兰州百合（兰州百合医院）

兰州百合的功效与作用是什么？

美容养颜：百合洁白娇嫩，其鲜品含有丰富的粘液和维生素，有利于皮肤细胞代谢。经常吃百合有一定的美容作用。润肺止咳：新鲜兰州百合含粘液，能润燥清热。中医常可用于治疗肺热引起的肺燥或咳嗽。宁心安神：百合入心经，性微寒。可以清心除烦。可用于发热的症状，如余热不散，精神恍惚，失眠多梦，抑郁，悲伤和哭泣。信息：百合食用注意事项：百合为凉性食物，不适合脾胃虚寒的朋友食用，容易导致腹泻、胃痛等不适。百合不适合孕妇、产妇、老人、幼儿大量食用。很容易引起消化不良、腹痛，影响身体健康。只是偶尔吃一点。参考来源：百度百科-兰州百合参考来源：人民网——“超级好吃胜过水果”！一朵干百合赢得了明星的赞誉。来源：人民网-吃百合：润肺止咳，安神助眠。

兰州百合的药用价值

滋阴润肺；清心安神。阴虚久咳；痰中带血；晚期发热；过热，或情绪困扰，失眠，多梦和恍惚；痈肿；湿疮。兰州百合极其甜，纤维少，没有苦味。兰州百合出产的百合个头大，极其香甜，洁白如玉。兰州百合属于山丹，是百合中的极品，也是中国唯一可食用的甜百合。信息：百合对温度、降水、土壤、坡度等非常挑剔。它喜欢温暖凉爽，但避免极热，但光线更好；我喜欢潮湿，但雨水太多会烂根；地面不能太平，要有坡度，不能有坑洞，否则容易积水；最好的土壤是沙土，土壤疏松。兰州周边海拔2000米左右的背阴山坡，成了百合的最佳种植地。兰州百合营养价值高。一是蛋白质含量高，是其他根菜的2-5倍，含有人体所需的八种氨基酸。其次，它含有多种维生素，其中维生素B2(核黄素)的含量为0.44mg/g，是普通蔬菜的10倍，与鸡蛋、豆类和动物肝脏相似。它可以作为强化食品来补充维生素B2。此外，还含有锌、钾、铁等12种微量元素，能调节机体平衡，增强人体免疫力。参考来源：百度百科-百合

兰州百合的功效？

兰州百合营养价值高。一是蛋白质含量高，是其他根菜的2-5倍，含有人体所需的八种氨基酸。其次，它含有多种维生素，其中维生素B2(核黄素)的含量为0.44mg/g，是普通蔬菜的10倍，与鸡蛋、豆类和动物肝脏相似。它可以作为强化食品来补充维生素B2。此外，还含有锌、钾、铁等12种微量元素，能调节机体平衡，增强人体免疫力。资料扩展就世界范围而言，百合的品种有170多种，但能食用且营养价值高的是生长在兰州七里河西果园的兰州百合。百合不仅对生态环境要求高，而且适应在海拔2200米至2600米之间土层深厚疏松、排水良好、有机质含量丰富的地区生长，生长期长达3年。以上条件缺一不可，否则虽然可以种植，但品质、外观、色泽、产量都大大逊色。位于兰州南郊西果园乡，是兰州优质百合的主要产区，已有130多年的种植历史。由于其独特的土壤条件和多年积累的栽培技术，这里出产的百合白、大、味美、营养丰富。兰州已成为种植百合的领头羊，在国内外享有很高的声誉，从而成为著名的“百合之乡”。来源：人民网-兰州百合