野山参怎么吃，野山参一次吃多少克（野山参什么季节吃效果最好）

野山参的食用方法

人参具有补气、安神、益智的作用，自古以来就被国人誉为最佳滋补品。野山参的服用方法主要有煎、蒸、泡水、药酒、纯粉等。操作方法不同。1.将野山参洗净后切成薄片，每次连续服用2~3片，每片切于舌下。完全依靠口腔黏膜的毛细血管来吸收人参片中的有效成分，一般需要20分钟以上才能起效，与胃肠吸收相比损耗较少。禁食的时间可以在早上，也可以在你感到疲倦的时候。2.切片，泡水。将野山参切成薄片，放入碗或杯中。水烧开后，盖上盖子5分钟左右再喝。就像喝茶一样，可以反复服用，直到没有味道为止。慢慢咀嚼人参片，每天2~5克。3.取纯粉研磨成粉，易于吸收，保证野山参所含营养成分不流失，无任何添加剂，安全。它具有抗疲劳、增强免疫力和抗衰老的作用。4.蒸衣：将野山参切片，每日用2 ~ 5g，将参片放入瓷碗中，加适量水，封住碗口，放入锅中蒸架上，放入水中蒸，水开后再用小火煮20~30分钟。先服用人参汁，再吞服人参片，早餐前半小时服用。食量可以根据自己的体质和接受程度略有增减。5.将一根野山参煮熟，放入砂锅中。当野山参变色，水发苦时，加入一勺蜂蜜搅拌，使两者的有效成分合二为一。这种汤叫人参蜂蜜汤。每天早上喝一大杯。6.炖一只母鸡，将5-10g野山参切片放入鸡肚中，缝好肚后放入砂锅中，加水和调味品，小火煨至肉熟汤稠，每周吃1-2次鸡、汤、人参。具有滋补强壮的作用。7.泡酒喝白酒是“万药之力”，有散结化瘀、消食通经、活血化淤、暖脾胃、滋养肌肤的功效。以酒为鉴，野山参的营养成分都能析出。野山参酒多用于强身健体，补益元气，延年益寿。

野山参的吃法及注意事项是什么？

野山参可以炖汤。野山参鸡汤的做法如下：食材准备：野山参10g，鸡肉200g，盐，枸杞，红枣。1.将野山参洗净备用。2.鸡肉切块，洗净备用。3.将鸡块放入水中焯一下，去除浮沫和血水。4.将野山参和鸡块加入炖锅中，在水中炖约3小时。5.炖2小时时，加入适量的红枣和枸杞，适量的盐。再炖一个小时。6.野山参鸡汤喝完了。备注：1。发烧的时候不适合服用。这是因为发烧时身体会有心悸，服用野山参后体内血液循环会加快。此时服用野山参会导致心悸加重，使感冒发烧问题更加严重，不利于恢复。二、过敏体质强的人不宜服用。如果服用人参后出现皮疹，不宜服用，尤其是出现化脓性炎症时。野山参的生长条件：野山参多生长在1月平均气温-23-5，7月平均气温20-26的气候条件下。抗寒性强，可耐-40低温，适宜生长温度15-25。野山参多生长在北纬40-45度，东经117.5-134度之间，分布于辽宁东部、吉林东部、黑龙江东部，河北、山西、山东等地有引种。苏联、朝鲜、日本也培养的比较多。以上内容请参考百度百科-野山参。

野山参怎么吃最好？

首先，最好的是做汤。用法如下：煲汤：将整个东北人参切成段或片，与其他配料一起放入非金属器皿中炖。煮粥：东北人参可以切片，煮粥，和粥一起吃。隔水蒸：将人参切片或切段，放入炖锅中，加水盖过，放入锅中。文火蒸半小时左右(注意不要把水烧干)。一般可以反复煮3-5次，直到味道极淡，再咀嚼。制茶：长白山人参可切片，放入开水中反复饮茶，至味淡，再咀嚼，一般泡15分钟左右。压榨：可将人参切成薄片，放入口中，直至轻嚼咽下。吞服：将人参碾成粉末，直接或装入胶囊吞服。吞咽后喝水泡酒：新鲜人参与50%白酒的比例为15g: 500ml (1kg白酒)。一般可以喝15天，泡三个月比较好。酒可以随喝随加。烹饪：以鲜人参为食材烹饪，控制用量。糕点：将生晒参与面粉和其他配料混合，或将人参放入水中煮沸。