metrx（belytschko-tsay）

metrx是什么意思

一开始，没必要吃这些。在日常饮食上下功夫，不要把粉当成神话。如果一开始不能很好的吸收，吃了也是浪费。

metrx增肌粉用多久才能见到效果，怎样与饮食搭配效果最好？

只要坚持用，一定会有效果。

metrx乳清蛋白粉怎么使用，具体

蛋白粉是营养品，用来补充食物，对身体非常好。作为食物，可以和平时的饮食一起喝，也就是饭前、饭中、饭后都可以。最好是早上运动后服用。如果饭前服用，最好和牛奶一起服用，这样可以使蛋白质不容易被破坏，提高利用率。牛奶可以是任何东西，最好是保质期短的鲜奶。如果没有奶，可以用水冲。不要空腹喝蛋白粉，会破坏营养。