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该如何喝茶

合理饮茶对人体有益无害，但如果不合理，就会对人体有害。在这个口福王茶左茶右区，指出了喝茶的八个误区：第一，喜欢喝新茶。由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以，新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。第二，喝第一口茶。由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。所以第一茶有洗涤作用，应弃之不用。三、空腹喝茶空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，水分吸收率高，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。4.饭后喝茶茶叶中含有大量的鞣酸，可与食物中的铁发生反应，形成新的难以溶解的物质。久而久之，会造成人体缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是饭后一小时喝茶。5.发烧喝茶喝茶含有茶碱，有提高体温的作用。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。第六，溃疡患者喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡，甚至穿孔。七、经期喝茶经期喝茶，尤其是喝浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的2.4倍，每天喝茶超过4杯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的3倍。八、常年不变使得气候不同，茶的种类也要相应调整。春天宜喝花茶。花茶能散发整个冬天积聚在体内的寒邪，促进人体阳气的增长。夏天喝绿茶为宜。绿茶味苦性寒，能清热解暑、解毒、增强胃肠功能、促进消化、预防腹泻、皮肤疖肿和感染等。秋季宜喝绿茶。绿茶不冷不热，能彻底消除体内余热，恢复甘甜温润的口感，使人神清气爽。冬天宜喝红茶。红茶味甘性温，富含蛋白质，有一定的滋补作用。

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