光明酸牛奶（光明哪款酸奶最好）

光明酸牛奶怎么样？对人的身体好吗？

光明酸奶还是不错的。首先，光明作为老品牌也是有一定实力的。无论从其产品质量还是客户反馈来看，都有一部分忠实粉丝。酸奶富含益生菌后，非常有利于肠道消化，可以促进肠道全天储存你的友谊菌，从而减少肠胃疾病。

光明酸牛奶喝了有什么好处呢？

营养丰富，易于消化(酸奶由鲜奶发酵而成，保留了鲜奶的全部营养成分。在发酵过程中，乳酸菌还能产生人体营养所必需的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。乳酸菌的发酵可以把乳蛋白变成细小的凝乳颗粒，部分乳脂肪游离出来，便于人体消化吸收)。抗菌、调理肠道(酸奶中的三种乳酸菌，对肠道内的有害细菌有明显的作用，如大肠杆菌、沙门氏菌等，从而改善肠道的环境。酸奶中乳酸菌产生的乳酸、醋酸等有机酸，能促进胃肠蠕动，改善便秘和便秘。所以经常喝酸奶可以调节肠胃功能，改善肠道环境，预防肠胃疾病，预防腹泻、肠炎、便秘。)补脑，提高智力，促进发育(酸奶含有大脑营养发育所需的各种营养素，比较均衡完善，牛奶含有促生长因子。因此，儿童经常喝酸奶可以促进大脑发育，有助于提高智力。酸奶是提高人体钙吸收的最佳食物，也是预防儿童佝偻病和老年人骨质疏松症的好饮料。)可以强身健体，延年益寿。(酸奶中含有一种生长活性因子，能增强人体免疫功能，有益健康、抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方，居民有长期喝酸奶的习惯。所以提出了“酸奶不老长寿”的理论，经常喝酸奶可以延年益寿。)养颜美容，有利于减肥(由于乳酸菌能清除自由基脂质过氧化物，延缓细胞衰老，常喝酸奶能使人皮肤水嫩，减少皱纹。酸奶中的糖分在乳酸菌的作用下转化为有机酸，所以喝酸奶有利于减肥和健身。)

光明牛奶的种类有哪些呢

鲜奶、酸奶、常温奶1。鲜牛奶：1)基础奶优，全脂奶亮减脂90%，鲜牛奶亮减脂50%，鲜牛奶亮优，950ml鲜舍优质鲜牛奶亮和950ml鲜舍牛奶(香气3.5)2)功能奶亮和950ml鲜舍高钙牛奶(带盖)亮和1.45L鲜罐高钙牛奶亮和950ml鲜舍高钙低脂牛奶。光明200ml小清新之家健能益生菌牛奶光明200ml鲜杯舒唐牛奶3)风味牛奶光明200ml秀鲜之家冰糖木瓜风味牛奶小清新200ml小清新之家纯牛奶小清新牛奶二。酸奶1)光明畅游酸奶酸奶(原味/草莓味)健能AB100塑料瓶健能AB100益生菌酸奶酸奶(原味/草莓味/提子)健能AB100益生菌酸奶酸奶(原味/草莓/提子)水果酸奶(苹果/芒果/菠萝)2)达能特浓酸奶(原味/草莓/香草/高钙)特浓酸奶(原味/草莓/香草/高钙)爽酸(曲奇)三岛酸奶(原味)三岛酸奶(低脂无蔗糖)爽酸常温奶1)基础奶低脂纯牛奶优(新品上市)纯牛奶香浓牛奶高钙牛奶2)酸奶清爽酸奶(原味、草莓、芦荟、甜橙)光明酸奶饮料(原味、草莓)