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女生在乳房发育期间要适时戴胸罩。因为乳房没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，由结缔组织支撑。这种结缔组织就像一张紧密的网，起着支撑作用。然而，与肌肉组织不同，它没有弹性。因此，当女孩的乳房正在成熟时，如果不需要胸罩来支撑乳房，乳房的负担就会不均匀，从而阻碍乳房的正常血液循环，造成部分淤血，引发乳房疾病。剧烈运动时如果不戴胸罩，很容易造成乳房外伤，任何一种外伤都可能引起乳腺炎。什么时候戴胸罩最好？用软尺测量从乳房上底部通过乳头到乳房下底部的距离。如果大于16 cm，可以穿胸罩。一般来说，女孩子十六七岁，乳房发育到一定程度，就应该戴胸罩了。但是过早戴胸罩会影响乳房的正常发育和以后的功能。穿胸罩也是有学问的：1。文胸不能太紧，太紧会压迫乳头，使乳头下沉，给以后哺乳带来困难；2、胸罩肩带不能窄于2 ~ 3 cm，也不能过短或过紧，要有松紧带或调节扣；3.运动中可以稍微收紧，运动后放松；4.晚上睡觉的时候把胸罩脱下来，保证睡眠时呼吸顺畅，血液循环顺畅。另外，应根据季节选购质地和颜色适时的文胸，同时要勤换，保持清洁。

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