睡眠耳罩（睡觉隔音耳罩推荐）

睡眠耳罩有用还是睡眠耳塞有用？

睡觉的时候用睡眠耳塞更好更有用。1.睡眠耳塞舒适度更好。睡觉本该是大脑放松的时候，被盖压着肯定不舒服。而且只能平躺睡，不能翻身，侧着睡，睡眠体验差。使用睡眠耳塞有更好的自由度。但是，不能用硬的隔音耳塞。你需要选择一个柔软的，适合你耳道的。这里推荐构造睡眠耳塞，慢回弹泡沫材料，睡眠舒适无异物感。2.睡眠耳塞比睡眠耳罩隔音效果更好。这两种方法都是减少耳朵噪音的方法。耳塞离耳道更近，隔音效果更好。

什么样的睡眠耳罩带着可以翻身

用起来这么麻烦，就在网上找Unidi品牌的睡眠耳机。是睡觉用的专业耳机，戴一晚上也不会伤耳朵。

翻身没有问题。因为他是一个软布，里面有耳机。价格也不贵。

什么样的睡眠耳罩带着可以翻身