休闲小吃，美食城小吃（商场档口最火的小吃）

适合冷天吃的小吃

天气冷的时候，很多朋友爱吃零食。你知道冷天吃什么零食吗？零食不仅要健康，还要适合冬季养生！那么大冷天吃什么零食呢？推荐8种适合寒冷天气的零食。冷天吃什么零食？1.红枣红枣营养丰富。抽屉里放一两包红枣，好吃又滋补。是很好的休闲零食，也是很多白领的首选。人累了就爱吃甜食。血糖生成指数低的枣是不错的选择，不会导致血糖急剧上升。红枣可以和坚果一起吃，增强饱腹感。红枣虽好，但吃多了会胀气，要注意控制食量。对于湿热重、舌苔黄、牙病患者，还是少吃为好。2.红薯红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钾、镁等营养成分。天冷的时候，喝一碗刚出炉的红薯粥，或者吃一个热烤红薯，都有助于抵御寒冷。虽然人们习惯吃烤红薯，但其实蒸红薯才是更健康的选择，既能减少营养成分的流失，又能减少烘烤产生的有害物质。3.红茶在寒意渐浓的季节，也是喝红茶的好时机。红茶味甘性温，能滋养人体阳气，有养胃暖胃的功效。并且含有丰富的蛋白质，可以滋补身体，壮阳，富含蛋白质和糖类，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，帮助消化和清除油腻食物。冬天喝茶的时间也更加讲究。刚开始喝茶的人最好在饭前饭后半小时和睡前一小时喝茶。茶叶的量要根据个人情况慢慢增加，一次不要太多。4.花生裂唇，“烂嘴角”，贫血怕冷，心脏病.冬天容易发生的疾病很多。其实只要坚持吃点花生，还是有帮助的。花生的钙含量是肉类的十几倍，铁含量比牛奶高25%，而且含有丰富的蛋白质和脂肪，其中80%是不饱和脂肪酸，可以预防心脏病。花生衣富含止血剂，具有凝血止血的作用。所以吃花生的时候，为了口感，最好不要舍弃花生仁外面的红色薄皮(花生衣)。此外，花生中含有大量的油脂和维生素，可以防治冬季常见的嘴唇干裂和口角炎。需要提醒的是，花生富含油脂，不宜过多食用。5.橘子吃橘子有很多好处。橙子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、钙、磷、钾等成分。它们具有生津止渴、行气化痰、健脾暖胃、解闷消食、润肠通便的作用。多吃橙子可以预防胆囊疾病，加强毛细血管的韧性，降低胆固醇等。并促进身体吸收药物的能力。专家建议，每天最好吃1-2个橙子。橘子也是寒性水果，不宜饭前或空腹吃。6.桂圆桂圆又名龙眼。秋冬季节，很多女性由于四肢血液循环不畅，容易出现手脚冰凉、面色苍白等症状。这个时候适当吃点桂圆，可以有效的补气血，促进血液循环，改善手脚冰凉。龙眼肉不仅对全身有滋补作用，对脑细胞也特别有效，可以增强记忆力，消除疲劳。采摘龙眼时，要注意果肉要透明无膜，不能有汁液溢出。注意花梗不要沾水，否则容易变质。龙眼有助于保护心脏免受火灾，所以那些愤怒和发炎的人避免食用。长寿味甘，甜腻，吃多了容易停滞；肺热痰多者不宜食用。7.栗子冬天来了。在清凉中，吃着热乎乎香喷喷的糖炒栗子，爽！板栗营养丰富，能有效防治高血压、冠心病等心血管疾病

8.核桃核桃不仅含有丰富的能促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素e，这些营养成分有助于抗寒。中医也认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肤乌发。核桃最适合脑力劳动者。经常吃核桃可以补脑，改善脑循环，增强脑力。每天摄入的核桃仁重量应该在40克左右，相当于四五个核桃左右。同时，其他脂肪的摄入也要适当减少。

路边小吃有哪些

路边最受欢迎的10种小吃。街头小吃——烧烤说到烧烤，大家都会想到小吃街的各种烧烤。一直以来，烧烤作为一种大众化的食物，在人们心中占据了比较大的比重，所以烧烤市场也比较广阔。夏天到来时，市民的夜生活变得更加丰富。三五成群出去烧烤喝啤酒是常有的事。路边摊最受欢迎的10种小吃2。街头小吃——麻辣烫如果要给中国的小吃排名，麻辣烫汤灿绝对排在前三。麻辣烫是全国排名第一的街头小吃，不分地方口味，人们对麻辣烫的喜爱一直不减。麻辣烫一直是人们非常喜欢的大众美食。它有很多实惠的食材，消费者有很多选择，也不用担心难调的问题。路边最受欢迎的10种小吃。街头小吃-铁板鱿鱼。说到鱿鱼，相信很多人都尝过，但你尝的可能都是炒鱿鱼。近年来，铁板鱿鱼走进了城市的大街小巷。鱿鱼片用料酒、葱、姜、盐等食材腌制后味道更鲜美。将腌制好的鱿鱼煎一会儿，然后撒上酱汁和葱花。到处都可以闻到铁板鱿鱼特有的香味，以迅雷不及掩耳之势“吸引”美味入口。路边摊最受欢迎的10种小吃。街头小吃——烤面筋烤面筋是近年来将风靡大江南北的一种特色休闲烧烤休闲食品。无论在城市还是农村，老人、小孩还是劳动人民，这种特色烤面筋的美味小吃一定是人们的最爱，有着非常广阔的消费市场。路边最受欢迎的10种小吃。街头小吃——肉夹馍《舌尖上的中国》曾经介绍过肉夹馍：“在Xi安，包子是当地人最容易接受的主食。而肉夹馍是包子最经典的吃法，是白吉馍和腊汁肉两种食物的绝妙结合。Xi人吃的白吉馍是用火烤的，加了调料。

三十多种调料慢火熬制成的肉，软糯浓郁，馍的平淡更加凸显出肉的醇香。”这就是关中地区最经典的肉夹馍的吃法。一时间，肉夹馍像“兰州牛肉拉面”和“沙县小吃” 一样火遍大江南北。在百度外卖提供的一份大数据分析中，数据显示北京消费者最喜欢点的食物就是：皮蛋瘦肉粥、羊肉串和肉夹馍。路边摊最受欢迎的10款小吃6、街边小吃-手抓饼手抓饼起源于台湾，于2004年从台湾引进，并进行改进与命名。台湾手抓饼采用传统的清宫秘技与现代加工工艺相结合而成。新鲜出炉的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股油香与面香味扑鼻而来，让每个人来不及等待，抓起就吃。至今一直风靡全国，可搭配鸡蛋、培根、蔬菜等辅料，香酥可口，老少皆宜。路边摊最受欢迎的10款小吃7、街边小吃-萝卜牛杂一个小牛杂档子，一辆小推车，一个蜂窝炉，一个大大的炖牛杂铁锅，锅盖上一把大大的剪刀(当地的牛杂都是现卖现剪的)。天一擦黑，牛杂档子上的橘黄色灯光迅速串亮了整条牛杂街，档主们揭开烫手的大锅盖，炖泡足时的牛杂香气马上冒上来，在橘黄色的暖调中飞扬，空气里全是那充满激情的牛杂香味。人们围坐着小推车，档主们开始了买卖，到处一遍红火的景象。就算是热辣辣的夏天，对爱吃的人们来说，根本形成不了障碍，谁叫我就爱这阵香气，就爱这种嚼劲，就爱喝热汤逼出来的那种大汗淋漓的感觉。路边摊最受欢迎的10款小吃8、街边小吃-凉拌菜凉拌菜，是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。现在的年轻人大多数都不愿意自己下厨炒菜，所以，凉拌菜迅速成为了街边热门美食，美味、便捷、简单。路边摊最受欢迎的10款小吃9、街边小吃-章鱼小丸子章鱼小丸子，取名非常可爱，它是由原来日本的章鱼烧改名而成，最先传入的是台湾，到如今，已经有了20多年历史，在这20多年里，章鱼小丸子经过不断的改良，已然成为了在台湾大街小巷都畅销不衰的美味食品。慢慢的，章鱼小丸子也发展成了一个连锁小吃，进入了中国大陆，一盒3-5个，3-5块钱，上面撒上沙拉酱和一点点鲜美的海苔及柴鱼片，还有根据自己的喜爱佐上章鱼烧酱、芥未酱等。路边摊最受欢迎的10款小吃10、街边小吃-煎饼果子煎饼果子作为一种中国北方著名小吃，如今大有走出国门，征服全球的趋势。无论是我国北方还是南方，也许叫法会不一样，但是煎饼果子绝对是最常见的早餐之一。办公楼附近的煎饼摊，排着长龙般的队伍等着买煎饼果子成了清晨最常见的现象。新闻上也经常曝出煎某国街头惊现煎饼果子摊，随着煎饼设备的更新换代，煎饼果子也开始从路边摊逐渐走进店里。

全国各地的特色休闲小吃

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