薰坐浴 用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳 香薰温水浸浴 放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。 流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。 足浴手浴 准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。 （9）洗发护发 洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。 去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1