高根鞋（高跟鞋女鞋图片）

女人穿高根鞋有什么好处，有什么坏处？

1.一般脚上穿的是鞋跟高度合适的鞋子，全身的重量由整只脚承担。由于高跟鞋鞋跟的高设计不符合人体力学，前部又紧又窄，穿上高跟鞋后，身体会前倾，整个身体的重量都会落在脚掌上，受力集中在脚趾上且不均匀，而脚掌腱膜分别与跗骨和脚跟相连。穿高跟鞋使手掌失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连膝盖和腰部承受压力。如果不注意的话，不仅会引起脚的酸痛和扭伤。2.注重科学，穿鞋对身体有好处。成年女性放弃各种款式的高跟鞋显然是不现实的，而穿上合适高度(5cm以下)的高跟鞋就像在脚底装上了一个人造足弓，可以防止肌肉和关节受伤，缓解走路时的疲劳，还可以保持身体挺直，增加身体美感。3.另外，提醒青春期少女的女朋友们，青春期女性更不适合穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋和鞋跟小于3cm的鞋子。女性的脚骨在15-16岁发育成熟。过早穿高跟鞋使脚骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易出现畸形。骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节组成的骨环，通常到25岁才定型。骨盆是人体传递重力的重要结构，未塑形的骨盆负荷增加导致骨盆口变窄，直接影响成人分娩。

穿高根鞋有什么作用？能瘦小腿吗？

穿高跟鞋使小腿处于紧绷状态，有利于减少小腿的赘肉。也可以塑形。但是高跟鞋穿久了容易使小腿变形。所以每天穿上高跟鞋后，要按摩小腿10分钟，放松小腿肌肉。你必须一周穿两天平底鞋。这样有利于塑造小腿。

高根鞋要怎么选择？

不要太高。穿起来太不舒服了。通常只有8厘米。买之前要自己试穿。