本草纲目养发，怎样养头发（养发生发）

李时珍本草纲目中吃什么养发

何首乌。(学名：Fallopia multiflora (thunb。)哈拉尔德。)又名何首乌。首乌藤等。它是蓼科何首乌的多年生缠绕藤本植物。它的根很粗，长方形，深褐色。山谷的灌木，山坡上的灌木丛，和沿着沟的石缝。产于陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南、贵州。其块根可入药安神、养血活络、解毒(止疟)、消痈；制首乌能益精血、乌发须、强筋骨、滋补肝肾，是一种常见的名贵中药材。《本草纲目》描述：汉武时期，马肝中有一种能使人毛发的石头，所以后人隐去了这个名字(何首乌)，又称马肝石。唐代李敖有云33，360，010-30，000:“何首乌之苗。像木头一样闪亮，形状像桃叶和柳叶。他们的背影是偏的，他们是单身，所以他们都是不成熟的。有雄有雌，雌有黄白苗，雄有黄池。它的生活相隔很远，到了晚上，幼苗就游荡或消失了。医书《何首乌传》 (《大明本草》，写于五代)记载何首乌。因其夜间与藤蔓交合而以主动进食著称。”《日华子本草》(宋代)岳：“此籍贯在南和县，今岭外南方诸州皆有。藤是紫色的，花是黄色和白色的，叶子像山药，但不是唯一的。命须对生，根大如拳，有红白两种，红的为公，白的为母。”当时就有用醋炮制何首乌的记载。日本人大贺格子于1918年7月在辽宁省富县得力寺采集何首乌标本，存放于北京中国科学院植物研究所植物标本室。

杨丽萍看本草刚目吃什么养颜吃什么养发

杨丽萍：“实际上我什么都吃，我也吃肉。因为牛肉里有什么，鸡肉里有什么，《开宝本草》写的清清楚楚。其实胖的人只是吃多了而已。我比较喜欢吃很多品种，但是每次都不会吃太多。我能吃七成饱。如果我想吃其他品种，我可以改天再吃。我不用一口气吃那么多！我也喜欢吃杂粮。几乎每天的米饭都夹杂着杂粮。不要节食，对身体不好。”“茶，普洱茶一定要喝。有时候我会榨一个柠檬，用最古老的方法榨出来，放点蜂蜜进去。就像做豆浆一样。有一种乐趣在里面，感觉很好。“杨丽萍：婴儿护肤产品。这是一款简单的护肤品。一定要保持皮肤湿润，找一款不会让皮肤敏感的护肤品，隔离皮肤免受外界伤害。不表演的话，生活中很少化妆，会经常用一些婴儿洗面奶和面霜，当然也会注意防晒。另一个美容秘方：3360红枣。每晚睡前取7枚大枣，开7个小洞，放入枸杞，用温水泡一夜，第二天早上煮沸半小时后取汁饮用。对女性内分泌很有好处。杨丽萍：护发美容秘方3360核桃芝麻当零食。经常吃核桃和芝麻对头发有好处，还有生的葵花籽。我特别推崇坚果，比如超市里用袋子装的去皮松子。清肺是很好的。但是不要每天都吃一个。今天或者明天可以有计划的吃。墙上一排透明的锅碗瓢盆里装着甘草、菊花、绿豆、黄豆、核桃、黑芝麻、白芝麻、葵花籽、南瓜子、杂粮。喝点药酒也不错，比如枸杞、木瓜。木瓜对关节有好处，如果跳舞时关节疼痛，杨丽萍会喝点木瓜酒。杨丽萍：平和地对待生老病死。所以，养生，但也要淡然对待生死。关于一个人的寿命和长寿，民间有一种说法。请再次注意。你可以看到我身边很多和我同龄的人都去世了。与我共舞的于涛

中国有句古话，“身体是肤浅的，但父母害怕损坏它。”这是一个流传了几千年的词。古代人也受这种思想影响，把头发分成这种思想。对古人来说，头发是身体的一部分，不能损伤。它不仅是一种物质符号，也是一种精神符号。在古代，如果头发受损，就相当于被侮辱，可见古人对头发的重视程度。在古代社会，没有人会随意动自己的头发，而且古代有专门针对头发的刑法。作为一件违法的事情，一个处罚是剃光他所有的头发。但是头发总会自然长出来，越长越长，生活不方便，影响个人形象。从此，这束头发就衍生出来了。女人一般把头发扎在头顶，男人用发带扎头发。古代人发的那些东西，都被认为是不孝，发是最高的礼遇信物。生活在古代的人们非常重视他们的头发，因为它是身体的一部分，是父母给的。如果你剃了头发，这被认为是不孝。更何况古代有专门针对头发的刑法，叫做苛刑。简单来说，做了违法的事，就把头发全部剃光，被称为五大刑之一。虽然说这种做法在现代很可笑，但在古代却折磨了他们的精神。《本草纲目》中记载有一次曹操率军经过一片麦田，他的马一不小心受惊，把贩子都踩了。这件事违反了军规。当时曹操是统帅，范的通吃必须要受到惩罚。起初他假意拔剑，想自焚，却被自己的手下拦住，说要用头发代替脑袋。从这一方面足以看出，在当时的中原地区，头发被视为生命，断了它绝对不可能没有任何危险。在古代，头发是最高礼仪的象征，它承载着人们的忠诚，代表着他们的坚定和感情。对于一个古代的女人来说，如果她把自己的头发剪掉送给一个男人，那么她将是她最爱的人。在古代，男女新婚时，会把头凑在一起。

发缠在一起，所寓意的便是永结同心，不离不弃。在古时候，男子也称结发妻子为发妻，因为两人共同经历了风风雨雨，这种称谓也是一种珍视，所包含的和传递的便是无限的感激之情。在夫妻之间，如果女子将头发剪掉，则意味着女子的对于丈夫没有任何的感情了，对这段感情已经失望，也意味着爱情消失。在中国封建社会当中，历朝历代女子将头发剪掉都意味着看破红尘，或者是对生活没有了任何希望，其实属于一种消极的做法，还是令人觉得心痛的。对于古代的女子来讲，头发是重中之重，而且古代对于女子的束缚，不仅表现在行为上，在思想上同样如此，所以说头发便成为了一种精神象征。古代女子的头发有多沉人的头发自然生长的速度还是比较快的，有数据显示，人如果按照70年的寿命进行计算，那么最长的时候头发是能够长到10米左右的。如果自身有什么问题，比如容易脱发或者是气血不足，那么按照平均值来进行计算，最长还可以长到三米左右。而古人是不能够剪头发的，这也就证明几乎每天都要顶着特别长的头发进行生活，如果将头发的长度转换为重量，那么每一位古代女性几乎每天头顶上都要顶着1千克左右的重量进行生活，这对于身体来讲是很大的负担。长时间顶着又长又重的头发生活对于脊椎是有着严重的影响的，而且平时自己梳妆打扮几乎是不可能的，又或者说是特别麻烦的一件事情。每当到夏天的时候特别炎热，想必古代的女子也是非常难受，平时也是受着煎熬的。古代女子的接受的是条条框框的束缚，几乎任何事情都不能够自己做主。虽说身体发肤受之父母，可是在这种影响了自己自身健康的问题上却依然不能够反驳。这不得不令很多人好奇，古代女子和男子每天都是顶着那么重的头发又长，如果到了夏天的时候，每天出的汗又比较多，怎么样清洗？《史记》记载，周公说自己“一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人”而这段话的意思是，周公一直都是一个礼贤下士的人，知道自己有客人来访，在洗头的时候就握着湿漉漉的头发出现，几乎来一次客人会出现三次这样的情况，足以见得洗头，这件事情可是一个大工程。可是如果长时间不清洗，岂不是会有特别难闻的味道，而且会产生非常多的细菌，对人的健康更是有影响。在古时候工业并没有多么发达，难道也有化学成分特别多的洗发水吗？如果不用洗发水洗头，她们又能洗干净吗？古代女子用什么洗头？王公贵族用淘米水、猪苓王公贵族是封建社会当中阶级较高的一类人，所以他们使用的洗头的东西也稍微高级一些，便是淘米水。因为淘过米的水里面含有水溶性的纤维素，这类纤维素能够去除污渍，同时还有消炎止痒的作用，是一种非常好用的洗头发的用品。但是在古时候，淘米水在平常百姓家可不常见，因为在封建社会最底层的人民吃大米都是一个问题，怎么可能有淘米水进行使用，所以大多数的都是有钱的王公贵族使用淘米水来洗头。猪苓属于中草药，里面含有大量的养发护发的成分，将这种草药熬制成水变成洗发水是有药效作用的，能够杀菌消毒。这类的中草药是比较名贵的，所以只有上流社会的女性或者是家庭当中比较有钱的才能够用得起。平民百姓用皂角、何首乌皂角和何首乌这两种是比较常见的中草药，中草药当中含有大量的能够养发生发的有效成分。将皂角放上水煮，制作成有药用价值的洗发水，同样的也是有消毒杀菌的作用的。在古时候皂角是比较常见的一种东西，所以大多数的贫民女子都会选择用皂角洗头，能够止痒去洗。这一功效在《本草纲目》当中是有记载的。还有一种洗头发的就是何首乌，这是在民间较为常见的一种中草药，另一个名字叫做紫乌藤。何首乌的功效就是黑发亮发还能起到益气补血的作用，虽说是中草药，但是在生活当中比较常见，能够直接从自然当中获取，即使是在集市上买，也是较为便宜的一种中草药。所以平民百姓还是用得起的，但是因为其作用比较好，无论是平民百姓还是王公贵族都会使用。将买回来或者是取回来的何首乌放在锅中用水熬，放凉了之后就能够直接洗头了，能够起到很好的养发护发的作用，据了解，何首乌还能够预防脱发。山泉水洗发古时候并不是所有人都生活在繁华的大都市当中，有一些女子的是生活在山野村庄当中，所以有些东西是不常见的，也没有办法到市集上去买，而山水之间最多的便是天然的泉水。生活在离泉水近的人直接就会将头发打湿，然后细致的进行揉搓，因为泉水当中含有很多的天然矿物质，这是很好的洗发护发的物质，只要仔仔细细的进行清洁，头皮就能够干净并且起到了滋养的作用。虽然说与贵族女子使用的东西有一定的差距，但是依然起到了很好的护发作用。中国封建社会对女子的要求本来就多，甚至有一些可以说是苛刻。关于头发这件事情，虽然说古代社会男女都是非常看重的，但是有很多的情况都是偏向拘束女子。关于洗头这件事情，一直到清朝后期才有了一定的改变，因为在那一时期，社会的生产力已经改变了明星女子的不受到太多的限制，有了更多洗头发的办法，所以无论是贵族还是平民女子，有了更多的权利，可以更好地梳洗打扮。结语中国封建社会对于人类的思想束缚是非常严重的，就像古代人对待头发的问题，头发相当于命一样重要。可以说无论处在哪一个阶级的人民，都视头发如生命，没有什么极特殊的情况，绝对不会拿自己的头发开玩笑。除非是做了什么违法的事情，迫不得已受到了刑罚，将头发剪掉。而且，在受刑的时候是在大庭广众之下进行的，这对于古代人来讲是一个极大的侮辱。古代的人就是受到了身体发肤受之父母这样观念的影响，以至于一直跳脱不了这个圈，一直都生活在思想被束缚的环境当中。虽说古代时期所留下来的很多思想观念都是有很多价值的，并且一直保留传承，但是现代社会发展到如今，也证实了想要有更多的进步，社会发展的更好，就应取其精华去其糟粕。