头伏是几月几号，末伏是什么节日（今年几月几号）

头伏是几月几日？

符头一般指第一次，不是固定的月份，而是夏至后的第三个庚日，也就是第三次符头的第一天，通常指夏至后的第三个庚日到第四个庚日的前一天的一段时间。根据中国的历法，这是一个真正夏天的开始。第一次蹲伏固定为10天，第一次蹲伏从夏至后的第三个庚日开始(称为蹲伏)。人们常说：三伏天热，三伏天冷。三伏天是一年中温度和湿度最高的季节，可分为初、中、末三天，其中初、末三天固定为10天，中间几天有的年份为10天，有的年份为20天。在电压周期开始时，称为电压或电压，在电压周期结束时，称为电压。仲夏的天数取决于仲夏的早晚。一般盛夏是7月28日前20天，盛夏是7月29日后10天。2017年的第一次蹲伏开始于7月12日。延伸信息：三伏天健康小贴士：1。不要太贪心。长时间呆在空调房里，身体的调节能力很容易失衡，出现多种不适。所以最好少开空调，尤其是儿童、孕妇和患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人。即使开机，温度也要26，保证室内外温差超过7；让空调风向上吹，避免直接吹在身上，保护好颈、背、腹、腰、腿等部位。出汗后不要洗澡，以免受风、寒、湿侵袭。夏天吃凉性水果容易引起肠胃炎。吃冷饮时，最好等到食物的温度接近体温时再慢慢咽下去，以免刺激胃肠道，而吃的最佳时间是中午到下午3点之间，此时阳气最充沛。感冒后可以喝姜茶发汗散寒。2.这种饮食很开胃。三伏天，很多人会被“苦夏”困扰，口干舌燥，食欲不振。所以，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃苦味食物。苦瓜、苦菜、苦荞可以清热、健脾、开胃。但苦瓜性寒，体质差、脾胃虚寒者不宜多食。天气很热，出汗多，容易耗气伤阴。所以益气养阴的食物也是必不可少的。山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外，鸡鸭瘦肉等性平或性凉的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。来源：百度百科-人民网第一时间-三伏天如何养生？保留这个小技巧。

2021年，今年头伏二伏三伏，是从几号开始？

2021年三伏天：2021年7月21日至2021年8月19日，共30天。初、中、末伏具体日程安排如下：初伏：2021年7月21日-2021年7月30日(10天)；中压：2021年7月31日-2021年8月9日(10天)；电压：2021年8月10日-2021年8月19日(10天)。

每年的几月几号入头伏？

从夏至开始，根据干日和支日的安排，第三个庚日是第一次。第四个庚日是中伏，立秋后的第一个庚日是末伏。2011年的三伏天：7月14日、7月24日、7月24日、8月13日和8月22日。