减肥器械（减肥机器）

减肥器械真的能有效减肥吗？

借助器械等辅助手段减肥，可能对局部减肥有效，但效果是暂时的。这些减肥用具向人们宣传时，都说不节食也能轻松减掉多余的脂肪，更别说剧烈运动了。这种理论缺乏必要的医学知识。

减肥器械真的能有效减肥吗？

借助器械等辅助手段减肥，可能对局部减肥有效，但效果是暂时的。这些减肥用具向人们宣传时，都说不节食也能轻松减掉多余的脂肪，更别说剧烈运动了。这种理论缺乏必要的医学知识。

大体重减肥的人应不应该用重型器械？

其实体重大的人减肥不建议用重器械，因为减肥需要一个过程。急功近利的结果往往是事与愿违。他们不仅减肥不成功，还容易导致身体各个部位受到不同程度的损伤。所以，她们想要减肥，只需要毅力和恒心，而不是瞬间变成一道闪电。我们都是21世纪的新一代，应该懂得遵守自然规律。我以前有一个高中同学因为健身减肥导致腰肌劳损，不得不休学在家休息一年才得以复学。他也是个大胖子，属于那种重量级的，身高185，体重近三百斤。他为了减肥吃了很多苦。他刚进健身房的时候，为了快速减肥，使用了很重的器械。第一天他感觉还不错，因为出了很多汗，也觉得在健身房用很重的器械锻炼是一件很强迫的事情。然而，一个星期过去了，他感到腰部疼痛难忍。最后去医院检查，是腰肌劳损，腰部用力过猛引起的疾病。医生劝他以后不要干重活，也要休息一段时间。他终于知道了为什么每天举杠铃的时候都觉得腿下面发抖的原因。他减肥失败，害自己生病。所以，减肥的时候要循序渐进，千万不要急功近利，也不要用重器械，因为你不是健美运动员，你也没有别人那一手。这叫无金刚钻，不搞瓷器工作。