大班幼儿秋季育儿知识，幼儿园育儿知识简短（幼儿大班秋季育儿知识大全）

幼儿园秋季育儿知识小常识

秋天天气干燥，孩子也会觉得不舒服。对孩子掌握一些幼儿园秋季育儿的科学知识很有帮助。多给孩子喝水，养肺。秋天你皮肤干燥，口干，也就是秋天干燥，肺功能受影响，容易干咳。妈妈一定要给孩子多喝水，补充身体的水分。慢慢喝，一次不要太多，少量多次。最好喝白开水。给孩子多吃蔬菜水果。多吃养阴润肺的蔬菜水果，如甘蔗、梨等，但不要吃太多，以免伤脾胃，引起肠胃不适。一定要选择新鲜的水果和蔬菜。这些蔬果可以帮助孩子赶走体内的秋燥。多给孩子吃粥预防秋燥秋季会造成宝宝津液不足。粥可以帮助清火、养胃、健脾。煮粥的时候，加点梨、萝卜、芝麻等食物。能生津润肺，两者一起煮，能有效改善秋燥给宝宝带来的不适。秋冬补一些防燥养阴的食物。秋天，妈咪可以给宝宝补一些防燥养阴的食物，比如山药、莲藕等。山药能健脾，养肺肾精，润五脏。有很好的滋补作用，而莲藕有开胃健脾的滋补作用。秋季育儿和食补要以防燥养阴为主，所以请切记！几种常见疾病的预防措施。预防感冒感冒：秋天的孩子问题特别多，尤其是中秋节前后。秋风袭来，体质虚弱的孩子早晚最容易感冒。所以预防的办法就是关注气候变化，适当冷热，尤其是晚上冷的时候，注意给孩子盖好被子。白天风大要加衣服，孩子在外面出汗。回家要注意帮他擦，不要脱衣服吹，不然容易感冒。除了预防保健，儿童应远离病人。2.谨防气管炎：很多孩子感冒感冒后，紧接着就是支气管炎，经常咳得上气不接下气。有的孩子甚至咳嗽了两三个月，还是不见好转。主要原因是家长没有重视孩子第一次咳嗽，随便买了点药，结果越吃越厉害，越咳越厉害。可见，孩子感冒了，要预防支气管炎的并发症，不能吃风，不能吃生冷的东西，要在家休息，不能在外面跑。否则孩子的咳嗽不容易好，晚上再感冒或者接触到病人，就容易发生肺炎，危及生命。3.注意扁桃体炎：10岁以下儿童扁桃体炎发病率较高，尤其是扁桃体肥大的儿童更容易患扁桃体炎，所以有些儿童一旦感冒发烧，扁桃体就会肿大，有的甚至高烧40多摄氏度。即使打针吃药好几天热度也降不下来。这是因为有些孩子平时吃药比较多，导致产生耐药性，所以孩子生病了。如果他们没有经过医生同意就不乱吃药，至于扁桃体炎的预防。4.注意并发症：在患感冒、支气管炎、扁桃体炎的同时，最常见的并发症是肺炎。很多孩子因为感冒或者与病人接触，或者扁桃体炎导致肺炎。肺炎除了呼吸困难，还有剧烈的咳嗽和高烧，如果不及时治疗可能危及他们的生命。预防这种疾病，不要忽视疾病的初期，尽早治疗，给没有自我智慧的孩子吃药。5.腹泻：腹泻也是秋季的常见病之一，主要是孩子乱吃，同时感冒。因此，他们应该注意自己的日常饮食。他们不应该乱吃和暴饮暴食，他们也应该注意他们的腹部而不是catc

秋季儿童健康小贴士1。给宝宝喝足够的水。秋天非常干燥，干燥的气候会带走宝宝体内的水分。如果没有补充足够的水分，会影响宝宝的健康。无论是在家还是在户外，妈妈都要记得随时给宝宝补充水分。可以用质量好的奶瓶喂水。千万不要等到宝宝觉得渴了才提袜子再喂水。而且，一定要给宝宝喝白开水或者矿泉水，不要给宝宝喝任何饮料。2、居家必备养生汤粥秋季养生必备粥。刚入秋，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，此时粥是调理脾胃的最佳食物。立秋后早上喝粥，不仅可以避免秋凉，还可以防止秋燥，健胃。如果适当添加一些健脾润燥、益肺的食物或百合、银耳等药材，会更有利于身体健康。各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。清汤可以稀释菜肴的盐分，保持宝宝体内的水分平衡。3.吃白色食物润肺。根据中医理论，白色食物对应的是肺。干燥的秋天，要多吃白色食物润肺。适合儿童食用的白色食物有梨、百合、莲子、银耳、山药(山药)、莲藕、白鲫、鸡肉、鸭肉、白萝卜、白菜等。家长可以给孩子做一些白色的菜，如雪梨银耳汤、山药粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等。4.少吃“上火”的食物。初秋饮食应遵循“增酸减辛助肝气”的原则。刺激性食物要少吃，容易上火，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。少吃热油炸食品和一些热的水果，如荔枝、桂圆、橘子等。喉咙痛、嘴唇干裂的孩子，可以把胡萝卜、菱角、杏仁、蜜枣、两片陈皮一起煮3个小时左右。5、营养调理秋季健康也需要饮食来调理。宝宝营养是每个家长都关心的猜谜话题。婴儿营养一般是指婴儿身体发育所必需的各种维生素。不仅在宝宝身体免疫力差的时候，在日常生活中，营养的摄入尤为重要。儿童期生长发育迅速，新陈代谢旺盛，所需能量和各种营养素相对高于成人。由于儿童对营养素的需求很大，同时婴儿的胃容量小，饮食结构简单，因此儿童各种营养缺乏症的患病率很高。婴儿营养不良并不少见。给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。补充玉米、全麦面包、小米、黑米等谷物，预防秋季便秘。富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、菜花等也要增加。总之，要做到荤素搭配，粗细搭配，做到饮食均衡，才能减少秋季发病。6.秋季腹泻的预防秋季也是肠胃疾病多发的季节，腹泻很常见。因此，母亲必须

把住“进口”关，保证宝宝吃的食物新鲜，干净，定期将宝宝的玩具进行消毒。饭前、便后一定要养成洗手的习惯。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。7、早晚多加件薄外套秋季早晚温度变化明显，妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。秋天的气候一般是早晚凉中午热，因此宝宝早晚应该比中午多穿一些，可以早晚多笑磨加一件薄外套，如针织开衫、薄运动外套等，白天应适当减少衣服，尤其是孩子在运动的时候。立秋过后孩子穿衣一般保证“三暖”即可，包括肚子、手脚、背部的保暖。8、室内保持一定的湿度家长要注意室内保持一定的湿度，重视给孩子补充水分，并要避免玩得太累和剧烈运动使津液耗损。另外，为了防止孩子皮肤干燥，可涂擦儿童护肤霜。但应注意口唇干裂不要让孩子经常舔，否则会引起干燥皲裂。父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。9、皮肤防燥多洗澡润肤坚持每天给宝宝洗澡，为避免宝宝感冒，宝宝沐浴时候的室温最好控制在23～26℃，水温宜在37～40℃之间，洗澡时间控制在10分钟左右。洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。10、适量的室外运动宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。常见的秋季体育运动有小跑，球类，游泳等多种。但要视孩子的年龄大小进行运动，如果孩子太小，只适宜做些爬，抬头之类的运动。五岁以上的孩子就可以学习游泳，小跑，体操之类的需较大力量的运动了。扩展资料1、学会“放手”。记者观察发现，在机场，很多欧美国家四五岁小孩不仅自己手里拖着小行李箱，还会拿着护照和机票等重要物品，吃饭也不用大人管。中国家长会让孩子拿这么重要的东西吗？有多少孩子不是家长连哄带追地喂饭？廖丽英表示，有时并不是孩子依赖父母，更多的是父母过分担心，怕孩子不能独立，凡事亲力亲为。孩子们渴望成长和被肯定，家长不妨让孩子做些力所能及的家务事。还有，睡觉吃饭讲规则。如果孩子不好好吃饭，饭点一过就把碗收走；晚上到点就让宝宝躺到自己的小床上，给他讲讲故事、唱唱摇篮曲，慢慢入睡。父母由此能节约不少时间。2、多说话多交流。不少家庭都是：晚上回家孩子看电视，爸妈抱着手机玩个不停或一头扎在工作里，孩子与父母间形成了一道屏障。廖丽英指出，很多人带娃出门时怎么发号施令也没用，就是由于平时沟通太少。家长要有意识地与孩子交流，如做家务时让孩子参与进来；周末多出去玩耍、参加益智类活动，晚上回来谈谈一天的感受，不仅能增强孩子的安全感，还对大脑发育有好处。3、先做好自己。德国父母奉行的一条育儿守则是：要求孩子做到的，自己必须先做到，否则无权要求孩子这样做。然而，看看我们身边的不少父母，让孩子别总玩手机，自己却做不到，不让孩子浪费食物，自己聚餐时却点一大桌菜。廖丽英表示，真正的教育是言传身教。家长是孩子最好的榜样，要求孩子做到的，必须以身作则。4、时刻注意自身举止。即使孩子幼年时不赞同家长的某些行为，但遇到紧急情况，第一反应还是容易按照父母的方式解决问题。因此，父母要注意自身举止，避免随地乱扔垃圾、践踏草地、吐痰等不文明行为。即便是在非常亲近的人面前，也不能表现得没有规矩，要有礼貌、说话和气、善待他人，遇事沉着冷静、认真思考，可以告诉孩子：“方法总比问题多”，不要因为事情紧急就乱了方寸。5、培养自身的探索精神。如果孩子提出的问题父母不知道答案，也不要用“不知道”“不了解”等词语一带而过，要与孩子共同探讨，找出答案；放下电子设备，一起关注时事新闻；给孩子买了新玩具，一起看说明书，研究如何使用；保持好奇心，与孩子共同探索未知领域。参考资料来源：人民网-幼儿秋季养生小常识 10个常识让宝宝更健康参考资料来源：人民网-父母要学带娃技能

幼儿园大班10月份育儿知识

大班十月份育儿知识一　　秋天给孩子吃什么　　四季交换周而复始，每个季节的饮食调理都不尽相同，吃对食物有助于身体健康，秋季慢慢到来，正是食疗的好时节，对于细心周到的父母来说，此时就要根据节气变化来为宝宝们调理饮食了，那么立秋之后适合宝宝的饮食有哪些呢?　　第一、莲藕　　莲藕具有清热止咳，润肺生津的功效，如果是经常上火的宝宝不妨多吃一吃，莲藕可以做成凉拌莲藕的形式或是将莲藕炒着吃，口感都很不错，如果选择煲汤也是很不错的食疗方式，南方地区就经常有煲汤的烹饪，口感好且营养价值丰富。　　第二、百合　　百合是一种常见的食用花卉，具有良好的滋补作用，同样具有润肺止咳，清心安神的作用，百合可以用来煮粥或是干炒，味道都很不错，秋季吃百合有着很好的食疗功效，妈妈们不妨给宝宝的爱心餐内加入百合哦。　　第三、南瓜　　南瓜作为粗粮的一种具有丰富的营养价值，富含了多种维生素，补充身体所需营养，而且常吃南瓜还具有保护孩子视力的作用哦，南瓜经常用来做成南瓜粥，具有养胃的功效。　　第四、木耳　　常吃木耳可以预防贫血，因为它富含铁元素同时还具有滋阴润肺，平衡营养的功效，木耳可以凉拌也可以煮汤，根据宝宝的饮食偏好来做具体的处理就好。　　第五、蜂蜜　　晚上给宝宝喝一杯浓度适宜的蜂蜜水可以起到润肺的作用，是防止秋燥的健康饮食之一，但是需要注意的是，给宝宝喝的蜂蜜不要选择蜂皇浆，因为蜂皇浆含有激素，不利于生长发育时期的孩子服用。　　总结：秋季正是调养身体的时候，孩子的健康成长离不开父母的悉心照顾，其中包括饮食健康，秋天吃得好，冬天少烦恼，希望各位爸爸妈妈对于孩子的饮食健康都能够重视起来。