瑜伽垫（瑜伽垫子价格图片）

瑜伽垫也分种类吗？

现在，越来越多的人练习瑜伽。瑜伽垫作为瑜伽练习者最重要的辅助产品之一，种类也越来越多。隐藏的橙子让很多人越来越难以选择。瑜伽垫有多少种，我们如何正确选择？今天我给大家仔细分析一下漏簧片。请往下看：一、根据材料：每种材料都有自己的优缺点，会影响瑜伽垫的舒适性、回弹力和防滑性。所以从业者在选择的时候要看自己更注重哪一点，然后选择适合自己的。TPE瑜伽垫是天然乳胶和大麻的环保材料，可回收再利用，丢弃后不会造成环境污染。TPE制作的瑜伽垫具有弹性好、防滑效果好、韧性好、拉力强的特点，且轻便易卷，工艺可实现任意尺寸和厚度。天然橡胶瑜伽垫是用一种胶在橡胶树上制成的，其中91% ~ 94%是橡胶碳氢化合物(顺式-1，4-聚异戊二烯)，其余为蛋白质、脂肪酸、灰分、糖等非橡胶物质。其特点是天然环保，弹性和防滑性极佳，厚实贴地，4mm厚度以内的尺寸最好。这种材料极其昂贵，国外普遍采用。PU瑜伽垫是聚氨酯的缩写，是一种高分子材料。聚氨酯是一种新型的有机高分子材料，因其优异的干湿防滑性而应用于瑜伽垫领域。一般与其他材料(如天然橡胶、TPE)结合使用。PVC瑜伽垫，PVC是聚氯乙烯的缩写，是过氧化物、偶氮化合物等中氯乙烯单体的引发剂。或者是在光和热的作用下通过自由基聚合机理聚合而成的聚合物(五年前的劣质PVC瑜伽垫基本都是这种材料)。质量好的PVC瑜伽垫是用天然乳胶、麻等天然材料制成的，最典型的是高密度PVC。据说能聚集能量的布在印度很常见，在中国被广泛用于冥想。亚麻瑜伽垫是由一种亚麻药草制成的，分为三种：纤维用亚麻、油用亚麻和油纤维兼用亚麻。用这种材料做的地垫防滑性好，但是比较粗糙。复合瑜伽垫，这种材料一般是从废旧垃圾中回收的，非常有利于环保。二、按功能：这个是按照瑜伽垫对于练习者的功能性质来划分的。传统的瑜伽垫是没有线条的瑜伽垫，对地面有保护和隔离作用。直立瑜伽垫是具有线条的瑜伽垫，不仅具有传统瑜伽垫的一般功能，还能指导练习更科学、更准确的瑜伽体式。三、根据不同人的体质：瑜伽每个人都不一样，所以瑜伽垫需要根据不同人的体质来分。中老年人的骨骼和关节脆弱坚韧，一般需要加厚的瑜伽垫来帮助保护。很多中老年人选择15mm TPE瑜伽垫。关节敏感者，他们对疼痛的耐受力较低，练习体式时容易咳到关节，所以加厚的瑜伽垫可以让他们练得更舒服，更安心。年轻人，因为年纪小，身体状况好，可以选择更薄更有弹性的瑜伽垫来使用。孩子，除了亲肤舒适，还要特别注意环保和健康。四、根据不同的练习阶段：每个练习阶段都有独特的瑜伽属性，要选择的瑜伽垫也不同。初学者是瑜伽的初学者。在练习的过程中，由于体式控制不到位，经常会出现关节疼痛、身体容易抖动、练习失误、容易触地等情况。所以一般初学者都需要加厚、加宽、匀称的瑜伽垫。中级从业者一般长期坚持执业1年以上3年以下。他们基本可以控制身体的重心，意识到瑜伽给生活带来的好处。6mm的厚度对于现阶段的从业者来说比较合适。高级练习者，3-5年的练习者，高级水平，一般难度的体式都能自然完成，心态平和宁静，一般4mm。高手，从业5年以上，瑜伽垫可以薄一点，只是为了隔离地面。

导师，瑜伽的水平是非常高的，你会惊讶的发现，他们往往反而练习最基本的瑜伽体式。但是他和你相处的时候很舒服很自然，没有任何不适。这时候他们用的瑜伽垫更倾向于布垫。5.按宽度划分：按瑜伽垫的宽度划分。61cm标准宽度，瑜伽馆常用宽度。68cm宽，宽肩的练习者。80cm宽，适合初学者、男性或喜欢宽敞空间的瑜伽士。122cm两人宽度，父母、情侣等用于瑜伽。六、根据长度：根据瑜伽垫的长度。163cm长，通常是立式瑜伽垫的大小。173cm标准长度，瑜伽馆常用。长183cm，现在国内最常见的瑜伽垫长度。185cm长，适合身高较高的人。七、根据厚度：根据瑜伽垫的厚度。-3mm，这种类型的瑜伽垫比较薄，一般材质是天然橡胶或者布垫，更多的是教练和资深练习者选择。4-6mm，材质为天然橡胶、PVC或TPE瑜伽垫，适合中高级练习者。8-10mm，常见的材质是TPE，非常适合初学者。15mm，而且瑜伽垫加厚，除了关节敏感者和中老年人，一般从业者不推荐。

瑜伽垫什么用处啊？

瑜伽垫的作用1。瑜伽垫的作用不仅仅是防滑，还有一些保护作用。当你在做一些膝盖着地的动作时，如果垫子太薄，你的膝盖会与地面产生强烈的挤压感。比如我们在做老虎体式的时候，只有一只手一条腿着地，其他都要抬起来保持平衡。如果我们在做这个瑜伽动作的时候不使用瑜伽垫，就不能使用瑜伽垫。2.瑜伽垫不仅仅是一个工具，更是你身体的保护工具，可以保护你的脊椎、膝盖等关节免受伤害，也可以帮助你获得更健康的身体。还有瑜伽店

巾则可以作为辅助工具,垫在瑜伽垫上,一是增加长度,二是可以用来在做休息术的时候搭在身体上,因为我们在做了半天瑜伽以后,那么身体是会出现大量的汗水的,这时候将瑜伽垫披在身上,那么可以帮助我们有效的防止着凉的症状,有利于我们人体的健康。瑜伽垫如何使用 1、保持瑜伽垫干净卫生 瑜伽垫是直接与皮肤接触的,如果表面有太多污垢,残留有细菌,使用过程中,沾到人体皮肤或细菌侵入人体,将影响人体健康。另外,要是垫子脏,不同人交叉使用,也会造成交叉感染,所以,注意垫子卫生,做好清洁保养工作是很重要的。 2、不要暴晒瑜伽垫 瑜伽垫虽然材质好,经得起暴晒,但要是经常暴晒,也会带来不良影响的,如出现褪色情况。所以,不用瑜伽垫时要收好,清洗完后不要长时间放在太阳下。 3、要注意防潮防霉 瑜伽垫和普通的垫子一样,如果受潮,也会发霉,有霉菌滋生,所以,防霉措施要采取,建议平时不要摆放在靠近水源的地方,每次使用完都用干布擦干,清洗后要晾干。

瑜伽垫选什么材质好？

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。今天我们就来讨论一下，瑜伽锻炼身体，瑜伽垫的选择至关重要，选什么材质好呢？下面我们来具体的说一下。第一    瑜伽垫的材质选择面很广，原则上说，只要是侍拍能够缓冲震动的毯/垫/巾都可以。规格：国际标准规格是：173×61×0.6CM, 现在加长的垫子有长达180-185CM规格的，而且加宽到80CM。厚度：标准常规厚度在6mm。认为是太薄了缓冲力不足伤关节骨头，太厚了容易引起练习时平衡不稳崴脚。第二    但也要区别对待，如果你在木地板上练习，6mm是比较合适的，对于有基础的练习者，4mm有时候也完全足够。如果在瓷砖水泥地面上，可能就需要7mm或8mm的才能达到和木地板上6mm瑜伽垫相同的缓冲。如果在户外的沙滩上草地上等柔软地清谈迹面上练习瑜伽，铺设瑜伽垫的目的就不再是减震，而在隔绝沙尘泥土。第三     瑜伽垫分类以下列举几种：PVC：是目前市场上最常见的材质。和其他瑜伽垫相比它最大优点在于价格实惠。这种垫子，孔洞均匀，密度稍大，内加防裂布。不过日常使用，普通的也足够。PVC的缺点在于加工过程可能会释放一些有害气体。所以新垫子会有味道。用久了表面的凸出防滑纹一般会散掉。还有一种性价比比较高的瑜伽垫，那就是橡胶材质的瑜伽垫，它答并的优点是耐磨实用，且表面光滑有一定的厚度和舒适度。缺点是价格比较贵，也容易在瑜伽垫上留下印痕。但完全不影响使用。这也是很多专业瑜伽教练选用它的原因。