安慕希酸奶，安慕希酸奶有几种口味（安慕希水果味酸奶）

安慕希有几种口味？

安慕希酸奶有四种口味：原味、蓝莓味、香草味、草莓味。安慕希希腊酸奶是伊利集团推出的希腊酸奶新品，旨在为喜爱酸奶的中国消费者带来“极致美味和丰富营养”。

安慕希酸奶有什么好处

1.酸奶常见的作用是促进人体肠胃的消化。酸奶本身也有多种酶。这些酶可以促进胃的消化，不仅可以帮助人体消化，还可以帮助人体吸收多种营养物质，从日常摄入的能量中获取动力，维持正常的生活。酸奶还能保护肠胃。其中所含的营养物质可以维持肠道菌群的生态平衡，形成生物屏障，最终抑制有害细菌对肠道的入侵。2.对女性更有吸引力的效果是，经常喝酸奶可以保湿、明目、固齿、生发。主要是因为酸奶中含有丰富的钙，更容易消化吸收，利用率也会相应提高。3.酸奶中含有的乳酸菌还能产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫力，预防疾病。扩展信息：1。不要空腹喝酸奶。通常人体胃液的PH值在PH1-3之间，而酸奶中活性乳酸菌的PH值在pH5.4以上，如果空腹喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健功能会大打折扣。2.酸奶不要加热。温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。如果一次买了好几天的酸奶，要放在冰箱里保存。酸奶的保质期一般只有7-14天。来源：人民网3354每天喝一杯酸奶一段时间后，身体会有什么变化？

安慕希酸奶有什么作用

能促进肠胃蠕动，缓解便秘。很多女性喜欢喝酸奶。其中很重要的一个原因就是不管喝多少都不会胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为其中含有大量的活性乳酸菌，可以有效调节体内菌群平衡，促进肠胃蠕动，从而缓解便秘。长期便秘与体重增加有关。然后酸奶有很强的饱腹感。在稍微饿的时候喝一杯，可以有效缓解你急迫的食欲，从而减少你下一顿饭的量。酸奶喝多了不会胖。还含有一定的热量。如果在原有饮食的基础上多吃，也会造成体重增加。最好的办法是选择有脱脂低热量字样的酸奶。虽然它们的口感没有全脂酸奶那么丰富醇厚，但是热量低也不会让热量在体内快速堆积而发胖。延伸信息：一定要适量饮用。酸奶不是老少皆宜的。胃肠手术后的病人、腹泻病人、1岁以下的婴儿都不适合喝酸奶。即使是健康的成年人也不能过量饮酒，否则容易导致胃酸过多，影响胃黏膜和消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯为宜，每杯125g左右。