变蛋吃多了好吗，女性吃变蛋有什么好处（灰包蛋的好处和坏处）

皮蛋吃多了对身体不好吗？

吃太多东西对你的健康有害。皮蛋具有滋阴润肺、止血、凉血、解酒、清血热毒的功效。适当吃点皮蛋对身体有好处。但皮蛋是用鸭蛋包裹，用混合纯碱、石灰、盐、氧化铅腌制而成。它们属于腌制食品，使用的卤汁中含有铅，铅是一种重金属。经常食用会引起过量铅中毒。

变蛋可以多吃吗？

不能吃太多。鸡蛋本身含胆固醇多，吃多了对心脑血管不好。有些不合格产品含铝较多，对健康有害。所以少吃点。

变蛋吃多了 有什么好处 有什么坏处

缺点：皮蛋含铅。

好处：变蛋不仅是美味的食物，还有一定的药用价值。王世雄《随息居饮食谱》说，“换蛋，味辛、涩、甜、咸，能清热醒酒，去大肠火，治泻痢，散涩。”中医认为，鸡蛋变凉可以治眼痛、牙痛、高血压、耳鸣、眩晕等疾病。可大众食用：火候最好；儿童、脾阳虚者、寒湿泄泻者、心血管疾病患者、肝肾疾病患者少吃。