室外健身器材（生产户外健身器材厂家）

户外体育健身器材名称有哪些

1.扭腰器扭腰器又叫户外扭腰器，常用于两三人。和其他户外健身器材一样，放在户外场地进行活动。多见于社区健身广场、体育广场及各类户外运动健身场所。一般规格是1340*1200*1270。其主要作用有：增强腰腹部肌肉力量，提高腰椎和髋关节的柔韧性和灵活性，有利于健美。2.单车机单车机是社区健身的常用器材之一。可以增强人体的心肺功能，活动全身的主要关节，发展上下肢和腰背部的力量，还可以通过运动按摩内脏来增强消化系统功能。如果动作过于迅速、不均匀，容易造成运动损伤。一方面，如果动作太快，可能会造成挤压、磕碰等伤害；另一方面，容易造成肌肉或肌腱损伤。导致腰椎、颈椎、肩背部不适甚至疼痛。3.单杠老年人做单杠主要是为了刺激肌肉。60岁的人不必做得太快太辛苦，也不必付出100%的努力。有中度椎间盘突出症状的人，可以在单杠上适度弯曲手臂，双脚着地，半个身体重量悬空。其作用相当于悬挂牵引。4.太空行走机一些老年人在太空行走机上增加步幅，跨度为160至180度。把太空行走机当成“动力劈腿机”是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，容易造成脱位。老年人应多做低强度的反复有氧运动。5.跑步者跑步者跑步者也是一种适合老年人锻炼的器械，但是有些老同志玩这种器械太频繁了。以360度一个周期计算，一般老年朋友一秒钟应该不会超过1.5到2个周期。参考来源：百度百科-扭腰器参考来源：百度百科-单车机参考来源：百度百科-户外健身器材

户外健身器材是指哪些器材？

户外健身器材的目标人群是大众，其普及性使得它简单易学，见效快。但是毕竟是仪器，需要掌握基本的操作要领。循序渐进的锻炼，不要示弱和较劲，达到人体和器械的和谐统一。只有这样，才能有效防止盲目操作造成的运动损伤。我们的国家规范，代码郭亮《健身器材健身路径的平安雹模激通用要求》，已经通过了在京专家的审定，从外观、结构设计、静载荷能力、稳定性、安全警示、设备、装置和场地要求、电器安全等方面对健身路径做出了明确的规范，以确保安全使用。由于使用环境和频率的不同，室外健身器材和室内健身器材有着完全不同的特点。室内健身器材有专人管理和指导，而室外健身器材常年暴露在风雨中，所以要求器材不仅要有良好的防松、防水性能，还要防盗，对器材的表面质量也要求很高，不能出现掉漆、生锈等现象。我国是室内健身器材制造大国，但大多是贴牌生产，缺乏自己的名牌。“我国室内健身器材发展滞后的原因很简单。国外室内健身的习惯比我们长很多，他们在产品研发上有先天优势。但是户外健身器材的情况就完全不同了。“全民健身路径”在中国诞生，催生了一批国内研发生产户外装备的企业。无论是技术还是标准，都是世界领先。特别是随着2003年国家强制性标准《健身器材、室外健身器材的安全通用要求》 (GB19272-2003)的实施，一些大型源头袜业企业逐渐发展壮大。从世界范围来看，中国国产户外健身器材质量过硬，结构新颖，运动原理科学，广州育才玩具产品远销东南亚、韩国甚至欧洲

1.力量型健身器材户外健身器材有很多力量型器材，可以锻炼手臂肌肉、肩部肌肉等。比如单双杠，单杠引体向上，双杠手臂屈伸，都是锻炼肌肉力量的好方法。图1:双杠图2:仰卧板2。有氧健身器材有氧健身器材主要是促进心肺功能的增强，锻炼和提高身体素质，如走步机、平板踏步机、跑步机、康复训练器、走步腰旋组合机等。这种器材特别适合中老年人的普通锻炼。图1:扭腰机图2:太空行走机3。单一类型设备。单式器材主要是指能锻炼身体的灵敏性、弹跳和柔韧性的健身休闲器材。脚踩梅花桩可以锻炼身体的灵敏性，扭腰跑步机可以锻炼身体的协调性，太极推手可以提高身体的柔韧性，也可以站在肋骨上悬空腿拉韧带。图1划手图2:双人骑蹬机4。儿童户外装备包括儿童秋千、儿童跷跷板、儿童摇马、儿童游乐滑梯等适合儿童在社区或公园玩耍的户外娱乐健身装备。图1:荡马图2:儿童双人秋千图3:跷跷板图4:蹦床