徒步旅行装备（一天户外徒步装备清单）

徒步旅行需要哪些装备

徒步旅行的基本装备如下：首先，背包的大小取决于旅行路线的远近。一般30升左右可以绕城一圈。如果出上海长途旅行，MM要有55升左右的背包，GG要有65升以上的背包。这种织物应该很结实，而且能稍微防雨。购买时，如果背包没有带防雨罩，就同时买一个背包防雨罩。第二，鞋和鞋的质量会直接关系到人身安全。你必须选择一双好的登山鞋。这是最好的高邦产的，可以保护踝骨，因为人们长时间行走很容易受伤。GX防水透气面料最好，而且一定要买品牌鞋。鞋子要半码或者一码。如果是长时间旅行或者知道要涉水，要准备一双溯河鞋作为备用，以免弄湿鞋子。三、服装1、防风水洗内衣：最好是防水突击内衣或快干内衣。长时间徒步时千万不要穿牛仔裤，因为如果出汗或下雨。2.内衣：贴身衣服的构造建议不要穿棉质的内衣，因为棉质的内衣吸汗性更好，在高寒地区会因为内衣湿透而感觉寒冷，可以买“天蚕服”之类的内衣。如果是夏天，休闲的长袖衬衫，t恤，长裤都可以。3.帽子和头巾：可以选择一般的运动帽，可以遮挡阳光，也可以选择宽边帽，既可以遮阳又可以防雨。在高寒地区，帽子还可以减少头部的散热。热天可以选择头巾，散热更好，更舒适。4.太阳镜：用来遮阳，夏天比较重要。山顶在阳光直射下会睁不开眼睛。但同时也会带来视觉误差，请在阴天或危险路段慎用。5.手套：无论你是上山还是下山，无论天气是冷是热，你都需要一副手套。因为在草丛和岩石中行走会给你很大的保护，但是要注意戴手套会降低手的灵敏度。6.袜子：选择一些厚袜子。因为长途攀登，如果袜子太薄，很容易磨破你的脚。袜子薄的话可以穿两双。四。保护劳动保护设备和药品。护膝和脚垫：如果你要做长途徒步，带一副好的护膝和脚垫是很有必要的，尤其是下坡的时候，因为负重大，膝盖会承受很大的压力，膝盖的伤很难恢复。也许有些损害会影响你的生活。徒步旅行经常会有碎石路段，所以你也要有一双护踝。2.药品：一个人旅行一定要吃正规的药，很多活动要想得到别人的帮助就来不及了。在包装一些药品的过程中，尽量放在容易快速拿到的地方。药箱里要有云南白药(粉剂、喷雾剂)、蛇药、感冒药、创可贴、绷带、止血带、纱布、止泻药。不过，集体旅游的时候，可以买一些常用的药，比如净水片、十滴水之类的，可以减轻负担。3.防晒：尤其是夏季户外运动，阳光直射是否容易灼伤皮肤？你可以携带少量。4.毛巾和洗漱用品：主要用来擦汗。行军时可以用快速衣架挂在容易拿取的地方，出汗时可以直接擦汗。有流的时候可以洗脸，会很方便。另一个目的是潮湿，在多尘的地方遮住口鼻，抵御灰尘。尽量少带牙膏。5.户外睡眠设备1。帐篷：帐篷的选择最重要的是防水指数好，其次是防风性能。注意重量。普通帐篷重约2.5公斤。如果超过3公斤，请谨慎购买。建议尽量不要买单，因为双账户和单账户的权重差不多，一般都是集体活动。如果双户口也能减轻对方的负担。2.睡袋：因为材质的原因，睡袋的价格相差很大，因人而异。你应该选择一个适合零下5度左右的睡袋，因为这个标准睡觉

考虑买个睡袋内胆(好洗)。睡袋不用经常洗，每次活动回来晒晒就行了。3.防潮垫：防潮垫的选择与睡袋相同。坐垫种类繁多，价格差异也很大。有自动充气垫，手动充气垫，防滑垫。一般买便宜的合适的能用的就可以了。但是别忘了搭配一个防潮的靠垫套。不及物动词户外行动要领1。头灯或手电筒：在夜间行走或露营时，一定要有头灯或手电筒(最好是头灯)。帐篷暂时可以忽略。如果你要进行长途夜间旅行，一定要有足够的电池。2.绳子：绳子是急救的必备工具。大致可分为动力绳和静力绳，又可分为主绳和保护绳。绳子是团队旅行必备的，尤其是一些攀爬难度较高的穿越活动，可以提高活动的安全性。3.防潮包：防潮包你可以自己掌握。因为你可以把相机、手机、钱包、证件等零散物品全部放进去。当然，你也可以在行军的时候把食物放在里面，尤其是逆流而上的时候。不会因为涉水摔倒而淋湿。4.雨衣：有一件雨衣可以让你免于淋雨。当然也有很多锋面的防水性更好。5.刀：很多趟。大家都觉得最合适的刀是军刀，因为它的刀锋利，功能多。把刀放在最容易拿到的地方，平时不用的时候不要乱扔。要保护它的锋利，在户外有很大用处。比如你在户外被毒蛇咬了，你可能会用它张嘴流血。6.引火物：最好是防风防火的，但是在高山上是行不通的，在缺氧的情况下根本燃烧不起来。一般可以带粗一点的火柴，还有一种据说是点一万次的火柴。最重要的是要有一个防水防潮的火柴盒。7.火炉、挡风玻璃和个人餐具：用火炉可以喝热水，吃热饭。但不一定要所有人都拥有。一般一个灶台一个扁锅就能满足三个人的三餐。如果有炉子的话，要配防风板。最好带一个可以用来烹饪食物的餐具。8.通讯设备：一次团队活动必备对讲机，便于领队和压力团队控制行进速度，了解队伍行进情况，紧急情况下便于联系。个人可以配备救生哨。但是没事的时候不要抽烟。否则很容易让人紧张和误解。9.GPS:利用现代技术确定经纬度，对于户外迷路和野外定位很有帮助。有条件的可以配一个，没条件的可以配一个地图。10.指南针：不一定要拥有，但如果要拥有，就不要买假货，否则会很危险。市面上的圆规种类很多，军用的应该比较合适。11.水袋和水壶：当然至少要有一个一升的水壶。

带水的时候似行程而定，如果要穿越一天的无水区，要带足三至四升水。12、垃圾袋：每次出行必须带好垃圾袋，它可以用来装脏鞋放在帐蓬里，最重要的是做为徒步者，在野外留下的只是脚印。13、快挂：用途很多，比如可以挂毛巾，也可以把带走的垃圾用快挂挂在包的后侧等等。14、食品：一般短途（两三天的活动）可以带一些方便面和面包，方便包装的榨菜以便大量出汗后补充盐份，但是要说的一点就是方便面其实是最没有营养的食品，在做长途徒步中并不合适带方便面，一般可以带些米和腊肉红辣椒之类的东西，还一定要带足合适的压缩饼干（迷路或者其他时可以备用），可以带一些牛肉干，巧克力之类可以快速补充体力的食品，也可以带一些含有维生素药片和糖．其他零食自己选择，不主张带口香糖。15、关于摄影器材：如果长途行程，不要带太重太大的相机，越小越好，最好是数码相机。更不要带三角架以增加负重。16、证件：最好带着身份证，或其它有效证件。

户外徒步需要哪些装备？

1、背包除非有上山煮大餐或其他特殊需求，否则一般情况来说，背包容量约15～20升就够用了，基本内容物雨衣、雨具、零食、饮水、个人3C用品、钱包、钥匙、医疗包、卫生纸等物品都能塞得进去；如果想再进阶一点，会有锅具、炉具、餐具，甚至轻便的椅子、桌子，方便在休息地点能煮一顿热食吃，这时背包容量就需要提升到20～30升。2、裤子由于单日徒步的路线多在中低海拔处，气温不至于太低，建议穿轻薄、透气、宽松适中的裤子即可，并尽量避免穿棉质、厚重的休闲裤，例如抽绳运动裤、牛仔裤。但如果天气真的很冷，穿更厚一些的裤子也没有问题。3、上衣上衣和裤子一样，尽量避免穿棉质衣物，所以透气、排汗、快干的聚酯纤维服饰是首选，能有效将汗水快速排出，维持肌肤的干爽，也不会让汗臭味停留在衣服上。如果真的不知道该怎么选择，只要把衣服的水洗标翻出来，上面若是注明「Polyester 100%」，基本上如果款式喜欢买下去不会错。4、外套徒步会穿到的外套有几种，属于外层的冲锋衣、皮肤风衣和软壳，以及属于中层的保暖衣，例如化纤、羽绒和抓绒外套。但由于路线设定在中低海拔山区，而且是当天来回，所以若非特殊情况其实不太需要穿到保暖层，而如果真有保暖的需求，随便一件较厚的外套、帽T都能符合需求，只要背得动或塞得进背包，想要怎么穿皆可，不需要太拘泥，后期如果有需求再添购即可。5、登山杖如果使用得当，登山杖会像另外延伸出来的两只脚，而四只脚爬山当然会比两只脚来得有效率。上坡时辅助出力，下坡时帮助膝盖减震，在某些湿度较高的中级山区，还能增加上下坡的制动力，可谓一举数得。

徒步旅行需要什么装备？

短途徒步旅行需要 , 一个背包，水 , 一双好点徒步鞋，一点换身衣服。还有钱就可以了。身份证要带上！ 长途徒步旅行药品 药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药 云南白药。创可贴，白花油，红花油，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)。藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水 被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水。被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶个人穿着用品：一、徒步旅行装备之服装篇1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)二、徒步旅行装备之鞋袜篇1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)三、徒步旅行装备之帽子、手套、眼镜1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)2、抓绒帽(主要是保暖)3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)4、厚手套(主要是保暖的功效)5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)个人装备用品：一、徒步旅行装备之背包篇1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)