网球鞋 跑步（足球鞋适合跑步吗）

穿网球鞋跑步怎么样

原则上，穿网球鞋跑步是可以的，只针对业余爱好者。专业人士不会这么做。专业网球鞋刚开始穿有点吃力。耐克阿迪等欧美品牌，大多是根据欧美人的脚型制作的。前脚掌较窄，亚洲人一般前脚掌略宽。专业网球鞋鞋底有密集的人字形花纹，左右两侧有保护配置，部分有利于启动，鞋跟侧也有类似的保护和配置。不过大部分都是噱头，耐克的zoom气垫减震不错。其他的都是浮云，鞋的正反面一定要耐磨，因为都是脚底。旋腰击球，损伤较大，两侧要坚定，网球多侧向移动。最后是透气性比较好，大部分都是网布皮的。主要是我自己的技巧和步骤。水平高，我对这个要求不会很苛刻。跑鞋可以分为减震跑鞋、稳定跑鞋、运动控制跑鞋三大类。提供减震的跑鞋，通常是柔软的夹层鞋底，可以帮助脚在运动中均匀受力，帮助脚减震。鞋子一般比较轻，稳定性比较差。为了提供稳定的跑鞋，鞋底通常在内侧具有应力均匀的TPU塑料片或高密度材料结构。这些特殊的设计可以防止轻度足内翻造成的伤害，并为脚的内侧边缘提供良好的支撑和耐用性。提供运动控制的跑鞋通常是硬的，可以减少或控制脚的过度内翻，防止脚踝受伤。这种跑鞋通常比其他跑鞋重。一般内层为大面积均匀受力的TPU塑料片和延伸至前脚受力点的高密度加强材料，控制脚内旋，中底提供耐用性；外层橡胶更耐磨。

网球鞋和跑步鞋的区别是什么

1.在使用上，3360网球鞋侧重于激烈运动，而跑鞋则倾向于轻运动。2.从外观上看，网球鞋的前掌两侧会比较厚，跑鞋一般都是透气的轻质材料。3.重量方面，3360网球鞋较厚，跑鞋较薄。4.性能方面，3360网球鞋耐磨，稳定，跑鞋快速轻便。网球鞋的特点：基础一定是最好的，比篮球鞋好。因为侧向运动的摩擦力最大，最需要保护赤脚，所以它的防滑性和弹性都比跑鞋强。跑鞋的特点：越快越轻。所有的设计都来自于科技的飞速进步。好的跑鞋超级轻，感觉不到脚上的重量，但是有一种直接接触地面但是柔软舒适的感觉。跑鞋大部分是网眼鞋，这也决定了不能偶尔代替篮球鞋或者网球鞋。网眼鞋很轻，但是不能直接保护光脚的方向变化。信息：网球鞋的保养：鞋子脏了，用清水蘸洗洁精轻轻刷一下，然后用清水冲洗干净，放在通风阴凉的地方，晾干，避免阳光直射和暴晒。不要用加热或明火干燥，以免老化、开胶、褪色、严重变形。过多的阳光直射和吹风机热风等不当的护理方法会降低鞋子的使用寿命；洗的时候不能长时间浸泡。一般浸泡时间不要超过20分钟。真皮鞋不要泡水；每天训练的运动员或者经常运动的爱好者，最好准备两双以上的运动鞋以备替换；跑鞋上的尼龙网布和人工鞣制皮革相对容易保养。水手可以洗它们。最好不要用洗衣机洗，也不要用水浸泡。用中性肥皂/洗衣粉分别清洗鞋子和鞋带。洗鞋子时，取出鞋垫，用软刷轻轻刷一下，最后冲洗干净；为了达到满意的穿着效果，请公平对待自己的鞋子。切记不要穿普通慢跑鞋或慢走鞋进行剧烈运动，如足球、篮球等。但同时，任何一种运动鞋都不能接触到锋利的工具。如果存放时间较长，应先将鞋子清洗干净，晾干后再存放在阴凉通风处，让鞋子有充足的时间吹干，以免发霉。真皮鞋最好用纸团或鞋撑撑住，以免严重变形。将脚尖朝下，鞋底面向墙壁，室温下放在通风处晾干，防止水分浸入中底的发泡材料中；(由于发泡材料不易干燥，建议不要将湿鞋平放。)佩戴或涂刷过程中不要使用硬毛刷或用力过猛，也不要用指甲或尖锐工具抠这些印花图案的边角。佩戴一段时间后，部分花纹表面可能会出现一些小裂纹(尤其是经常曲折的部位)，属于正常现象；参考来源：百度百科-网球鞋参考来源：百度百科-跑鞋

请问耐克的网球鞋可以用来跑步吗？

可以，但是不合适，因为各种鞋子都有不同的特点。网球鞋注重耐磨性和脚踝保护。跑鞋轻便有弹性。羽毛球和网球鞋类似，但整体会更轻更薄。说实话，如果穿网球鞋跑步，速度会受到影响，弹性差，重量大。