天麻怎么吃效果最好，天麻的正确吃法和用量（天麻与什么食物相克）

天麻怎么吃最好？

一般天麻汤最好。天麻质地较硬，有效物质难以溶出，所以文火煨汤有效成分溶出较多。生活中可以放在鸡汤里做药膳。另外，可以放一些红枣、枸杞、生姜等。鲜香可口，营养价值高，具有平肝熄风、祛风止痛的功效。可用于治疗血虚肝风引起的眩晕、头晕，风痰引起的眩晕、偏头痛、四肢麻木。现代营养学研究证明，天麻炖鸡具有抗惊厥、调节血压、增强记忆力、保护视力、增强免疫力、增强体质等作用。不是所有人都适合，建议咨询医生。

天麻怎么吃效果最好

水煮天麻鸡蛋：天麻片30g，鸡蛋3个，水1kg。将天麻片放入锅中煮30分钟，然后加入鸡蛋煮熟。煮天麻鸡蛋有治疗头痛头晕的功效。蒸天麻鸡蛋：天麻粉6克，鸡蛋1个。在鸡蛋的一端开一个小洞，倒入天麻粉，用浸湿的白纸封住鸡蛋上的小洞，将小洞朝上放入蒸笼中，蒸熟，去壳即可食用。天麻蒸蛋对子宫脱垂有一定的辅助治疗作用。天麻炖鸡：天麻片100克，人参20克，枸杞30克，香菇50克，老母鸡1只。将天麻、人参、枸杞、香菇洗净，焯水，放入鸡腹中，炖熟，食用。天麻炖鸡有平肝熄风、祛风止痛的功效。

天麻要怎么吃才有效果？

我们常说的天麻，其实就是中药材，属于兰科。最适合采摘的季节是冬春两季，其中冬麻的药性和品质都比春麻好。虽然它是一件好事，但我们需要方法来正确发挥它的作用。接下来，我们来看看怎么吃。1.天麻炖乌鸡。天麻十五克，乌鸡一只，其他佐料和调味品。烹饪的顺序是将乌鸡洗净，扔掉毛、内脏等不需要的残渣，然后用天麻切片，将天麻塞进乌鸡的肚子里，填满压实，放入炖锅，撒上调味品和配菜，就可以开始烹饪了。先用大火烧开锅，再关小火慢慢炖鸡。能补益气血，如果有气血不足或头晕低血糖的症状，吃这道菜再合适不过了。2.天麻猪脑汤。选择天麻五克，新鲜猪脑一个，用调料拌好。先将天麻捣成粉末，再与猪脑一起放入锅中炖。加入一些水，炖一个小时。锅变成浓汤后，加入准备好的调料，就可以吃了。这道菜可以和其他菜一起吃。能祛风止痛，有效缓解长期头痛、老年痴呆症等。3.天麻拌饭。选取天麻10克、粳米100克，鸡肉、胡萝卜、蘑菇与主料适当搭配，再配以调味料。首先，将干天麻在水中浸泡一个小时，等待它变得柔软而有弹性。然后，你可以开始把鸡肉和胡萝卜切成片，蘑菇做好之后再切成条。然后，将所有主料和辅料一起放入锅中，加入适量的调料。然后，你可以开火，慢慢煮米饭。一天可以吃三顿饭。多吃还能强身健脑，缓解头晕、健忘等症状。4.天麻陈邳州。精选天麻十五克，陈皮十克，大米一百克。将天麻片、陈皮、大米和水放入锅中，开始烹饪。熟了就可以直接吃了。可以天天吃，还能化痰开窍。5.天麻炖鹌鹑。天麻十五克，鹌鹑一只，其他调料按主料适量准备。首先把鹌鹑的毛、内脏等一些残渣扔掉，然后把天麻切片，塞进鹌鹑的肚子里。记得加满油。现在，你可以把它放进锅里，开始用小火炖。煮一会儿后，加入准备好的调料。等汤都煮好了，把肚子里的天麻挖出来，只剩下鹌鹑。经常食用可以调理身体，还可以起到补气养血、缓解头晕目眩、脾胃虚弱、贫血的作用。