洗头时间，央视公认最好的洗发水（七天不洗头相当于给头发）

洗头发的时候，最好是选择在一天中的哪个时间段？

洗头的最佳时间是晚上9点，因为10点到凌晨2点是头皮细胞的再生活跃期。在此之前，洗头可以促进头皮细胞的再生。其实下午1点到10点洗头比较合适，最不合适的时间是晚上10点以后到早上。如果早上洗头，因为我们刚起床，血液循环加快，洗头后容易头痛头晕，早上阳气刚要生发，所以最好不要洗头，晚上九点以后也避免洗头。如果洗了，最好及时吹干。一般早上9点以后到晚上9点以前都可以洗，24小时内洗头的最佳时间是晚上9点左右，因为这个时候我们的头皮会在晚上10点到凌晨2点之间，会变成一个活跃期。所以，如果在晚上10点之前洗头，可以有效促进头皮细胞的生长，更有利于我们头皮的健康。最好在阳光明媚的早晨或中午洗头，自然晾干，不要用吹风机吹，以免损伤头发。晚上洗头，湿度大。晚上长时间洗头容易把湿气吸引到上身，引起身体疾病。晚上洗头不可取。虽然我们每个人都经常洗头，但很少有人知道什么时候洗头最好。洗头的最佳时间并不固定。一般来说，我们可以选择固定的时间定期洗头，让头皮对我们的护理有一个认可。最好在中午洗头。为什么？因为中午阳光最强，人体血液循环快。中午一洗完，走在太阳底下，马上就干了。你不会得风湿病的。早晚洗头容易感冒。杨琪很弱。中午，人在中午很累，洗头可以放松自己。我个人觉得是早上。我洗了头发，过了清爽的一天。

一天中什么时候洗头最好

具体情况具体分析：比如夏天，最好隔天洗，冬天，天气冷。经常洗头不仅会使头部受凉，还会影响发质，所以要隔天洗一次。对于油性发质的人来说，由于发油容易吸附灰尘，堵塞毛孔，不洗头对头发的伤害更大，所以要适当增加洗头的次数。另外，长期在户外工作的人，因为工作环境的原因，头发上容易堆积污垢，对头皮的伤害更大，所以要天天洗。注意：洗完头马上出门：紫外线对头发的辐射量是脸的两倍以上。紫外线会使毛鳞片变薄脱落。洗完头马上出门，紫外线很容易导致头发断裂和分叉。如果外出，最好打伞或戴帽子，以防紫外线。避免只洗一次头：研究发现，第一次洗头可以去除油渍和发饰，第二次洗头可以让头发蓬松。

什么时候洗头最合适？

洗头的最佳时间是中午到晚上6点之间。这个时候你的身体是最有活力的，阳光充足，不会引起头部不适，湿气也不会进入你的身体。同时，过了这段时间，护发时间也比较充足，不容易引起各种头发问题。早上头发毛孔张开，头部皮肤非常敏感。这个时候洗头会影响头部的血液循环，让头部感觉不舒服。晚上洗头不好，因为晚上湿度大，湿气容易进入体内，引起偏头痛。需要注意的细节：1。避免使用碱性太强的洗发水。每次洗头都可以用护发素，减少对头发的伤害。2.及时吹干头发。专家指出，洗头后应尽快吹干头发，否则容易引发偏头痛、脱发等问题。3.梳头和洗头一样重要。中医专家指出，当今社会从事脑力劳动的人很多。经常梳理头部可以促进头部的血液循环，保持头部健康。以上内容参考人民网3354教你正确洗头方式：哪个更健康：