足球训练辅助用具（儿童PT训练用具）

孩子想在课下练习足球射门，可是小区内没有场地，大家有什么好的辅助工具推荐吗？

如果课后想练球，可以在球场附近练，或者找块空地练。也有可能。

体育用品有哪些

体育有专业的，也有业余的；娱乐和竞争；医疗运动和一般锻炼运动；社会体育和群众体育的区别可以分为：1。健身器材和器械；跑步机，跑步机等。2.体育设备和器材；握杆、手臂等。3.竞赛用品；如：足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫以及围棋、象棋、扑克等各种项目。4.运动护具；如滑雪镜、护腕、防护眼镜、骑行眼镜、篮球眼镜等。5.运动服；如运动手套、运动鞋、袜子、运动服、运动帽、运动饰品等。6.户外运动休闲产品；如帐篷、睡袋、折叠椅、登山包、运动手表、双筒望远镜等。7.体育场馆；如场馆设施、场馆设施、操场设施、场馆灯光、音响等。8.其他体育用品；如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、体育音像制品等。其中，运动器材一般指具有特殊用途或结构较为精密的器材。例如跑步机。按照运动项目的分类，这是一种将所有与同一项运动项目相关的器械和设备进行分组的方法，如田径器械、举重器械、冰雪器械等。根据运动器材的性质，可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材四大类。指定装备类别由比赛双方共同使用。为避免差异，换盖前应注明指定设备的品牌(商标)、生产厂家、规格、型号。自备装备是指运动员自己使用的装备，如球拍、帆船和划艇、桨、运动服、护具、鞋帽等。场馆是指比赛和训练场馆的设施设备，如各种球门、球架、挡板、计时记分设备、裁判设备等。其他器材主要指用于非比赛的器材，一般用于体能训练、健身活动和体育娱乐。按照体育器材的使用分类，可分为竞技体育器材、国防和军事体育器材、中国民间体育器材、健身理疗康复器材、儿童体育娱乐器材、残疾人竞技器材、辅助器材等。

职业足球运动员平常都有哪些训练项目？（没有辅助道具）

足球运动员的体能训练体能训练的计划要适应足球运动的特点，训练内容、跑的距离、跑的类型、力量和耐力，不同的球员要有不同的要求。小鸟上半部分主要是从基础体能出发，下半部分结合特长主要讲力量训练、速度训练、耐力训练。1.专项力量训练1。速度力量训练强度为75% ~ 90%；练习时间5~10秒；间歇性：完全恢复为宜；重复次数：4~6次；练习次数：3~4组。2.力量和耐力训练强度：60% ~ 70%；练习时间：15~45秒为宜；间歇性：一般心率恢复到120次/分左右；重复次数：20~30次；练习次数：3~5组。2.专项速度训练的运动负荷要求速度训练：运动强度：95% ~ 100%；练习时间：3~10秒为宜；间歇时间取决于训练的目的，可以完全恢复，也可以不完全恢复；重复次数：6~8次；练习次数：3~5组。3.专项耐力训练1。有氧耐力训练分为两种：低强度间歇法和连续法。连续训练法要求：训练强度：40% ~ 60%；练习时间：25分钟以上；距离：5000 ~ 10000米。小滚动强度间歇法要求：年龄旁练习强度：150次/分钟；练习时间：30~40秒；需要间歇性不完全恢复。一般情况下，脉搏应恢复到120次/分。练习次数：8~40次；练习组数：1组即可。2.无氧耐力训练无氧耐力训练经常使用第二大强度的间歇训练