欧美钙片（汤臣倍健钙片）

外国钙片怎么看？生产日期

外国人把日期写成日、月、年。EXP表示到期日，即到期日为2022年12月。

补钙用什么牌子的钙片最好

安利说碳酸钙好只是因为他们的品牌效应，因为他们都是美国的商标。都是成分相同的碳酸钙，属于第一代钙。一些吸收率低的30%左右的肠道沉积物容易便秘。碳酸钙因为吸收率低和肠道沉积，早就被欧美市场淘汰，只能在国内销售。我想让你用美国利乐钙，是氨基酸螯合钙组成的。属于第四代钙，吸收率95%，不老化。是现在最理想的补钙产品。不要只看钙产品的品牌。再好的品牌，成分都过时了。不要相信安利所谓的纯天然产品。所有的碳酸钙都是从石灰石中提取的，安利的也不例外。

我买的钙片是外国邮过来的我看不懂保质期我买了两年了还能喝吗？

如果你不懂，最好不要喝。这不安全。