高丽参怎么吃，红参一个月吃几次最好（西洋参跟人参有啥区别）

高丽参该怎么吃呢？

其实高丽参就是韩国红参，属于红参的一种，所以红参的吃法也可以适用于它。红参的吃法很多，可以直接放在嘴里咀嚼，也可以做成茶、粥、炖鱼、清蒸等。红参也可以磨成粉。加水，快速吞服，但每天不要超过2克。但是题主需要注意：除非身体疲劳，普通的高丽参不要吃太多。

高丽参怎么吃

你好，可以用以下方法：(1)炖它。将高丽参切成2cm的薄片，放入瓷碗中，注满水，封住碗口，放入锅中蒸4~5小时后服用。(2)快速咀嚼。嘴里嚼2~3片高丽参提神，甘爽可口。这是最简单的方法。一般每次1 ~ 1.5g。(4)泡茶。将高丽参切成薄片，放入碗或杯中，用开水冲泡，加盖5分钟后服用。(5)泡酒。将整个高丽参切成薄片，装入瓶中，用50~60%的白酒浸泡，每天服用。(6)炖菜。吃的时候经常配高丽参。

高丽参的吃法与好处

1.服汤剂。将整个人参或切片人参洗净，放入陶瓷容器中。先用一些清水浸泡20分钟左右，再加入清水，加入量略高于人参。然后盖上盖子，用火煎1小时左右。倒出人参汁温饮。这种给药方法，药汁中有效成分浓度高，所以滋补作用强，见效快，适用于大病初愈，虚症严重，急着进补调养的人。但这种方法浪费药材，不适合品质较好、价格较贵的人参。2.将人参放入水中蒸。切片或切段，先放入瓷炖锅内，加半碗清水，然后盖好，放入有冷水的锅中，用燕文隔水蒸1小时左右(注意不要把水烧干)。等你喝热了再喝。此法类似煎药的特点，可反复煎煮3-5次，直至药汁极淡。另外，隔水蒸法还有一个很大的加拿大优势，就是灵活，就是你可以在蒸参鸡汤的同时加入一些具有滋补作用的食物，让它们相互配合，相得益彰，让滋补效果更好。至于选择什么样的食物，可以根据每个人的喜好来决定，比如红枣、黑枣、桂圆、冰糖、枸杞、百合等。3.切片泡茶。将人参切成薄片，每次取3克左右(约5-10片)，放入杯中(冬天销售旺时最好用保温瓶)。然后倒入开水中，加盖约半小时，即可泡茶服用。可以反复冲泡，直到人参茶变得淡而无味，最后带渣咀嚼。与以上两种方法相比，这种方法更方便，而且没有药材的浪费。除此之外，还可以时不时地在纯银中取用，不受场合限制。这种方法最适合普通人长期使用。4.将人参切成薄片，一次取1-2片，放入口中服至味道清淡或无味，再将嚼碎的人参片咽下。这种方法比切茶更方便。它几乎可以在任何地方使用，并且它消除了麻烦的程序。这种方法也适用于一般需要进补的健康人群。5.将人参粉研末吞服，然后用开水冲服，每次3g，每日3次，或将人参粉装入空心胶囊，每次2粒，每日3次。这种方法一般适合服用比较贵的人参品种，比如野山参，既能充分利用人参，又不会造成浪费。